Å holde seg aktiv og opprettholde mobilitet er ofte en prioritet for mennesker som lever med multippel sklerose (MS). Selv om dette til tider kan være utfordrende, kan det å finne måter å forbli uavhengig bidra til å øke selvtilliten din og forbedre livskvaliteten din.
Mobilitet inkluderer ting som å gå, komme inn og ut av sengen og biler, klatre trapper og delta i andre aktiviteter.
Hvis symptomene dine utvikler seg og du synes det er vanskelig å komme seg frem på egen hånd, kan det være på tide å vurdere et mobilitetshjelpemiddel eller hjelpemiddel.
Typer mobilitetshjelpemidler for MS
I følge National MS Society kan symptomer som muskelsvakhet, tap av balanse, tretthet, nummenhet og smerte påvirke mobiliteten din. Mer spesifikt kan de øke risikoen for å falle.
For å bidra til å redusere risikoen for skader som følge av fall og forbedre sikkerheten og selvtilliten, kan legen din eller fysioterapeuten anbefale at du begynner å bruke et mobilitetshjelpemiddel.
"Mobilitetshjelpemidler inkluderer stokk, turgåere, manuelle rullestoler og motoriserte rullestoler som scootere," sier Dr. Leslie S. Saland, en nevrolog hos CareMount Medical. Det er også ortoser eller seler du kan bruke, for eksempel en ankelfotortose, som kan bidra til å løfte foten din for å forhindre tripping.
canes
Stokkene kommer vanligvis i to stiler: enkeltpunkt og firpunkt. Firepunktet kan være mer passende for avansert MS siden det har fire støttepunkter som berører gulvet.
Dette gir deg mer stabilitet og lar deg legge mer vekt på stokken. Når det er sagt, kan en stokk ikke være nok støtte for noen som opplever avanserte stadier av MS.
Walkers
For en bredere støtteunderlag kan det være lurt å vurdere en tohjulet eller firhjulet rullator. Firhjulet rullator eller rullator, som det ofte kalles, er mer manøvrerbar og har vanligvis sete. En tohjulet rullator gir mer stabilitet og støtte enn en firhjulet rullator. Generelt er turgåere enkle å bruke og transportere.
Manuelle rullestoler
Hvis det ikke er mulig å gå eller stå, men du fremdeles kan bruke overkroppen, kan det være lurt å vurdere en manuell rullestol.
Denne typen rullestoler lar deg sette deg ned, men gir deg likevel friheten til å komme deg rundt på egen hånd. Du kan også finne modeller som er ledsagende med håndtak bak på setet. Dette gjør at en pleier kan presse deg hvis symptomene dine hindrer deg i å drive stolen på egen hånd.
Motoriserte scootere og rullestoler
Hvis du trenger å spare energi, ikke kan drive frem en manuell rullestol, ha svakhet i beina eller takle alvorlig tretthet, bør du vurdere å bruke en motorisert scooter eller kraft rullestol.
Disse mobilitetshjelpemidlene er ofte dyrere og har mange funksjoner. I disse tilfellene er det viktig å jobbe med legen din, en fysioterapeut eller en assistentteknolog for å finne den rette modellen for dine behov.
Andre mobilitetshjelpemidler
I tillegg sier Saland at elektroniske enheter er tilgjengelige for å stimulere perifere nervene i beina og bidra til å løfte føttene når du går.
Det er nyere elektroniske enheter som kan hjelpe med hoftefleksjon også. Men disse enhetene er dyre og dekkes sjelden av forsikring.
I noen tilfeller sier Saland medisiner kan anbefales som "mobilitetshjelpemidler." Et eksempel er dalfampridin (Ampyra), som kan bidra til å forbedre gangarten ved å forbedre nerveledningen.
Til slutt sier Saland at leger alltid bør inkludere fysioterapi og regelmessig trening som viktige hjelpemidler for å forbedre og opprettholde mobilitet hos personer med MS.
Funksjoner å se etter når du velger et mobilitetshjelpemiddel
Siden ingen to tilfeller av MS er like, er symptomene ofte uforutsigbare, og de har en tendens til å komme og gå. På grunn av dette er det å få en personlig evaluering nøkkelen til å finne et mobilitetshjelpemiddel som passer dine behov. Noen ganger betyr dette til og med å få plass til flere hjelpemidler over tid.
Å velge det beste mobilitetshjelpet til dine behov er ikke en beslutning å ta lett på. Siden denne hjelpen kan gi sikkerhet, mobilitet og sikkerhet, er det viktig å vite hva du skal se etter. Du skal kunne identifisere funksjonene som er viktige for deg.
"Pasienter med avansert MS vil trenge hjelp med å opprettholde en mest mulig oppreist justering, evne til å sitte, stå, gå og kunne bevege seg for trykkavlastning og komfort," sier Reiko Kurihara-Bliss, fysioterapeut ved St. Jude Medical Center, Sentre for rehabilitering.
For å hjelpe deg med å begrense søket, sier Kurihara-Bliss å svare på følgende spørsmål:
- Kan du trygt bruke mobilitetsenheten?
- Gjør det mulig for en mest mulig normal justering av kroppen din?
- Gir enheten deg frihet til å bevege deg på egen hånd, eller trenger den å bevege deg?
- Tillater det deg større grad av uavhengighet og sikkerhet?
- Kan du transportere enheten hjemmefra til bilen din til ut på offentlig sted?
- Når det brukes mobilitetshjelpen, forårsaker det hudnedbrytning, leddbegrensning eller ubehag?
- Hvor mye vedlikehold trenger den?
- Hvor mye koster det og hva dekkes av forsikring?
Dessuten sier Saland å vurdere om mobilitetshjelpen enkelt passer på det stedet du har tilgjengelig. Hvis det er nødvendig, kan du finne ut om du kan transportere det.
"Noen turgåere er rett og slett for tunge til å bli løftet ut av bilen av noen som allerede har balanse eller gangproblemer," forklarer hun.
Likevel påpeker hun at de letteste turgåerne kan være mindre stabile. Så det er viktig at du bestemmer dine behov sammen med tilgjengeligheten og brukervennligheten av mobilitetshjelpen.
Finne en ekspert
Når det gjelder å velge riktig mobilitetshjelp, er samarbeid med en spesialist nøkkelen til å finne den beste enheten for deg.
"Fysioterapeuter og ergoterapeuter med erfaring i nevrologisk rehabilitering er de utøverne som er best egnet til å utføre evalueringer og komme med anbefalinger om mobilitetshjelpemidler for personer med MS," sier Kurihara-Bliss.
Disse terapeutene kan prøve en rekke mobilitetshjelpemidler sammen med deg. De kan også kommunisere med orthotisten (selerprodusenten) og utstyrsleverandørene om den mest passende mobilitetshjelpen som hjelper deg med å opprettholde uavhengigheten.
Legen din kan gi deg anbefalinger for klinikker og terapeuter. Det er også mobilitetsklinikker tilknyttet mange sykehus og rehabiliteringssentre som rommer spesialister som kan hjelpe deg med å velge riktig mobilitetshjelp. De kan også hjelpe deg med nødvendig papirarbeid for å få forsikringsdekning.
På nettet kan du få tilgang til en liste over profesjonelle hjelpemidler som er anbefalt av Rehabilitation Engineering and Assistive Technology Society of North America (RESNA).
