Innholdsfortegnelse:
- Beste veganske vektløfter belter
- Beste lærløftebelte
- Beste budsjett vektløftingsbelte
- Beste vektløfter belte for kvinner
- Hvordan velge
- Hvordan å bruke
- Sikkerhetstips
- Takeaway
Video: 5 Beste Vektløftende Belter Og Hvordan Du Kan Velge En God
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Vektløftebånd hjelper til med å forbedre ytelsen og reduserer risikoen for skader ved å stabilisere bagasjerommet og støtte ryggraden.
Et godt designet vektløftingsbelte kutter ned spinalbelastningen og hjelper til med riktig innretting, slik at du kan løfte mer vekt.
Hvis arbeidet ditt krever tunge løft, kan et vektløftebelte også bidra til å beskytte deg mot personskader på jobben.
Vektløfter belter kommer i flere design og materialer. For denne listen over de beste beltene, så vi på forskjellige funksjoner, som passform, pris, konstruksjon og produsentens garantier. Vi tok også hensyn til forbrukeranmeldelser og påtegninger.
Beste veganske vektløfter belter
Brann Team Fit
Mengden stabilitet og støtte du får fra vektløfterbeltet, bestemmes i stor grad av passform.
Fire Team Fit vektløfter belte har ikke et forhåndsbestemt sett med hull for å imøtekomme alle kroppstyper. I stedet har det et borrelås-bøyle-og-sløyfesystem, slik at du kan tilpasse beltepasningen nøyaktig til omkretsen på midseksjonen.
Den har en konturert design med en høyde på 6 tommer i ryggen til mellom 3,5 og 4,5 tommer på forsiden og sidene.
Den er laget av en blanding av nylon, bomull og polyester, med neoprenfylling.
Pros
- Dette beltet gir en god passform for både menn og kvinner i praktisk talt alle størrelser og størrelser.
- Den har livstidsgaranti og er produsert av et veteraneid selskap.
- Hvert kjøp gir $ 1 bidrag til en nonprofit som gir støtte til amerikanske kampveteraner.
Ulemper
Omtaler for Fire Team Fit vektløfterbeltet er overveldende positive, men noen mennesker har rapportert at det kan grave seg ned i huden under knebøy.
Handle nå
Rogue USA nylon løftebelte
Rogue sitt løftebelte av nylon ble nylig redesignet med innspill fra den amerikanske profesjonelle CrossFit-atleten Mat Fraser, som vant CrossFit Games 2016, 2017, 2018 og 2019.
Bakpanelet er 5 tommer høyt og smalner ned til omtrent 4 tommer foran. Båndstøttestroppen måler 3 tommer på tvers.
Pros
- Brukere liker at dette beltet lar dem legge til sine egne borrelås-patcher.
- Den er laget av nylon, har en 0,25-tommers skumramme og er superkomfortabel å ha på.
- Det har også et antimikrobielt interiør.
Ulemper
Det er viktig å bruke fit guide fra Rogue når du kjøper en for å sikre en nøyaktig passform. Noen brukere har nevnt at de trengte å nedgradere en størrelse.
Handle nå
Beste lærløftebelte
Inzer Forever spakrem 13 mm
Inzer Forever spakbelte er laget av ett solid stykke skinn med en semsket finish, i stedet for lag limt sammen. Dette sikrer lengre levetid, pluss holdbarhet.
Denne stilen med belte kommer også i en høyde på 10 millimeter (mm).
Et patentert spak lar deg løsne eller stramme beltet raskt. Dette beltet vil garantert vare evig, ifølge produsenten.
Det samsvarer med kroppsformen din over tid, men brukerne sier at det er litt av en innbruddsperiode.
Handle nå
Beste budsjett vektløftingsbelte
Element 26 selvlåsende vektløftingsbelte
Element 26s selvlåsende vektløftingsbelte er 100 prosent nylon. Den har en selvlåsende, hurtigutløsende spenne. Det er ment for raske overganger.
Brukere sier at det er flott for middels og tung løft.
Den er fullt godkjent for bruk under USAs vektløfting og CrossFit-konkurranser, og har livstidsgaranti.
Handle nå
Beste vektløfter belte for kvinner
Iron Company Schiek modell 2000
Hvis du er liten innrammet og ser etter et lett, smalt belte som har høye spesialfunksjoner og lite på bulk, kan Schiek modell 2000 belte være noe for deg.
Den er 4 tommer bred på baksiden og er laget av polyester med polypropylenbånd for styrke. Den konturerte kjegleformen er designet for å passe en kvinnelig ramme rundt hoftene, ribbeina og korsryggen.
Den doble lukkingen har enveisk borrelås pluss en glideskinner i rustfritt stål for sikring.
I følge selskapet kan kvinner bruke dette beltet for å lette ryggsmerter etter fødselen.
Brukere sier at det er flott for knebøy, men ikke alltid lett å raskt komme seg av og på.
Hvis du er ny på vektløfting, sjekk ut hva tre vektløftende kvinner har å si om sporten.
