Stephen Colberts OCD 'Joke' Var Ikke Smart. Den Er Sliten - Og Skadelig

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

"Hva om jeg plutselig myrder hele familien?" Wring, wring, wring.

"Hva hvis en tsunami kommer og utsletter hele byen?" Wring, wring, wring.

"Hva om jeg sitter på legekontoret og ufrivillig slipper et høyt skrik?" Wring, wring, wring.

Så lenge jeg kan huske, har jeg gjort dette: Jeg har en fryktelig, påtrengende tanke, og jeg vrir venstre hånd for å stoppe tanken fra å manifestere seg. Akkurat som noen kan banke på ved ved å diskutere et worst-case-scenario, syntes jeg det var en merkelig overtro.

For mange mennesker ser obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) ut som å vaske hendene i overkant eller holde skrivebordet upåklagelig organisert. I mange år trodde jeg at dette var hva OCD var: penthet.

Fordi jeg trodde det var pent, ante jeg ikke at atferden min var OCD

Vi har alle hørt det hundrevis av ganger før: tropen til den germafobe, hygienebesatt person som blir beskrevet som "OCD." Jeg vokste opp og så på show som “Monk” og “Glee”, der karakterer med OCD nesten alltid hadde “forurensning OCD”, som ser ut som å være for mye ren.

Vitser om renslighet, innrammet som OCD, var en stand-up komedie-stift på begynnelsen av 2000-tallet.

Og vi har alle hørt at folk bruker uttrykket “OCD” for å beskrive mennesker som er ekstremt ryddige, organiserte eller snille. Folk kan si: "Beklager, jeg er bare litt OCD!" når de er kresen med romoppsettet, eller spesielt om å matche smykkene sine.

Men i virkeligheten er OCD utrolig komplisert

Det er to hovedkomponenter av OCD:

• besettelser, som er tanker som er intense, opprørende og vanskelige å kontrollere
• tvang, som er ritualer du bruker for å lindre den angsten

Håndvask kan være en tvang for noen mennesker, men det er ikke et symptom for mange (og til og med de fleste) av oss. Faktisk kan OCD dukke opp på en rekke måter.

Generelt er det fire typer OCD, hvor de fleste menneskers symptomer faller i en eller flere av følgende kategorier:

• rengjøring og forurensning (som kan inkludere håndvask)
• symmetri og bestilling
• tabu, uønskede tanker og impulser
• hamstring, når behovet for å samle eller beholde visse gjenstander angår tvangstanker eller tvang

For noen mennesker kan OCD dreie seg om besettelse av religiøs og moralsk tro og atferd. Dette kalles scrupulosity. Andre kan ha eksistensielle kriser som faktisk er en del av eksistensiell OCD. Andre kan fokusere på bestemte tall eller bestille bestemte elementer.

Det er denne varianten, tror jeg, som gjør det vanskelig å gjenkjenne OCD. OCDen min ser helt annerledes ut enn den neste personen

Det er så mye å OCD, og det vi ser i media er bare toppen av isfjellet.

Og ofte er OCD en grad av forstyrrelse - ikke nødvendigvis forskjell.

Det er normalt å ha tilfeldige tanker som "Hva om jeg hoppet av denne bygningen akkurat nå?" eller "Hva om det er en hai i dette bassenget og det biter meg?" Men det meste av tiden er lett å avfeie. Tankene blir besettelser når du fikserer dem.

I mitt tilfelle kunne jeg tenke meg at jeg hoppet av en bygning når jeg var i høye etasje. I stedet for å trekke det fra meg, vil jeg tenke: "Herregud, jeg skal virkelig gjøre det." Jo mer jeg hadde tenkt på det, desto verre ble angsten, noe som gjorde meg enda mer overbevist om at det ville skje.

For å takle disse tankene har jeg en tvang der jeg må gå et jevnt antall skritt, eller vri på venstre hånd tre ganger. På et rasjonelt nivå gir det ikke mening, men hjernen min forteller meg at jeg må gjøre det for å forhindre at tanken blir en realitet.

Saken med OCD er at du vanligvis bare ser tvang, fordi det ofte (men ikke alltid) er en synlig oppførsel.

Du kan se meg gå opp og ned eller riste på venstre hånd, men du kan ikke se tankene i hodet mitt som utmatter og avsky meg. På samme måte kan du se noen vaske hendene, men ikke forstå deres tvangstanker for bakterier og sykdom.

Når folk flippant snakker om å være “så OCD”, fokuserer de vanligvis på tvangen mens de savner besettelsen

Dette betyr at de misforstår måten OCD fungerer helt på. Det er ikke bare handlingen som gjør denne lidelsen så plagsom - det er frykten og de besettende "irrasjonelle" uunngåelige tankene som fører til den tvangsmessige atferden.

