Det kan ta tid å komme seg fra kirurgi i kneet. Noen ganger kan det virke overveldende, men helseteamet ditt er der for å hjelpe deg med å takle det.
Ved en knebytte, er kirurgi det første trinnet i en prosess.
Hvordan du administrerer utvinningen din, ved hjelp av helseteamet ditt, vil i stor grad bestemme hvor effektiv intervensjonen er.
I denne artikkelen, finn ut hvorfor oppfølging betyr noe, og hvordan det kan hjelpe deg.
Hva er oppfølging?
Kirurgen din vil planlegge flere oppfølgingsavtaler det første året etter operasjonen. De kan også planlegge periodiske kontroller etter det.
Din eksakte oppfølgingsplan vil avhenge av kirurgen din og hvor godt du har det.
Du kan ha spørsmål eller bekymringer i gjenopprettingsperioden. Legen din og fysioterapeuten må også overvåke forbedringene dine.
Det er derfor det er viktig å holde kontakten med helseteamet ditt etter kirurgi i kneet. De kan hjelpe deg med å ta de beste beslutningene når du går gjennom prosessen med utvinning.
Lær hvordan du administrerer utvinningen
Det medisinske teamet ditt er der for å hjelpe deg med å lære:
- hvordan du kan ta vare på deg selv etter operasjonen
- hvordan du bruker noe utstyr de foreskriver
For eksempel kan det hende du må lære deg å:
- ta vare på kirurgiske sår eller snittsteder
- bruk en kontinuerlig passiv bevegelse (CPM) maskin
- bruk hjelpemidler til gangavstand, for eksempel krykker eller en rullator
- overfør deg fra sengen din til en stol eller sofa
- overholde et hjemmetreningsprogram
Under oppfølgingsavtaler kan du dele spørsmål eller bekymringer du har om din egenomsorgsrutine.
Kirurgen din og fysioterapeuten kan hjelpe deg å lære hvordan du kan være trygg og forbedre bedringen.
Blir du frisk etter planen?
Alles utvinnings- og rehabiliteringsprosess er litt annerledes. Det er viktig å stille realistiske forventninger til deg selv og overvåke fremdriften.
Helseteamet ditt vil overvåke fremgangen din og hjelpe deg med å holde orden.
Kirurgen din og PT vil sjekke fremdriften din på en rekke områder, inkludert:
- smertenivået ditt
- hvor godt såret ditt leges
- din mobilitet
- din evne til å bøye og forlenge kneet
De vil også sjekke for mulige komplikasjoner, for eksempel en infeksjon. Å holde kontakten vil hjelpe deg med å iverksette tiltak tidlig hvis det skulle oppstå et problem.
Hva er tidslinjen for utvinning?
Mobilitet og fleksibilitet
Mellom avtaler jobber du for å maksimere bevegelsesområdet ditt, eller hvor langt du kan bevege kneet. Når du gjør dette, må du følge med på fremdriften. Dette vil hjelpe deg og legen din til å bestemme hva neste trinn vil være.
I de fleste tilfeller bør du gradvis jobbe for å oppnå 100 grader aktiv knefleksjon eller mer.
Du bør også spore evnen til å utføre øvelser og utføre rutinemessige husoppgaver.
Rapporter fremgangen din til kirurgen og fysioterapeuten. Spør dem når du kan forvente å jobbe, kjøre bil, reise og delta i andre rutinemessige aktiviteter igjen.
Fungerer kneet ditt riktig?
Kirurgen din vil forsikre deg om at det kunstige kneet ditt fungerer som det skal. De vil også se etter tegn på infeksjon og andre problemer.
Det er normalt å oppleve litt smerte, hevelse og stivhet etter kirurgi i kneet. Dette er kanskje ikke et tegn på noe galt.
Du må imidlertid fortelle kirurgen din hvis du opplever noe av følgende, spesielt hvis de er uventede, alvorlige eller blir verre i stedet for bedre:
- smerte
- opphovning
- stivhet
- nummenhet
Vær oppmerksom på kneet og rapporter fremgangen din over tid. Gi også legen din beskjed om problemer eller tegn på problemer.
Et kunstig kne føles kanskje ikke helt som et naturlig kne.
Når din styrke og komfort forbedres, kan du lære hvordan det nye kneet ditt presterer under grunnleggende aktiviteter, for eksempel å gå, kjøre, og klatre trapper.
Tar du de riktige medisinene?
Umiddelbart etter operasjonen kan det hende du trenger en rekke medisiner som hjelper deg med å håndtere smerter, forstoppelse og muligens for å forhindre en infeksjon.
Smertelindring
Når du blir frisk, vil du gradvis slutte å bruke smertestillende medisiner. Legen din kan hjelpe deg med å planlegge for hvert trinn, inkludert når du skal bytte til en annen type medisin, og når du skal stoppe helt.
De fleste leger vil anbefale å flytte bort fra opioidmedisiner så snart som mulig, men det er andre alternativer.
Noen mennesker vil trenge sporadiske medisiner for smertelindring i inntil ett år eller mer etter operasjonen.
Gjennomgå legen din om dine symptomer, smertebehandlingsbehov og medisineringsdoser.
Andre medikamenter og behandling
Det er også viktig å diskutere tannbehandling eller andre kirurgiske inngrep du måtte trenge.
Kirurgen din kan foreskrive forebyggende antibiotika for å redusere risikoen for en mulig infeksjon fra disse hendelsene.
Det er også best å fortelle legen din om nye medisiner eller kosttilskudd du begynner å ta, samt om helsemessige forhold du utvikler.
Noen medisiner kan påvirke andre medisiner eller kosttilskudd negativt. De kan også gjøre visse helsemessige forhold verre.
Oppfølging er viktig
Regelmessige oppfølgingsavtaler er en viktig del av utvinningsprosessen.
De gir deg en mulighet til å:
- stille spørsmål
- dele bekymringer
- diskuter fremgangen din
- lære om rehabilitering
Oppfølgingsbesøk gir også din kirurg og fysioterapeut sjansen til å overvåke fremdriften din og løse eventuelle problemer som oppstår.
Ta ansvar for helsen din ved å delta på regelmessige oppfølgingsavtaler og følge den foreskrevne behandlingsplanen din.
Bryr du deg om noen som har hatt kirurgi i kneet? Få noen tips her.