Handle nå
Hvordan velge
- Prøv dem på. Det er lurt å prøve på flere forskjellige typer belter før du kjøper. Se etter et belte som får deg til å føle deg trygg og er komfortabel i rammen.
- Skinn tar tid. Husk at hvis du velger et lærløftebelte, må du bryte det inn. Du kan oppleve litt gnagsår og blåmerker i løpet av denne tiden. Hvis du liker følelsen av holdbarhet som skinn gir, kan dette tidsrommet være verdt det for deg.
- Er beltekonkurransen godkjent? Ikke alle vektløftingsbelter er godkjent for konkurrerende vektløftningsturneringer eller mesterskap. Hvis du planlegger å konkurrere, kan du dobbeltsjekke beltekravene på hvert arrangements nettsted før du kjøper.
- Ta målinger. Det sikreste, mest effektive vektløftingsbeltet er det som passer perfekt for deg. Ikke gå etter buksens midje størrelse. Mål i stedet midseksjonen din der beltet vil sitte mens du bruker klær. Følg alltid produsentens størrelsesguide når du kjøper et vektløftebelte.
Hvordan å bruke
Vektløftingsbelter gir en struktur for at magen din kan skyve mot mens du løfter, noe som bidrar til å stabilisere ryggraden. De stopper også spinalfleksjon.
Av denne grunn må du ikke ta feilen av å ha dem på under øvelser som situps, planker eller lave pulldowns.
Beltet ditt må være riktig plassert og strammet. Ikke bruk beltet under magen, selv om det er mest behagelig der. Forsikre deg om at den er tett, men ikke så tett, at du ikke lett kan trekke inn mageveggen.
For å plassere beltet effektivt
- Ta pusten dypt og hold den inne.
- Avstiv bukveggen.
- Plasser beltet godt mot bukveggen og trekk det litt inn.
- Fest beltet.
- Pust ut.
- Tilpass deg hvis du ikke kan puste komfortabelt.
Stell og rengjøring
Hvis du har et lærbelte, bruk en skinnrens eller oljesåpe for å rengjøre det når det er nødvendig.
De fleste veganske belter kan vaskes i varmt vann med alle vaskevaskemidler. Du kan også rense dem rent.
Sikkerhetstips
Vektløfter belter tar ikke stedet for trening. Hvis du er ny på sporten, kan du jobbe med en trener eller en erfaren vektløfter for å få tak i det grunnleggende, samt unngå skader.
Noen løftere anbefaler å bruke pusteteknikken Valsalva manøvrering mens du løfter vekt med belte.
Snakk med treneren din om hvilke teknikker som best støtter din praksis.
Det er ikke sikkert du trenger å bruke belte til hver løft. Mange vektløftere anbefaler å ikke bruke et belte med mye du lett kan støtte.
Noen vektløftere føler at å stole for mye på vektløftende belter kan svekke kjernen din. Hvis dette er en bekymring, kan du prøve å bruke beltet bare når du akklimatiserer til å løfte større belastninger.
Takeaway
Vektløftingsbelter er designet for å beskytte ryggraden og støtte bedre ytelse. Det er mange flotte vektløftende belter der ute, laget av både lær og veganske materialer. Uansett hvilket belte du kjøper, sørg for at det passer riktig.
Anbefalt:
Medicare Stjernevurderingssystem: Hvordan Det Kan Hjelpe Deg å Velge En Plan
Stjerneklassifiseringssystemet Medicare er en måte Medicare vurderer kvaliteten på Medicare Advantage og del D-planer. Forbrukerne gir poengene
Hvordan Velge Den Beste Medisinplanen For Eldre
Å velge den beste Medicare-planen for eldre vil avhenge av hva som er best for din situasjon, behov og budsjett. Her er informasjon til deg som kan gjøre det valget
Beste CBD Gummier Fra 2020 Og Hvordan Velge En
Leter du etter de beste CBD-gummiene? Prøv et av disse 10 gode alternativene! Vi deler også ned de forskjellige CBD-kildene, hvordan du finner de riktige gummiene for deg, og tilbyr sikkerhetstips
Felles Smertelindring: Hvordan Velge Det Beste Alternativet For Deg
Det kan være lett å finne leddsmerte når du vet årsaken til smertene dine. Det er mange alternativer for leddsmertslindring som medisiner, fysioterapi, hjemmemedisiner og kirurgi. Legen din kan diagnostisere den nøyaktige årsaken til at du har vondt og hjelpe deg med å utvikle den beste behandlingsplanen for deg
Hvordan Velge Den Beste Behandlingen Med Multippel Sklerose For Livsstilen Din
Noen MS-behandlinger kan tas hjemme, mens andre krever infusjon i kliniske omgivelser. Hver type medisiner har visse fordeler, så vel som potensielle bivirkninger. Med så mange alternativer, kan det være vanskelig å bestemme seg for hvilken behandling man først skal prøve. Slik velger du det beste alternativet for din livsstil