Multippel sklerose (MS) er en progressiv sykdom i sentralnervesystemet (CNS) som påvirker hjernen din og ryggmargen. I følge National MS Society lever omtrent 1 million mennesker over 18 år med denne tilstanden i USA.
MS er en autoimmun sykdom der immunsystemet angriper CNS. Dette utløser betennelse og skader myelin, et isolerende materiale som omgir nervefibrene. Den nøyaktige mekanismen for hvordan noen får sykdommen er ukjent. Imidlertid vet vi at det sannsynligvis er en kombinasjon av triggere inkludert genetiske og miljømessige faktorer.
Skader på disse fibrene kan utløse flere nevrologiske symptomer. Dette inkluderer tretthet, nummenhet, svakhet, kognitive problemer og problemer med å gå.
Alvorlighetsgraden av symptomene dine varierer fra person til person, og avhenger av hvilken type MS du har. Mange får først diagnosen relapsing-remitting multiple sclerosis (RRMS). Men over tid kan symptomer utvikle seg til en annen type MS, kjent som sekundær progressiv multippel sklerose (SPMS).
Her er hva du trenger å vite om begge typer MS.
Hva er relapsing-remitting multippel sklerose?
RRMS refererer til en type MS der du opplever perioder med nye MS-symptomer eller tilbakefall etterfulgt av perioder med remisjon. Remisjon er når symptomene forbedrer eller forsvinner.
Under tilbakefall kan du ha nye typiske MS-symptomer som nummenhet, prikking og tåkesyn. Disse symptomene kan vare i dager, uker eller måneder, og deretter sakte forbedre seg over uker til måneder.
Noen mennesker opplever fullstendig forsvinning av symptomene sine under remisjon. På den annen side, hvis symptomene dine fortsetter, kan det hende at de ikke er like alvorlige.
Rundt 85 prosent av mennesker med MS får en RRMS-diagnose først.
Hva er sekundær progressiv multippel sklerose?
Mange mennesker opplever progresjon av symptomene deres etter å ha levd med RRMS i noen tid. Dette betyr at sykdommen blir mer aktiv, og perioder med remisjon blir mindre og sjeldnere.
Dette stadiet av MS er kjent som sekundær progressiv multippel sklerose eller SPMS. Denne tilstanden beskrives best som MS uten tilbakefall.
MS påvirker alle annerledes, og ikke alle med RRMS vil gå over til SPMS. Men SPMS utvikler seg først etter en første diagnose av RRMS.
Du vil ha typiske MS-symptomer under overgangen fra RRMS til SPMS, men du kan oppleve en langsom forverring av symptomene. Du kan til og med utvikle nye symptomer.
Før hadde du kanskje nummenhet eller mild svakhet, og disse forstyrret ikke mye i ditt daglige liv. Når du først har gått over til SPMS, kan du imidlertid merke kognitive forandringer, for eksempel problemer med å finne ord. Du kan også ha økt vanskeligheter med å gå eller mer merket nummenhet og prikking.
Årsaken til denne overgangen er ukjent, men det kan ha å gjøre med at fibrene forsvinner som et resultat av progressiv nerveskade. Eller det kan henge sammen med det gradvise tapet av grått stoff, som kan være mer subtilt.
Noen mennesker går over kort etter en MS-diagnose, mens andre lever med RRMS i flere tiår før de gikk over til SPMS.
Motta en diagnose av SPMS
Siden MS-symptomer er uforutsigbare, kan det være vanskelig å skille et RRMS-tilbakefall fra begynnelsen av SPMS.
Snakk med legen din hvis du føler at du opplever nye eller forverrede symptomer. Legen din kan bruke en avbildningstest som en MR for å undersøke betennelse i hjernen din.
Basert på nivået av betennelse i hjernen så vel som tilbakefallets historie, kan legen din bestemme om symptomene dine er et nytt tilbakefall eller SPMS.
Hvordan utsette MS-progresjon
Selv om noen mennesker med RRMS etter hvert går over til SPMS, er det mulig å utsette sykdomsprogresjon.
Å behandle MS er nøkkelen til å forbedre symptomene og livskvaliteten, og til slutt, redusere sykdommen. Legen din kan foreskrive sykdomsmodifiserende behandlinger for å redusere betennelse, noe som også kan forbedre alvorlighetsgraden og frekvensen av angrepene dine.
Disse inkluderer injiserbare, orale og infusjonsmedisiner som:
- dimetylfumarat (Tecfidera)
- fingolimod (Gilenya)
- natalizumab (Tysabri)
- siponimod (Mayzent)
- glatirameracetat (Copaxone)
- ocrelizumab (Ocrevus)
- teriflunomide (Aubagio)
Disse behandlingene og andre kan hjelpe med de tilbakefallende formene av MS. Snakk med legen din for å finne ut hvilken som er best for deg.
Du kan også få intravenøse kortikosteroider for å redusere akutt betennelse i CNS. Dette hjelper til med å fremskynde utvinningen fra et MS-tilbakefall.
Hvordan takle RRMS og SPMS
MS er en progressiv tilstand som kan føre til funksjonshemming. Du kan til slutt kreve en slags rehabilitering for å hjelpe til med daglig livsstil.
Programmer varierer ut fra dine behov. Hvis du har problemer med å tale eller svelge, kan du få hjelp fra en tale- eller språkpatolog. Eller du kan trenge avtaler med ergoterapeut hvis du har problemer med personlig pleie, husarbeid eller arbeid.
Livsstilsendringer kan også forbedre symptomene dine. Regelmessig trening kan redusere spastisitet og stivhet i ledd. Det kan forbedre både fleksibiliteten og din generelle helse. I tillegg øker trening hjernens produksjon av endorfiner, som er hormoner som hjelper til med å regulere følelser og humør.
Start sakte med milde aktiviteter som vannaerobic eller turgåing for å unngå skader. Det er også viktig å strekke seg både før og etter aktivitet for å redusere muskelspasmer, som er vanlige i MS. Lær hvordan du tempoer deg og sett grenser.
I tillegg vil du unngå mat som kan øke betennelsen. Disse inkluderer sterkt bearbeidede matvarer som hamburgere og pølser og mat med mye salt. Eksempler på mat som kan redusere betennelse er hele matvarer som grønne bladgrønnsaker, fisk med mye omega-3s og frukt som bjørnebær og bringebær.
Hvis du røyker, snakk med legen din om måter å slutte.
Noen mennesker føler seg bedre etter å ha betrodd seg en nær venn eller familiemedlem, eller etter å ha blitt med i en støttegruppe for MS.
Takeaway
MS er en alvorlig tilstand, men tidlig behandling kan hjelpe deg med å oppnå remisjon og redusere progresjonen av sykdommen. Forverring av symptomer kan også forstyrre livskvaliteten. Snakk med legen din hvis du får nye symptomer eller tegn på fremskritt MS.
