Hva er en avgrensende puls?
En avgrensende puls er en puls som føles som om hjertet ditt banker eller raser. Pulsen din vil sannsynligvis føles sterk og kraftig hvis du har en avgrensende puls. Legen din kan referere til din avgrensende puls som hjertebank, som er et begrep som brukes for å beskrive unormal flagrende eller dunende hjerte.
Underliggende årsaker til en avgrensende puls
I mange tilfeller blir årsaken til en avgrensende puls aldri funnet. På den annen side, når årsaken er funnet, er den vanligvis ikke alvorlig eller livstruende. Men av og til kan en avgrensende puls peke på et alvorlig helseproblem som krever legehjelp.
- Angst: Angst er kroppens naturlige respons på stress. Det er en følelse av frykt og bekymring for hva som skal komme. Lær mer om angst med denne oversikten over angstlidelser.
- Stress og angst: Stress og angst er en normal del av livet, men hos noen mennesker kan de bli større problemer. Lær hva som forårsaker stress og angst og hvordan du kan håndtere dem.
- Graviditet: Blødning eller flekker, økt behov for vannlating, ømme bryster, tretthet, kvalme og glippperiode er tegn på graviditet. Les om de forskjellige tegn og symptomer på graviditet.
- Feber: Feber er også kjent som hypertermi, pyreksi eller forhøyet temperatur. Den beskriver en kroppstemperatur som er høyere enn normalt. Lær mer om årsaken og behandlingene for feber.
- Hjertesvikt: Hjertesvikt er preget av hjertets manglende evne til å pumpe tilstrekkelig blodforsyning. Lær om hjertesvikt symptomer, årsaker, typer og behandling.
- Anemi: Anemi skjer når antall sunne røde blodlegemer i kroppen din er for lavt. Røde blodlegemer fører oksygen til alle kroppens vev. Finn ut mer om årsaker, symptomer og behandlinger av anemi.
- Unormale hjerterytmer: En unormal hjerterytme er når hjertet ditt slår for raskt, tregt eller uregelmessig. Dette kalles også en arytmi. Les om hvilke typer unormale hjerterytmer og deres behandling.
- Hyperthyreoidisme: Skjoldbruskkjertelen produserer et hormon som styrer hvordan cellene dine bruker energi. Hyperthyreoidisme oppstår når kroppen produserer for store mengder. Lær om symptomene og behandlingene for hypertyreose.
- Hypertensjon: Høyt blodtrykk (hypertensjon) er ofte forbundet med få eller ingen symptomer. Mange mennesker har det i årevis uten å vite det. Finn ut om diagnostisering, behandling og forhindring av høyt blodtrykk.
- Aortaklaffinsuffisiens: Aortaklaffinsuffisiens (AVI) kalles også aortainsuffisiens eller aortakirurgi. Denne tilstanden utvikler seg når aortaklaffen er skadet. Les mer om AVI-diagnose og behandling.
- Hypertensiv hjertesykdom: Hypertensiv hjertesykdom refererer til hjertesykdommer forårsaket av høyt blodtrykk. Finn ut mer om de forskjellige risikofaktorene for og typer hypertensiv hjertesykdom.
- Atrieflimmer og flagre: Forsynsflimmer og flagre er uregelmessige hjerterytmer som oppstår når de øvre kamrene i hjertet slår uregelmessig eller for fort. Les mer om årsakene og behandlingene for atrieflimmer og flagg.
- Kongestiv hjertesvikt: Hjertesvikt (CHF) er en kronisk tilstand som påvirker hjertets kammer. Lær mer om CHF, inkludert symptomer og risikofaktorer.
- Toksisitet for digitalis: Toksisitet for digitalis oppstår når du tar for mye digitalis, et medisin som brukes til å behandle hjertesykdommer. Lær risikofaktorer og symptomer på digitalis toksisitet. Denne tilstanden regnes som en medisinsk nødsituasjon. Det kan være nødvendig med akutt omsorg.
Hvordan vil jeg vite at pulsen min grenser?
Med en avgrensende puls kan du føle at hjertet ditt banker raskere enn normalt. Du kan føle pulsen i arteriene i nakken eller halsen. Noen ganger kan du til og med se pulsen når den beveger huden på en mer kraftfull måte.
