Crohns sykdom kan komme med mange frustrasjoner og utfordringer. Å opprettholde et tilfredsstillende sexliv kan være en spesielt vanskelig utfordring. Magesmerter, gass, oppblåsthet, diaré og behovet for å finne et bad i all hast er alle aspekter ved Crohns sykdom som ikke høres ut minst sexy.
Men det er måter å takle symptomene dine på og ha et tilfredsstillende sexliv.
Kjærlighet og Crohns
Problemer med kroppsbilde som skyldes arrdannelse etter operasjon, stomiposer og fistel rundt anal- og kjønnsområdet, kan gjøre sex smertefullt og ta en følelsesmessig mengde seksuell selvtillit. Frykt for tarmulykker eller det plutselige behovet for å skynde seg på do midt i et erotisk møte kan dempe entusiasmen din for sex, intimitet eller kjærlighet.
Hvert nye forhold bringer oppgaven med å avsløre tilstanden din og forklare Crohns symptomer og mestringsmetoder. Partneren din kan bli frustrert hvis du trekker deg bort fra dem, unngår intimitet eller nekter å diskutere følelser og metoder som lar sex være mulig. De kan frykte å skade deg fysisk under sex ved å skade stomiområdet ditt eller forårsake smerter under sex på grunn av fistler. Denne frykten kan gjøre partneren din redd for å ta på eller elske deg.
Snakk om det
Her er et grunnleggende menneskelig faktum som ingen vil snakke om i livet: Alle popper.
Det er på ingen måte ment å minimere det du opplever med Crohns. Det er bare å si at hvis du skal ha en ærlig og moden samtale om seksualitet, må den inkludere kroppslige funksjoner. På den måten, når de ikke fungerer slik du vil ha dem, kan du være mer komfortabel med å takle dem.
Finn måter å være seksuelle på når du opplever velværevinduer. Håndter med symptomer når de oppstår - inkludert under intimitet. Og ha mot til å ha et sexliv.
Gjør overnatting
Hvis du har en stomipose, bytt posen rett før sex og snakk med legen din om hvordan du kan sikre den slik at den ikke løsner under sex.
Snakk med legen din om fistler i anal- eller kjønnsområdet som gjør sex ubehagelig eller smertefullt. Fistler kan ofte behandles.
Plasser sengen før du har sex hvis du er bekymret for en tarmulykke. Dette vil gjøre det lettere å rydde opp. Hvis det oppstår, kan du prøve å la det definere ditt romantiske møte. Rydd opp og prøv igjen.
Bli informert om seksuelle bivirkninger av medisiner. Noen kan redusere sexlysten. Hos kvinner kan kortikosteroider bidra til infeksjoner i vaginal gjær. Diskuter disse problemene med legen din og spør hva du kan gjøre. Ikke slutt med å bruke medisiner uten å sjekke med legen din først.
Lær om kroppen din i så mange detaljer som mulig. Lær hva som utløser en Crohns bluss for deg. Lær å gjenkjenne tegnene på et forestående angrep. Når du har blitt kjent med disse tingene, kan du tilpasse den seksuelle planen din deretter.
Uttrykk deg selv
Finn andre måter å uttrykke intimitet og kjærlighet på foruten samleie. Forhold er mer enn sex. Å ha en partner du kan snakke med om disse problemene, er en form for intimitet i seg selv.
Kommuniser med hverandre. Vær ærlig om dine følelser, frykt og komfortnivå med mestringsmetoder. Spør partneren din hvordan de har det. Ha tålmodighet med partneren din. Forklar hvordan tilstanden fungerer og hvordan du takler den.
Ikke vær redd for å gå utenfor komfortsonen din og søke profesjonell hjelp utenfra. Mange par som har en kronisk sykdom, har godt av å snakke med en rådgiver eller sexterapeut. Det kan bidra til å hjelpe deg med å gjenvinne sexlivet ditt.
