Tannpulver Vs. Tannkrem: Fordeler Og Ulemper Med Hver

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Hvis du aldri har hørt om tannpulver, er du ikke alene. Dette eldgamle produktet var forløperen for tannkrem, men det falt i favør for flere tiår siden.

Selv om det er vanskelig å finne i butikkhyllene, er tannpulver fremdeles tilgjengelig online og i spesialforretninger. Men bør du gå ut av din måte å kjøpe den?

I denne artikkelen skal vi forklare forskjellene mellom tannpulver og tannkrem, samt gi fordeler og ulemper for hver enkelt.

Hva er tannpulver?

Tannpulver antas å ha sin opprinnelse for mange tusen år siden. Gamle mennesker kan ha brukt ingredienser som myrra, brente eggeskall, knust dyrebeineaske og østersskall for å lage pulver som kan fjerne munnlukt, pluss rene og polerte tenner.

Hjemmelagde og produserte tannpulver som inneholdt salt, kritt eller natron nådde høyden av sin popularitet i løpet av 1800-tallet.

Kan lages hjemme

I dag kan tannpulver lages hjemme av en rekke ingredienser, for eksempel:

• bakepulver
• grovt salt
• aktivt kullpulver
• smakstilsetninger

Noen mennesker tilfører essensielle oljer for smak og helsemessige fordeler, for eksempel peppermynte eller fedd, pluss et søtningsmiddel, for eksempel xylitol.

Kan kjøpes i spesialforretninger eller online

Tannpulver kan også kjøpes i noen spesialforretninger og online. Noen produserte tannpulver inneholder fluorid som bekjemper hulrom, men andre gjør det ikke.

Typiske ingredienser inkluderer rensemidler og slipemidler designet for å polere tenner og fjerne overflateflekker. Noen ingredienser du kan forvente å finne i kommersielt produsert tannpulver inkluderer:

• natron (natriumbikarbonat)
• aktivt kull
• bentonittleire

Disse produktene inkluderer også smakstilsetninger.

Tannpulver krever vann

I motsetning til tannkrem, krever tannpulver tilsetning av vann for å pusse tennene.

Strø den anbefalte mengden pulver, vanligvis omtrent en åttedel av en teskje, på en våt tannbørste og pusse tennene slik du pleier.

Hva er tannkrem?

Tannkrem begynte å erstatte tannpulver rundt 1850 og ble opprinnelig solgt i krukker.

Tidlige former for tannkrem inneholdt ofte ingredienser som kritt og såpe. Disse tidlige rengjøringsmidler og blekemidler ble ofte funnet i tannkrem frem til begynnelsen av 1900-tallet, da bruken av vaskemiddelrensemidler, som natriumlaurylsulfat, ble vanlig. Fluor ble introdusert i 1914.

I dag finnes fortsatt natriumlaurylsulfat og fluorid i mange merker av tannkrem. Andre ingredienser inkluderer fortykningsmidler, fuktighetsgivende midler og smakstilsetninger av forskjellige slag.

Fordeler og ulemper med hver

Tannpulver

Pros	Ulemper
forskning indikerer at pulver er mer effektivt til å fjerne flekker og plakett enn tannkrem	inneholder vanligvis ikke en kavitetbekjempende ingrediens, for eksempel fluor
kan enkelt lages hjemme, og gir kontroll over ingrediensene	ingen pulver har blitt tildelt ADA-selen for aksept
	kan være for slitende for tenner
	slurvete eller vanskelig å bruke
	kan etterlate en ettersmak i munnen
	kan komme fra produsenter som ikke er gjennomsiktige i praksis eller som ikke inneholder ingredienser nøyaktig

Tannkrem

Pros	Ulemper
lett å bruke	kan inneholde ingredienser som er bekymringsfullt for noen mennesker, for eksempel fluor
mange har blitt tildelt ADA-godkjenningen	kan komme fra produsenter som ikke er gjennomsiktige i praksis eller som ikke inneholder ingredienser nøyaktig
inneholder fluor for beskyttelse mot hulrom
kan inneholde ingredienser designet for å bleke tennene betydelig, redusere plakk og eliminere gingivitt
formuleringer laget for sensitive tenner kan enkelt bli funnet

Hvilken er mer effektiv ved rengjøring av tenner?