Det kan også føles som om hjertet ditt banker uregelmessig eller at det har gått glipp av et slag, eller som om det er en og annen ekstra kraftigere hjerterytme.
Må jeg oppsøke lege for en avgrensende puls?
De fleste tilfeller av en avgrensende puls kommer og går i løpet av noen få sekunder og er ikke grunn til bekymring. Snakk imidlertid med legen din så raskt som mulig hvis du har hatt hjerteproblemer, for eksempel hjertesykdom, og har en begrensende puls.
Hvis du opplever noen av følgende symptomer sammen med din avgrensende puls, må du øyeblikkelig legehjelp, da dette kan være tegn på et alvorlig problem, som et hjerteinfarkt:
- svimmelhet
- forvirring
- unormal svette
- svimmelhet
- pustevansker
- besvimelse
- tetthet, press eller smerter i nakken, kjeven, armene, brystet eller korsryggen
Diagnostisering og behandling av symptomene dine
Forsøk å følge med på når din avgrensende puls oppstår og hva du gjør når det skjer. Vær også kjent med familiens sykehistorie. Denne informasjonen vil hjelpe legen din til å diagnostisere enhver tilstand som kan forårsake symptomet ditt.
Legen din vil diskutere din sykehistorie for å se om du har en personlig eller familiehistorie med hjerteproblemer, skjoldbrusk sykdom eller stress og angst. Legen din vil også se etter en hovent skjoldbruskkjertel, som er et tegn på hypertyreose. De kan utføre tester som røntgen fra brystet eller elektrokardiogram for å utelukke arytmi. Et elektrokardiogram bruker elektriske pulser for å utløse hjerteslag. Dette vil hjelpe legen din med å finne uregelmessigheter i hjerterytmen.
Med mindre din avgrensende puls er forårsaket av en underliggende tilstand som arytmi eller hypertyreose, er medisinsk behandling vanligvis ikke nødvendig. Imidlertid, hvis overvekt forårsaker problemet, kan legen din gi deg råd om måter å gå ned i vekt og leve en sunnere og mer aktiv livsstil.
Hvis du generelt sett er sunn, kan legen din ganske enkelt anbefale måter å redusere eksponeringen for triggere av den unormale hjerteslag, for eksempel stress eller for mye koffein.
Hva kan jeg gjøre for å hindre symptomene mine i å komme tilbake?
Hvis din avgrensende puls er forårsaket av en helsetilstand som hypertyreose eller en arytmi, må du følge helseprogrammet som legen din anbefaler. Dette inkluderer å ta medisiner de har foreskrevet.
Hvis du er overvektig og opplever begrensende puls, kan du prøve å finne sunne måter å gå ned i vekt og komme i form. Mayo Clinic foreslår noen morsomme og enkle måter å trene fitness på i timeplanen din, for eksempel:
- ta hunden din eller naboens hund på tur
- bruke TV-tid til å være aktiv ved å løfte vekter, gå på tredemølle eller sykle på treningssykkel
- gjøre gjøremål som å klappe gulvet, skrubbe badekaret, klippe plenen med en skyvemaskin, rake blader og grave i hagen
- gjøre trening til familietiden din som å sykle sammen, spille fangst, gå eller løpe
- starte en lunsjtid ganggruppe på jobb
Hvis stress og angst ser ut til å være den skyldige, ta skritt for å redusere dem ved å gjøre ting som:
- ler mer: se på en komedie eller les en morsom bok
- kontakt med venner og familie: legg planer om å møtes til middag eller kaffe
- komme utenfor: ta en tur eller sykle
- meditere: stille sinnet ditt
- får mer søvn
- føre journal
Når legen din har bestemt at du ikke har noen alvorlige underliggende årsaker til hjertebank, kan du prøve å ikke bekymre deg for dem. Bekymring for uregelmessig hjerterytme gir bare ekstra stress i livet ditt.
Begrensning av alkohol- og koffeinforbruket kan også bidra til å hindre pulsen i å begrense seg. Noen urter (som de som brukes i energidrikker), medisiner og til og med tobakksrøyk kan fungere som sentralstimulerende midler og bør unngås. Snakk med legen din om stimulerende medisiner du kan være på (som de som brukes mot astma) og hva alternativene dine kan være for å bruke et alternativ. Gjør ditt beste for å unngå potensielle triggere av din avgrensende puls.
