Forårsaker PCOS depresjon?
Kvinner med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er mer sannsynlig å oppleve angst og depresjon.
Studier sier at alt fra 27 prosent til rundt 50 prosent av kvinnene med PCOS rapporterer om å være deprimerte, sammenlignet med rundt 19 prosent av kvinnene uten PCOS.
Hvorfor oppstår depresjon og PCOS ofte sammen?
Forskere er ikke helt sikre på hvorfor depresjon og PCOS ofte oppstår sammen. Det er imidlertid flere forskningsstøttede hypoteser om hvorfor dette er tilfelle.
Insulinresistens
Omtrent 70 prosent av kvinnene med PCOS er insulinresistente, noe som betyr at cellene ikke tar i seg glukose slik de skal. Dette kan føre til forhøyet blodsukker.
Insulinresistens er også assosiert med depresjon, selv om det ikke er klart hvorfor. En teori er at insulinresistens endrer hvordan kroppen lager visse hormoner som kan føre til langvarig stress og depresjon.
Understreke
PCOS i seg selv er kjent for å forårsake stress, spesielt i forhold til de fysiske symptomene på tilstanden, for eksempel overdreven ansikts- og kroppshår.
Dette stresset kan føre til angst og depresjon. Det er mer sannsynlig at det påvirker yngre kvinner med PCOS.
Betennelse
PCOS er også assosiert med betennelse i hele kroppen. Langvarig betennelse er assosiert med høye kortisolnivåer, noe som øker stress og depresjon.
Høyt kortisol øker også risikoen for insulinresistens, som igjen kan forårsake depresjon.
fedme
Kvinner med PCOS er mer sannsynlig overvektige enn kvinner uten PCOS.
Overvekt er assosiert med depresjon, uansett om det er relatert til PCOS eller ikke. Imidlertid har dette sannsynligvis en liten effekt på assosiasjonen mellom depresjon og PCOS.
Hva er PCOS?
PCOS er en hormonell lidelse som ofte først viser symptomer rundt puberteten. Symptomene inkluderer:
Årsaken til PCOS er ukjent, men potensielle årsaker inkluderer:
- overflødig insulin
- lavgradig betennelse
- genetikk
- eggstokkene dine produserer naturlig høye nivåer av androgen
De vanligste behandlingene er livsstilsendringer - generelt med mål å gå ned i vekt - og medisiner for å adressere spesifikke problemer, for eksempel for å regulere menstruasjonssyklusen din.
Hva er behandlingen mot depresjon hvis du har PCOS?
Hvis du har depresjon og PCOS, vil legen din sannsynligvis behandle depresjonen din ved å behandle den spesifikke underliggende årsaken.
For eksempel, hvis du er insulinresistent, kan du prøve et lavkarbo kosthold. Hvis du er overvektig, kan du gjøre livsstilsendringer for å gå ned i vekt.
Hvis du har en hormonell ubalanse, inkludert overflødig androgen, kan det være foreskrevet p-piller som hjelper deg med å rette opp det.
Andre behandlinger kan omfatte behandling av depresjon i seg selv. Samtaleterapi, eller rådgivning, regnes som en av de mest effektive behandlingene mot depresjon. Typer terapi du kan prøve inkluderer:
Antidepressiva er en annen standardbehandling mot depresjon. Noen antidepressiva kan imidlertid forårsake vektøkning og potensielt påvirke blodsukkeret.
Av denne grunn kan antidepressiva ikke brukes som en førstebehandlet depresjonsbehandling for kvinner med PCOS. Hvis det er nødvendig, kan det hende du må prøve flere forskjellige typer for å finne ut hva som fungerer best for deg.
Er det risiko for å ha PCOS og depresjon?
For kvinner med PCOS og depresjon kan det være en syklus av depresjonssymptomer og PCOS-symptomer. For eksempel kan depresjon forårsake vektøkning, noe som kan gjøre PCOS verre. Dette kan igjen forverre depresjonen.
Mennesker som er deprimerte har også en høyere risiko for å dø av selvmord. Hvis du føler deg selvmord, eller på annen måte er i krise, når du ut.
Hvis du trenger noen å snakke med, kan du ringe en hotline bemannet med folk som er opplært til å lytte og hjelpe deg.
Du kan også ringe din leverandør av mental helse. De kan se deg eller henvise deg til det aktuelle stedet. Det kan også være nyttig å ringe en venn eller familiemedlem for å komme.
Hvis du har en plan for å drepe deg selv, regnes dette som en medisinsk nødsituasjon, og du bør ringe 911 umiddelbart.
Outlook for personer med POCS og depresjon
Hvis du har PCOS og depresjon, er det viktig å få hjelp til begge forholdene.
Snakk med legen din om potensielle behandlinger for PCOS, inkludert p-piller, medisiner som blokkerer androgen, medisiner som hjelper deg med eggløsning og livsstilsendringer.
Å behandle PCOS-en din kan bidra til å redusere depresjonen din.
En utmerket måte å behandle depresjonen på er å finne en leverandør av mental helse du kan snakke med og som kan foreskrive medisiner om nødvendig.
Mange lokalsykehus, samfunnshelsesentre og andre helsekontorer tilbyr psykiske helsetjenester. NAMI, Substance Abuse and Mental Health Services Administration, og American Psychological Association har tips for å finne en leverandør av mental helse i ditt område.
Du kan også prøve å finne en støttegruppe i ditt område. Mange sykehus og ideelle organisasjoner tilbyr også støttegrupper for depresjon og angst. Noen kan til og med ha PCOS-støttegrupper.
Onlinestøttegrupper eller tilbydere er også gode alternativer hvis du ikke finner noen i ditt område.
Bunnlinjen
PCOS og depresjon går ofte sammen. Med behandling kan du redusere symptomene på begge tilstandene sterkt.
Snakk med legen din om riktig behandling for deg. Dette kan omfatte medisiner og livsstilsendringer for både PCOS og depresjon, og samtaleterapi for depresjon.
