Oversikt
Hår vokser ut av små lommer i huden din, kalt follikler. I følge American Academy of Dermatology er det omtrent 5 millioner hårsekker i kroppen, inkludert omtrent 100 000 i hodebunnen. Hver hårstreng vokser i tre stadier:
- Anagen. Denne aktive vekstfasen av hår varer mellom to og åtte år.
- Katagen. Denne overgangsfasen finner sted når håret slutter å vokse, som varer i fire til seks uker
- Telogen. Hvilefasen oppstår når håret faller ut, som varer to til tre måneder
De aller fleste hårsekkene i hodebunnen er i anagenfasen, mens bare 5 til 10 prosent er i telogenfasen.
På andre deler av kroppen er prosessen den samme, bortsett fra at syklusen bare varer i omtrent en måned. Dette er grunnen til at håret på kroppen er kortere enn håret i hodebunnen.
Alder, genetikk, hormoner, problemer med skjoldbruskkjertelen, medisiner og autoimmune sykdommer kan alle forårsake håravfall. Hvis, og hvor raskt, håret ditt vokser tilbake etter håravfall, vil avhenge av den underliggende årsaken til hårtapet.
Hvor lang tid tar det før håret vokser tilbake etter en dårlig hårklipp?
Håret på hodet vokser omtrent en halv tomme per måned, eller 6 inches per år. Generelt vokser mannlig hår litt raskere enn kvinnelig hår. Etter en dårlig hårklipp kan du forvente at håret ditt vil vokse tilbake med omtrent denne hastigheten.
Hvis håret ditt var lengre enn skulderlengden og du fikk en veldig kort bob, kan det ta flere år å vokse håret tilbake til der det var før.
Hvor lang tid tar det før håret vokser tilbake etter håravfall?
Hvor lang tid det tar for håret å vokse tilbake avhenger av den underliggende årsaken til hårtapet ditt.
Mønster hårtap
Når vi eldes, slutter noen follikler å produsere hår. Dette blir referert til som arvelig håravfall, mønsterhårtap eller androgenetisk alopecia.
Denne typen hårtap er vanligvis permanent, noe som betyr at håret ikke vil vokse tilbake. Selve hårsekken ryker opp og er ikke i stand til å vokse tilbake hår. Du kan være i stand til å bremse håravfallet med en reseptbelagt oral behandling kalt finasterid (Propecia), eller en aktuell behandling som kalles minoxidil (Rogaine).
Mange menn med hårtap av mannlig mønster blir til slutt skallet. Hårtap av kvinnelig mønster kan føre til at håret tynner ut, men det fører sjelden til skallethet.
alopecia
Alopecia areata er en autoimmun tilstand der immunforsvaret feil angriper hårsekkene. Hår faller vanligvis ut i små flekker i hodebunnen, men håravfall kan skje på andre deler av kroppen, for eksempel øyenbryn, øyevipper, armer eller ben.
Alopecia er uforutsigbar. Hår kan begynne å vokse tilbake når som helst, men det kan falle ut igjen. Det er foreløpig ikke mulig å vite når det kan falle ut eller vokse tilbake.
Psoriasis i hodebunnen
Psoriasis er en autoimmun sykdom som forårsaker skjellete røde flekker (plakk) på huden.
Psoriasis i hodebunnen kan forårsake midlertidig håravfall. Å skrape i hodebunnen for å lindre kløe eller for å fjerne vekter kan gjøre det mye verre. Når du har funnet en effektiv behandling for psoriasis og slutter å skrape i hodebunnen, vil håret ditt starte vekstprosessen.
Hormonelle forandringer
Kvinner kan miste hår etter fødsel eller i overgangsalderen. Menn kan også miste hår på grunn av endringer i hormonell sminke når de eldes.
Hårtap på grunn av hormonelle forandringer og ubalanser er midlertidig, selv om det er vanskelig å forutsi når håret begynner å vokse tilbake.
Problemer med skjoldbruskkjertelen
Tilstander som forårsaker for mye skjoldbruskhormon (hypertyreose) eller for lite skjoldbruskhormon (hypotyreose) kan føre til håravfall. Hår vil vanligvis vokse tilbake når skjoldbruskkjertelsykdommen er vellykket behandlet.
Ernæringsmangler
Å ikke få i seg nok jern eller sink i kostholdet kan føre til håravfall over tid. Å korrigere mangelen kan føre til hårvekst. Likevel kan det ta flere måneder før håret vokser opp igjen.
Hvor lang tid tar det før håret vokser tilbake etter voksing eller barbering?
