Det er ingen hemmelighet at babyer elsker bevegelse: gynge, svaie, sprette, fusse, sashaying - hvis det innebærer en rytmisk bevegelse, kan du registrere deg. Og de fleste babyer foretrekker å sove i bevegelse også, plassert i en babysving, bilstol eller vippe.
Det eneste problemet? Disse setene er ikke de tryggeste søvnstedene. Barneleger kaller dem "sittende apparater", og de har vært knyttet til en økt risiko for kvelning når de brukes til søvn.
Men før du får panikk og sparker din elskede babysving til fortauskanten, vet du dette: En sving kan være et fantastisk, fornuftbesparende verktøy når det brukes riktig (som å berolige en cranky baby mens du koker middag innen synsvidde). Det er bare ikke en erstatning barneseng, og den bør ikke brukes på den måten.
Hvis babyen din har utviklet en vane med å sove i svingen, her er alt du trenger å vite om hvorfor du bør begynne å bryte den vanen - og hvordan du gjør det.
Slik bruker du en babysvinging trygt
Det første du trenger å vite om babysvingninger er at de ikke er farlige hvis du bruker dem slik de ble designet for å brukes. Det betyr:
- Les pakningsvedlegget for instruksjoner om bruk av svingen og eventuelle spenner eller vedlegg som følger med. (Legg også merke til eventuelle høyde- og vektgrenser for din spesifikke sving; noen babyer kan være for store eller for små til å bruke en sving trygt.)
- Ikke la babyen sove i svingen i lengre perioder. Det kan være greit å ha en catnap under din tilsyn, men babyen bør absolutt ikke tilbringe natten med å sove i svingen mens du sover også. American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler å flytte babyen din fra svingen til et trygt sovende sted hvis de sovner i svingen.
- Å forstå at svingen er et aktivitetsapparat, ikke en erstatning for en barneseng eller bassinet. Du bør bruke svingen som et sted å trygt distrahere, inneholde eller berolige babyen når du trenger en pause.
Disse samme tipsene gjelder for enhver sittende enhet som barnet ditt måtte trenge å bruke. Et bilstol regnes for eksempel som den tryggeste måten for en baby å reise på. Det er imidlertid ikke et trygt sted for en baby å sove utenfor et kjøretøy.
Risiko for sitteutstyr som svinger
Hvorfor er det å sove i sittende stilling så farlig for babyer? Det skyldes at nakkemuskulaturen ikke er fullt utviklet, så det å sove i en halv oppreist vinkel kan føre til at vekten på hodene deres legger press på nakken og får dem til å smelle over. I noen tilfeller kan denne nedgangen føre til kvelning.
I en 10-årig studie utført av AAP, ble det vist at sitteinnretninger - identifisert i denne studien som bilstoler, barnevogner, husker og bouncers - hadde forårsaket 3 prosent, eller 348, av de nesten 12 000 spedbarnsdødene som ble studert. Av de 3 prosent skjedde omtrent 62 prosent av dødsfallene i bilstoler. De fleste babyene var mellom 1 og 4 måneder gamle.
Dessuten ble setene stort sett ikke brukt som anvist, med mer enn 50 prosent av dødsfallene som skjedde hjemme. Studien fant også at disse dødsfallene var mer vanlig når babyer ble overvåket av en ikke-foreldre omsorgsperson (som en barnevakt eller besteforelder).
Vi prøver ikke å skremme deg, men det er viktig å bare bruke babyenhetene dine til deres tiltenkte formål - og sørge for at alle som overvåker barnet ditt også vet hvor og hvordan babyen din trygt kan sove.
Husker på baby-svinger
I det siste har noen babysvingninger blitt husket for sin forbindelse til spedbarnsdød eller -skade. For eksempel husket Graco millioner av svinger tilbake i 2000 på grunn av problemer med sikkerhetsbeltene og skuffene.
Nesten to tiår senere begynte de å gi ut tilbakekallinger for svabergene sine på grunn av kvelningsrisiko for babyer som kunne rulle over på sidene eller magen.
I mellomtiden husket Fisher-Price tre modeller av svinger i 2016 etter at forbrukerne rapporterte at en knagg ment å holde svingsetet på plass spratt ut (noe som fikk setet til å falle).
Til tross for disse tilbakekallingene, er det verdt å huske at det aldri har vært et bredt forbud mot alle babysvingninger, og at de fleste husker generelt er trygge når du bruker dem riktig.
Hvordan bryte vanen
Vi får det til: Du er utslitt, babyen din er utslitt, og alle trenger søvn. Hvis babyen din sover best i svingen, har du kanskje ikke motivasjonen til å tvinge dem til å sove et sted mindre komfortabelt (og gå tilbake til å være en søvnmangel zombie).
Men hvis du fortsatt leser dette, vet du at en sving ikke er det tryggeste stedet for babyen din å sove. Her er noen tips for å gjøre overgangen til en barneseng eller bassinet:
- Hvis babyen din er under 4 måneder gammel, flytt dem til en barneseng eller bassinet når de har sovnet i svingen. Dette kan hjelpe dem sakte å akklimatisere seg til barnesengen for søvn.
- Hvis babyen din er over 4 måneder gammel, kan det være lurt å vurdere en form for søvntrening. Når du flytter babyen fra gyngen til barnesenget mens de sover, kan det oppstå en søvnoppstartforening, som er en helt annen hodepine du ikke vil ha (stol på oss!).
- Øv deg på å legge babyen din i dvale, men våken. Bruk en hvit støymaskin eller vifte og mørklagt gardiner for å gjøre miljøet så søvnvennlig som mulig.
- Hold babyens sving i et travelt, godt opplyst og / eller støyende område av huset på dagtid, og gjenskape det til et sted der morsomme ting skjer. Dette vil lære babyen din at svingen er for å leke, ikke å sove.
Hvis ingen av disse strategiene fungerer, eller hvis du føler deg for sliten til å fungere, kan du kontakte barnets barnelege for å få hjelp. Hvis babyen din virkelig sliter med å sove i barnesengen, kan det være en medisinsk grunn som refluks som gjør en flat overflate ubehagelig for dem.
I det minste kan legen til barnet ditt hjelpe deg med å feilsøke overgangen fra sving til barneseng litt raskere.
Takeaway
Du trenger ikke å slette den babysvingingen fra registeret ditt (eller ta den som er skaffet til deg av tante Linda til bydumpen). Når det brukes som aktivitetsapparat, ikke som sovende miljø, kan en sving holde babyen opptatt mens du får en mye tiltrengt pause.
Men inntil de har bedre nakkekontroll, er det eneste trygge stedet for en baby å sove på ryggen på en fast, flat overflate, slik at luftveiene deres forblir åpne for å puste. Du finner AAPs nåværende anbefalinger for sikker søvn her.