Denne syklusen - ikke bare handlingene vi tar for å takle det - er det som definerer OCD.

Og gitt den pågående COVID-19-pandemien, sliter mange mennesker med OCD akkurat nå.

Mange har delt sine historier om hvordan fokuset vårt på håndvask driver næring av tvangstankene deres, og hvordan de nå opplever en rekke pandemierelaterte engstelser som er drevet av nyhetene.

Som mange mennesker med OCD, ser jeg hele tiden at mine kjære blir ekstremt syke og døende. Jeg minner meg selv vanligvis om at besettelsen min neppe vil skje, men midt i en pandemi er den virkelig ikke så irrasjonell.

I stedet bekrefter pandemien min verste frykt. Jeg kan ikke “logge” meg ut av angst.

På grunn av dette kunne jeg ikke la være å rulle blikket til Stephen Colberts siste spøk

Da Dr. Anthony Fauci, leder for National Institute of Allergy and Infectious Diseases, anbefalte at alle normaliserer tvangsmessig vasking av hendene, spøkte Colbert at det er “gode nyheter for alle med tvangslidelser. Gratulerer, du har nå tvangsordens!"

Selv om det ikke er ment dårlig, forsterker quips som dette - og vitser som Colberts - ideen om at OCD er noe den ikke er.

Colbert er ikke den første personen til å spøke om hvordan mennesker med OCD klarer seg i en tid der overdreven håndvask oppmuntres. Disse vitsene har vært over hele Twitter og Facebook.

Wall Street Journal publiserte til og med en artikkel med tittelen “Vi trenger alle OCD nå”, der en psykiater snakker om hvordan vi alle bør ta i bruk strengere hygienevaner.

Jeg skal ikke fortelle deg at Colbert-vitsen ikke er morsom. Det som er morsomt er subjektivt, og det er ikke noe galt i å lage en utspilt vits.

Problemet med Colbert-vitsen er at - morsomt eller ikke - det er skadelig.

Når du sidestiller OCD med tvangshåndvasking, sprer du en gjennomgripende myte om vår tilstand: At OCD bare handler om renslighet og orden

Jeg kan ikke la være å lure på hvor mye lettere det hadde vært for meg å få den hjelpen jeg trengte hvis stereotypiene rundt OCD ikke eksisterte.

Hva om samfunnet anerkjente de sanne symptomene på OCD? Hva om OCD-karakterene i filmer og bøker hadde en rekke tvangstanker og tvang?

Hva om vi pensjonerte den tropen av OCD-personer som vasker hendene deres, og i stedet hadde medier som viser hele spekteret av hvordan det er å ha OCD?

Kanskje ville jeg da ha søkt hjelp tidligere og erkjent at mine inngripende tanker var symptomer på en sykdom.

I stedet for å få hjelp, var jeg overbevist om at tankene mine var beviset på at jeg var ond, og glemte at det var en psykisk sykdom.

Men hvis jeg hadde tvunget hendene mine obsessivt? Jeg hadde sannsynligvis funnet ut at jeg hadde OCD tidligere, og jeg kunne ha fått hjelp år før jeg gjorde det.

Hva mer er at disse stereotypiene blir isolerende. Hvis din OCD ikke viser slik folk tror OCD dukker opp, vil dine kjære slite med å forstå det. Jeg er relativt ryddig, men absolutt ikke en tvangsrenser, noe som betyr at mange mennesker ikke tror at OCD-en min er ekte.

Selv mine mest velmenende venner sliter med å få forbindelsen mellom mine konstante håndbevegelser og stereotypiene til OCD de har sett i så mange år.

For de av oss med OCD er "tvangstiltak" muligens den verste måten å beskrive hvordan vi føler for øyeblikket

Ikke bare står vi overfor mye angstfremkallende omstendigheter - inkludert ensomhet, utbredt arbeidsledighet og selve viruset - vi har også å gjøre med feilinformerte vitser som får oss til å føle oss som hull i stedet for mennesker.

Stephen Colberts vits om OCD hadde kanskje ikke vært dårlig ment, men disse vitsene skader aktivt mennesker som meg.

Disse stereotypiene tilslører virkeligheten for hva det vil si å leve med OCD, og gjør det vanskeligere for oss å finne hjelp - noe som mange av oss sårt trenger akkurat nå, noen uten å innse det.

Sian Ferguson er frilansskribent og journalist med base i Grahamstown, Sør-Afrika. Forfatteren hennes dekker spørsmål knyttet til sosial rettferdighet og helse. Du kan nå henne på Twitter.