Når du barberer håret, fjerner du bare den øverste delen av hårsekken. Håret vil fortsette å vokse med en gang, og du kan begynne å se stubb i løpet av en dag eller to. Når du vokser, blir imidlertid hele hårroten fjernet fra follikkelen under hudens overflate. Det kan ta nesten to uker før du begynner å se stubb. De fleste føler behov for å vokse håret igjen etter tre til seks uker.
Hvor lang tid tar det før håret vokser tilbake etter cellegift?
Cellegift brukes vanligvis til å behandle kreft. Chemo er et kraftig medisin som angriper raskt dykkerceller, som kreftceller, men det kan også angripe hårsekkene i hodebunnen og andre deler av kroppen, noe som fører til raskt håravfall.
Håret vil begynne å gro igjen på egen hånd to til tre uker etter at cellegift er fullført. Håret kan vokse tilbake som en myk fuzz til å begynne med. Etter omtrent en måned vil ekte hår begynne å vokse tilbake med normal hastighet på 6 tommer per år.
Det nye håret ditt kan vokse tilbake med en annen tekstur eller farge enn før. I sjeldne tilfeller kan hårtap fra mange års sterk cellegift være permanent.
Hvor lang tid tar det for håret å vokse tilbake etter telogen effluvium?
Telogen effluvium oppstår når et stort antall hårsekk i hodebunnen går inn i telogen (hvilende) fasen av vekstsyklusen samtidig, men den neste vekstfasen starter ikke. Hår begynner å falle ut over hele hodebunnen, men nytt hår vokser ikke. Det utløses vanligvis av en medisinsk hendelse, som fødsel, kirurgi, eller høy feber, eller start eller stopp av medisiner, som p-piller.
Telogen effluvium starter vanligvis omtrent tre måneder etter hendelsen. Hår kan virke tynt, men du vil sannsynligvis ikke bli helt skallet.
Tilstanden er fullt reversibel. Når den utløsende hendelsen er behandlet (eller du blir frisk av sykdommen din), kan håret begynne å vokse tilbake etter seks måneder. Imidlertid kan denne typen hårtap vare i mange år hos noen mennesker.
Hva påvirker gjenveksten av hår?
Hvis du har opplevd håravfall, og prøver å vokse håret tilbake, kan mange faktorer påvirke hastigheten på hårveksten, inkludert:
- genetikk
- endringer i hormoner
- ernæringsmangler
- medisiner
- stress og angst
- andre sykdommer eller tilstander
Du kan ikke alltid kontrollere disse faktorene. Det beste alternativet ditt er å spise et sunt, balansert kosthold og drikke mye vann.
Støtter veksten av håret ditt
Det er ingen sikker måte å få håret til å vokse raskere over natten. Du bør prøve å holde håret ditt så sunt som mulig for å forhindre brudd, når håret ditt går gjennom de naturlige vekststadiene.
Tips for å holde håret sunt inkluderer:
- Spis et godt balansert kosthold. Spesielt mat med mye protein, jern og C-vitamin; hår er laget nesten utelukkende av protein og inntak av nok er viktig for hårvekst.
- Spør en lege om å ta tilskudd, spesielt jern, folsyre, biotin, omega-3 og omega-6 fettsyrer og sink, men bare hvis du tror at disse mangler i kostholdet ditt. Det er ikke nødvendig å ta kosttilskudd hvis du allerede får næringsstoffene du trenger fra mat.
- Unngå sterke kjemikalier eller overdreven varme på hår og hud.
- Ikke bruk stramme hestehaler eller fletter.
- Gi deg selv en hodebunnsmassasje når du vasker håret for å oppmuntre til blodstrøm til hårsekkene.
- Bruk en sjampo og balsam med vitamin E eller keratin; for psoriasis i hodebunnen, kan en hudlege foreskrive en medisinert sjampo.
- Fjern delte ender med en vanlig trim hver sjette til åtte uke.
- Prøv en aktuell salve, for eksempel aktuell minoxidil (Rogaine).
- Ikke røyk. Å slutte kan være vanskelig, men en lege kan hjelpe deg med å lage en opphørsplan riktig for deg.
- Beskytt håret mot overdreven soleksponering ved å bruke en hatt.
Når du tar skritt for å støtte hårvekst, bør du vurdere å bruke en parykk eller hårforlengelse i mellomtiden. Hårtransplantasjoner kan være et annet alternativ for permanent hårtap. Men du bør gjøre det som gjør deg lykkelig. Ingen av alternativene er nødvendige.
Ta bort
Håret vokser tilbake med en hastighet på omtrent 6 centimeter per år. Hvis håret ditt faller ut, besøk en lege slik at de kan diagnostisere årsaken til hårtapet ditt.
Hvis håravfallet ditt er forårsaket av en medisinsk tilstand, trenger du behandling for å møte den fulle tilstanden, ikke bare symptomene, før håret kan komme seg.