Selv om det har vært mange studier som viser viktigheten av å pusse tenner med fluortannkrem, er det ikke mange som kontrasterer fordelene med tannkrem kontra tannpulver.

To studier (en fra 2014 og en annen fra 2017) designet av samme blyforsker fant imidlertid at tannpulver var mer effektivt enn tannkrem for å fjerne overflateflekker fra tennene, samt kontrollere plakkindusert gingivitt.

Dagens tannkrem og tannpulver deler mange av de samme ingrediensene, bortsett fra fluor. Hvis det er viktig å bekjempe hulrom for deg, må du sjekke etiketten til ethvert produkt du kjøper for å sikre at det inneholder fluor.

Tannpulver inneholder heller ikke ingredienser som fjerner iboende og ekstrinsyre flekker. Det gjør heller ikke mange tannkrem. Intrinsic flekker er de som har sin opprinnelse i tannen, i stedet for på overflaten.

De vanligste årsakene til iboende flekker er noen medisiner som bruker for mye fluor og tannråte. Tobakk og noen drikker, som kaffe, te og rødvin, kan forårsake ekstrinsiske flekker.

Hvis du vurderer å bruke et tannpulver for fjerning av flekker, kan det være bedre med en hvitende tannkrem som er formulert for dette formålet.

Noen helseforholdsregler å være klar over?

Både tannkrem og tannpulver har fordeler for tannhelsen. Begge kan også inneholde ingredienser som kan være av bekymring for folk når det gjelder generell helse. Disse inkluderer:

• Triklosan. Triclosan er en antibakteriell ingrediens. Det ble fjernet fra de fleste tannkremformuleringer på grunn av bekymring for evnen til å generere antibiotikaresistens, samt forstyrre funksjonen i skjoldbruskkjertelhormon.
• Natriumlaurylsulfat (SLS). Noe forskning indikerer at bruk av denne ingrediensen er trygg og frykten for den er overdreven. Noen mennesker synes imidlertid at SLS irriterer huden og tannkjøttet, og det er også noen vitenskapelige bevis som underbygger påstanden.
• Fluor. Selv om det er kjent at fluor er gunstig for tannhelsen, er det noen som bekymrer bivirkningene det kan forårsake. Disse inkluderer misfarging eller hvite flekker på tenner (tannfluorose) og skjelettfluorose, en beinsykdom. Det er verdt å merke seg at bivirkninger fra fluor er forårsaket av svelging av store mengder, eller ved langvarig eksponering for høye nivåer, ikke av vanlig tannkrembruk.

Enten du bruker tannkrem, tannpulver eller en kombinasjon av begge deler, sjekk ingrediensene for å forsikre deg om at du bruker et produkt du kan føle deg bra med.

Ta bort

Tannpulver gikk foran tannkrem i mange århundrer. Det er ikke mye brukt i dag, men det er fremdeles tilgjengelig for kjøp online.

Både tannkrem og tannpulver har fordeler for oral helse. Tannpulver har ikke blitt studert mye. To små studier fant imidlertid at tannpulver er bedre enn tannkrem når det gjelder å redusere plakk og bleke ytre flekker.

De fleste tannpulverformuleringer inneholder ikke fluor eller noen slags ingrediens som bekjemper hulrom. Hvis hulrom er en bekymring, kan det være bedre å holde seg til tannkremen.

Hvis du prøver å unngå fluor, eller ønsker å kontrollere ingrediensene du bruker, kan det være et bedre valg å lage tannpulver hjemme eller kjøpe et naturlig merke.