Oversikt
Den første behandlingslinjen for Crohns er vanligvis medisiner, men flere mennesker søker også naturlige behandlinger for å lette symptomene sine. Naturlige behandlinger kalles noen ganger alternativ, komplementær eller integrerende medisin.
Mens alle tre begrepene generelt refererer til en behandling utenom vanlig vanlig medisin, refererer begrepene faktisk til forskjellige ting.
- Alternativ medisin betyr at du bruker en ikke-mainstream, utradisjonell tilnærming for å behandle en sykdom i stedet for en konvensjonell, evidensbasert medisin.
- Komplementær medisin betyr at du bruker en nonmainstream tilnærming sammen med konvensjonell terapi.
- Integrativ medisin betyr at du bruker en ikke-mainstream-behandling og en konvensjonell behandling på en komplementær måte.
Her er seks naturlige behandlinger for Crohns sykdom.
probiotika
Mage-tarmkanalen inneholder "gode" bakterier, som hjelper med fordøyelsen og gir beskyttelse mot "dårlige" bakterier. Hvis du har tatt antibiotika eller har en sykdom, kan det hende du ikke har tilstrekkelig tilførsel av de gode bakteriene.
Probiotika er levende mikroorganismer som du kan konsumere. De finnes i visse matvarer, eller du kan ta probiotiske kosttilskudd. De fungerer veldig som de gode bakteriene i tarmen. Probiotika kan være mer eller mindre fordelaktig avhengig av sted og stadium av sykdommen din. Noen belastninger kan virke for en person, men ikke andre.
Selv om yoghurt er en av de vanligste kildene til probiotika, er mange mennesker med Crohns sykdom følsomme for meieriprodukter. Andre matvarer som inneholder probiotika inkluderer:
- surkål
- kimchi
- kefir
- kombucha
Hvis du bestemmer deg for å prøve probiotika, snakk med legen din først.
prebiotika
Prebiotika er mat for probiotika og for tarmbakterier. Å legge prebiotika til kostholdet ditt kan forbedre funksjonen til de normale tarmbakteriene. Å bruke prebiotika sammen med probiotika kan gjøre probiotika mer effektive.
Prebiotika er ufordøyelige karbohydrater som finnes i ting som:
- artisjokker
- honning
- helkorn
- bananer
- løk
- hvitløk
Fiskeolje
Fiskeolje har lenge vært brukt for å fremme kolesterolhelse, men det ble også antydet at det har fordeler for de med Crohns også. Omega-3 fettsyrer, som finnes i fiskeolje, kan ha betennelsesdempende egenskaper og kan bidra til å redusere Crohns symptomer. En studie fant at pasienter som tok fiskeolje var dobbelt så sannsynlige å forbli i remisjon enn de som tok placebo.
Snakk med legen din før du begynner tilskudd av fiskeolje. Å ta høye doser fiskeolje, eller ta det i kombinasjon med blodfortynnende medisiner, kan føre til blødningsproblemer.
Akupunktur
Akupunktur er en gammel praksis som bruker tynne nåler satt inn i bestemte punkter på kroppen din. Det antas at dette stimulerer hjernen din til å frigjøre endorfiner. Endorfiner er kjemikalier som blokkerer smerter. De kan også styrke immunforsvaret ditt og bidra til å bekjempe infeksjon.
biofeedback
Biofeedback er en form for avslappingsterapi. Ved hjelp av en maskin kan du se hvordan kroppen din reagerer på smerte. Du kan også lære å kontrollere svarene dine på:
- kroppstemperatur
- svette nivå
- blodstrøm
- hjernebølger
Overtid, kan du lære å håndtere muskelsammentrekninger og smerter.
Urte- og botaniske behandlinger
Det er noen urte- og botaniske behandlinger som kan bidra til å lette symptomene på Crohns sykdom. Disse inkluderer:
- aloe vera juice
- glatt almbark
- kamille
- peppermynte
Igjen, snakk med legen din før du prøver urtete- eller botaniske behandlinger. Noen kan interagere farlig med medisiner du kan ta. De kan også ha uønskede bivirkninger.
Outlook
Som alltid er det lurt å snakke med legen din om andre behandlingsformer du vurderer. Noen behandlingsformer kan fungere godt sammen med de medisinske behandlingene du bruker. Andre kan samhandle farlig med dine medisinske behandlinger.
