Oversikt
Sur reflux, også kjent som halsbrann, er kjennetegnssymptomet på gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). GERD er en tilstand der muskelen på slutten av spiserøret er for løs eller ikke lukkes ordentlig, slik at syre (og matpartikler) fra magen kan stige opp igjen i spiserøret.
Mer enn 60 millioner amerikanere opplever acid reflux minst en gang i måneden.
I tillegg til å forårsake den vanlige brennende følelsen av halsbrann, kan syren fra tilbakeløp også skade spiserøret. En sår hals er et symptom på GERD som kan være forårsaket av denne skaden.
Hva er acid reflux?
Sur reflux er den tilbakevendende strømmen av mageinnhold, inkludert magesyre, inn i spiserøret. Sur reflux er delvis forårsaket av en svekkelse av den nedre øsofagus sfinkter (LES), et ringformet muskelbånd som ligger i bunnen av spiserøret.
LES er en ventil som åpnes for å tillate mat og drikke ned til magen for fordøyelse og lukkes for å forhindre at saken flyter opp igjen. En svak LES er ikke alltid i stand til å stenge tett. Dette gjør at magesyrer kan krype opp spiserøret, og til slutt skade halsen og forårsake den kjente brennende følelsen.
Hvordan håndtere en sår hals
For å håndtere en sår hals som følger med refluks, er det mer effektivt å behandle den underliggende årsaken: GERD. Både over-the-counter (OTC) og reseptbelagte medisiner fungerer ved å eliminere, redusere eller nøytralisere magesyrer. Den nøytraliserende prosessen reduserer halsbrann og sår hals.
Spisevaner
Endringer i spisevanene dine kan bidra til å lindre sår hals forårsaket av sur oppstøt. Eksperimenter med forskjellige teksturer når du spiser for å finne gjenstander som beroliger halsen. Personer som har problemer med å svelge kan oppleve at det er vanskeligere og smertefullt å spise klebrig mat eller drikke væske enn myk mat eller faste stoffer som er skåret i små biter.
Finn ut mat og drikke som utløser halsbrann. Fordi alles triggere er forskjellige, kan du prøve å føre en journal for å registrere hva du spiser og drikker og når du føler symptomer. Dette kan hjelpe deg med å begrense årsakene. Når du vet hva triggerne dine er, kan du begynne å endre kostholdet.
Spis små og hyppige måltider og unngå sur, krydret eller altfor fet mat. Disse varene er mer sannsynlig å indusere symptomer som halsbrann og sår hals.
Du bør også unngå drinker som kan utløse halsbrann og irritere spiserøret. Disse varierer fra person til person, men inkluderer ofte:
- koffeinholdige drikker (kaffe, te, brus, varm sjokolade)
- alkoholholdige drikker
- sitrus- og tomatjuice
- kullsyreholdige brus eller vann
Forsøk å ikke legge deg i løpet av noen timer etter å ha spist for å forhindre GERD-symptomer. Snakk med legen din før du bruker urtetilskudd eller andre medisiner for å berolige sår hals. Selv om smertene er ubehagelige, er det viktig å behandle symptomene dine trygt.
medisiner
Det kan være lurt å vurdere medisiner hvis acid reflux ikke hjelper deg med å endre spisevanene dine. GERD-medisiner som hjelper til med å redusere eller nøytralisere magesyrer inkluderer antacida, H2-reseptorblokkere og protonpumpehemmere (PPI).
Antacida er OTC medisiner. De jobber for å nøytralisere magesyre og lindre symptomer på GERD med salter og hydroksyd- eller bikarbonationer. Ingredienser du bør se etter inkluderer:
- kalsiumkarbonat (finnes i tums og rolaider)
- natriumbikarbonat (natron, funnet i Alka-Seltzer)
- magnesiumhydroksid (funnet i Maalox)
- aluminiumhydroksydformler (vanligvis brukt i kombinasjon med magnesiumhydroksyd)
H2-blokkeringsmedisiner virker ved å stoppe celler i magen fra å produsere så mye syre. Det er både OTC og reseptbelagte H2-blokkering tilgjengelig. Noen av OTC-alternativene inkluderer:
- cimetidin (Tagamet eller Tagamet HB)
- famotidine (Pepcid AC eller Pepcid Oral Tabs)
- nizatidin (Axid AR)
PPI- medisiner er de sterkeste medisinene for å redusere magesyreproduksjonen. I de fleste tilfeller vil legen din måtte forskrive dem (ett unntak er Prilosec OTC, som er en svakere versjon av Prilosec). PPI medisiner for GERD inkluderer:
- omeprazol (Prilosec)
- lansoprazol (Prevacid)
- rabeprazol (Aciphex)
- pantoprazol (Protonix)
- esomeprazol (Nexium)
Effektene av sur tilbakeløp på halsen
Enten du bruker medisiner eller livsstilsstrategier (eller begge deler), er det viktig å håndtere GERD-symptomene dine. Kronisk, uhåndteret acid reflux kan bidra til sårhet i halsen og kan føre til komplikasjoner. Mulige komplikasjoner av sur refluks i halsen inkluderer:
- Øsofagitt: Irritasjon av vevene som foret i halsen skyldes den sterke naturen til mage- og spiserørssyrer.
- Kontinuerlig hoste: Noen mennesker med GERD føler behov for å tømme halsen ofte, noe som skaper sårhet og heshet.
- Dysfagi: Dette er problemer med å svelge når det dannes arrvev i slimhinnen i slimhinnen fra GERD. Begrensning av spiserøret (godartet spiserørskonstruksjon) kan også føre til smerter i halsen og dysfagi.
I tillegg til sår hals, kan kronisk og alvorlig acid reflux som ikke administreres føre til en sjelden, men alvorlig tilstand som kalles Barretts spiserør. Dette skjer når slimhinnen i spiserøret endrer sammensetningen slik at den ligner tarmene.
Uansett utvikler 1,6 til 6,8 prosent av voksne i USA Barretts spiserør. Personer med Barretts spiserør har en litt økt risiko for å utvikle spiserørskreft.
Symptomer på Barretts spiserør kan omfatte:
- halsbrann (svie i brystet, sår hals)
- smerter i øvre del av magen
- dysfagi
- hoste
- brystsmerter
Outlook
Du er ikke alene hvis du lider av symptomene på GERD. Snakk med legen din hvis du tror at sår halsen din skyldes sur oppstøt. Å håndtere acid reflux med medisiner og med livsstilsstrategier kan redusere symptomene dine og bidra til å forhindre fremtidige komplikasjoner.
