Diabetes type 2 pleide å bli kalt diabetes-begynnende diabetes, men blir mer vanlig hos barn. Denne formen for diabetes er forårsaket når kroppen din enten motstår insulin eller ikke produserer nok. Det får blodsukkernivået til å være ubalansert.
Det er ingen kur. Imidlertid er det mange som klarer å administrere blodsukkernivået sitt med kosthold og trening. Hvis ikke, kan en lege foreskrive medisiner som kan håndtere blodsukkernivået. Noen av disse medisinene er:
- insulinbehandling
- metformin (Glucophage, Glumetza, andre)
- sulfonylurea
- meglitinider
Et sunt kosthold, fysisk aktivitet og å opprettholde en sunn vekt er den første, og noen ganger, viktigste delen av diabetesbehandlingen. Imidlertid, når de ikke er nok til å opprettholde blodsukkernivået, kan legen din bestemme hvilke medisiner som fungerer best for deg.
Sammen med disse behandlingene har personer med diabetes prøvd en rekke urter og kosttilskudd for å forbedre diabetes. Disse alternative behandlingene er ment å bidra til å kontrollere blodsukkernivået, redusere resistensen mot insulin og forhindre diabetesrelaterte komplikasjoner.
Noen kosttilskudd har vist løfte i dyreforsøk. Imidlertid er det foreløpig bare begrensede bevis på at de har de ovennevnte fordelene hos mennesker.
Bruke kosttilskudd for diabetesbehandling
Det er alltid best å la maten du spiser gi vitaminer og mineraler. Imidlertid er det stadig flere som vender seg mot alternative medisiner og kosttilskudd. I følge American Diabetes Association er det faktisk større sannsynlighet for at diabetikere bruker tilskudd enn de uten sykdommen.
Tilskudd skal ikke brukes til å erstatte standard diabetesbehandling. Hvis du gjør det, kan du risikere helsen din.
Det er viktig å snakke med legen din før du bruker tilskudd. Noen av disse produktene kan forstyrre andre behandlinger og medisiner. Bare fordi et produkt er naturlig, betyr ikke det at det er trygt å bruke.
En rekke kosttilskudd har vist løfte som diabetesbehandlinger. Disse inkluderer følgende.
Kanel
Kinesisk medisin har brukt kanel til medisinske formål i hundrevis av år. Det har vært gjenstand for mange studier for å bestemme effekten av dette på blodsukkernivået. En studie fra 2011 har vist at kanel, i hel form eller ekstrakt, hjelper med å senke blodsukkernivået i blodet. Flere studier blir gjort, men kanel viser løfte om å hjelpe til med å behandle diabetes.
krom
Krom er et essensielt sporelement. Det brukes i metabolismen av karbohydrater. Imidlertid er forskning på bruk av krom for diabetesbehandling blandet. Lave doser er trygge for folk flest, men det er en risiko for at krom kan få blodsukkeret til å gå for lavt. Høye doser kan også forårsake nyreskade.
Vitamin B-1
Vitamin B-1 er også kjent som tiamin. Mange mennesker med diabetes er tiaminmangel. Dette kan bidra til noen komplikasjoner av diabetes. Lavt tiamin har vært knyttet til hjertesykdommer og blodkarskader.
Tiamin er vannløselig. Det har problemer med å komme inn i cellene der det trengs. Imidlertid er benfotiamin, en supplerende form for tiamin, lipidløselig. Det trenger lettere inn i cellemembranene. Noe forskning antyder at benfotiamin kan forhindre diabetiske komplikasjoner. Andre studier har imidlertid ikke vist noen positive effekter.
Alfa liposyre
Alfa-lipoic acid (ALA) er en kraftig antioksidant. Noen studier antyder at det kan:
- redusere oksidativt stress
- lavere faste blodsukkernivå
- redusere insulinresistens
Imidlertid er mer forskning nødvendig. Videre må ALA tas med forsiktighet, siden det har potensial til å senke blodsukkernivået til farlige nivåer.
Bitter melon
Bitter melon brukes til å behandle diabetesrelaterte tilstander i land som Asia, Sør-Amerika og andre. Det er mye data om dens effektivitet som behandling for diabetes i dyre- og laboratorieundersøkelser.
Imidlertid er det begrensede menneskelige data om bitter melon. Det er ikke nok kliniske studier på mennesker. De menneskelige studiene som for tiden er tilgjengelige er ikke av høy kvalitet.
Grønn te
Grønn te inneholder polyfenoler, som er antioksidanter.
Den viktigste antioksidanten i grønn te er kjent som epigallocatechin gallate (EGCG). Laboratorieundersøkelser har antydet at EGCG kan ha mange helsemessige fordeler, inkludert:
- lavere risiko for hjerte- og karsykdommer
- forebygging av diabetes type 2
- forbedret glukosekontroll
- bedre insulinaktivitet
Studier på diabetespasienter har ikke vist helsemessige fordeler. Imidlertid anses grønn te generelt for å være trygg.
resveratrol
Resveratrol er et kjemisk stoff som finnes i vin og druer. I dyremodeller hjelper det å forhindre høyt blodsukker. Dyreforsøk har også vist at det kan redusere oksidativt stress. Imidlertid er menneskelige data begrenset. Det er for tidlig å vite om tilskudd hjelper mot diabetes.
magnesium
Magnesium er et essensielt næringsstoff. Det hjelper med å regulere blodtrykket. Det regulerer også insulinfølsomhet. Supplerende magnesium kan forbedre insulinfølsomheten hos diabetikere.
Et høyt magnesiumdiett kan også redusere risikoen for diabetes. Forskere har funnet en kobling mellom høyere magnesiuminntak, lavere insulinresistens og diabetes.
Outlook
Som du ser fra denne listen, er det en rekke naturlige kosttilskudd som kan brukes til å håndtere diabetes. Selv for de på denne listen er det imidlertid viktig at du snakker med legen din før du legger til noe supplement eller vitamin til diabetesplanen.
Det er en rekke populære kosttilskudd som kan ha negative interaksjoner med diabetesmedisiner og blodsukker. Sink er et av disse populære tilskuddene som kan påvirke blodsukkernivået ditt negativt. Selv de på denne listen som kan hjelpe mange med diabetes, kan fortsatt ha en negativ interaksjon med noen av medisinene dine.
