Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Sædkvalitet er ikke nødvendigvis noe du tenker på ofte. Imidlertid, hvis du og partneren din ønsker å starte eller utvide familien din, kan antallet og kvaliteten på svømmere du har være fremste for deg.
Selv om det bare tar ett sæd å befrukte et egg, kan reisen dit komme være grov. Jo mer sæd du har, jo bedre er sjansene dine.
La oss se nærmere på hvorfor du kan ha lavt antall sædceller, hvordan du kan finne ut det med sikkerhet, og hvilke behandlinger som er tilgjengelige for å øke reservene dine eller på annen måte øke sjansene dine for å oppnå graviditet.
Relatert: Hvorfor er ikke flere menn klar over fruktbarhetsstatusen?
Årsaker til lavt antall sædceller
Lavt sædkvalitet, også kalt oligospermia, er en viktig årsak til mannlig infertilitet. Spermantallet anses som lavt hvis det dypper under 15 millioner sædceller per ml sæd, selv om gjennomsnittet er rundt 75 millioner sædceller per ml.
Risikofaktorer inkluderer å ha overvekt eller overvekt, å ha opplevd traumer eller operasjoner i eller rundt testiklene og ta visse medisiner. Andre ting som kan sette deg i fare inkluderer å utsette testiklene dine for for mye varme eller ha andre medisinske problemer.
Utover det er det forskjellige årsaker til lav sædkvalitet, som kan deles inn i tre hovedkategorier: medisinsk, miljø og livsstil.
Medisinsk
En historie med testikelsymptomer, skade eller kirurgi, så vel som genetiske tilstander som Klinefelter syndrom, kan øke sjansene dine for å ha et lavt antall sædceller.
Kreftbehandling, inkludert cellegift, stråling eller kirurgi, kan også påvirke hormon- og sædproduksjonen. Stråling av testiklene skader direkte cellene som produserer sæd, mens stråling eller kirurgi i hjernen på samme måte kan forårsake lavt antall sædceller, da hormoner produsert i hjernen stimulerer produksjonen av sædceller.
Andre mulige årsaker inkluderer:
- hevelse i venene som tapper testiklene, som kalles varicocele og en av de vanligste årsakene til mannlig infertilitet
- tidligere infeksjoner eller seksuelt overførbare infeksjoner (STI), som kan forårsake blokkering, arrdannelse eller annen skade på reproduktive systemet
- problemer med ereksjon eller ejakulasjon (For eksempel kan diabetes og ryggmargsskader forårsake ereksjonssvikt eller retrograd ejakulasjon.)
- problemer med immunforsvaret
- forhold som cystisk fibrose eller å være en genetisk bærer av cystisk fibrose kan hindre sæd fra å komme inn i sæden
- medisinske prosedyrer, behandlinger eller medisiner for en rekke tilstander, inkludert kreft, soppdrepende, antibiotika og magesår
- tidligere kirurgi i det mannlige reproduktive systemet, for eksempel testikkelkirurgi, blæreoperasjoner, kirurgi for ubesværte testikler, reparasjon av lyskebrokk, og selvfølgelig, en vasektomi
Miljø
Du kan bli overrasket over å vite at ideelle sædforhold er litt lavere enn kroppstemperatur, og det er grunnen til at testiklene er plassert utenfor bukhulen.
Overoppheting av testiklene dine kan redusere sædproduksjonen. Dette betyr at alt fra å glede seg over boblebad til å sitte med datamaskinen på fanget kan redusere antall.
Andre mulige miljømessige årsaker inkluderer yrkeseksponering for ugressmidler, plantevernmidler, løsemidler og andre industrielle kjemikalier eller tungmetaller. Eksponering for stråling fra røntgenstråler eller andre kilder kan også skade sædproduksjonen.
livsstil
Aktiviteter som tungt stoff- og alkoholbruk, samt bruk av tobakk eller vaping, kan på samme måte redusere antall sædceller. Anabole steroider, som vanligvis tas for å øke muskelmassen, vil nesten alltid krympe testiklene og redusere sædproduksjonen.
Marihuana og opioider reduserer også sædproduksjonen.
Andre mulige årsaker inkluderer:
- testosteronforsterkere, vitaminer og kosttilskudd før trening som markedsføres mot en treningsgruppe, kan alle inneholde små mengder anabole steroider, noe som kan redusere sædproduksjonen
- jobber som krever lange sitteperioder, for eksempel lastebilkjøring
- emosjonelle problemer, som stress og depresjon, spesielt hvis de er langsiktige og alvorlige
- kroppsvekt, spesielt hvis du har overvekt eller overvekt, kan også påvirke hormoner
Hva med onani?
Du har kanskje hørt at onani for ofte kan redusere sædkvaliteten. Imidlertid indikerer denne studien at du kan ejakulere daglig og fortsatt opprettholde normal sædkvalitet.
Tegn på lav sædkvalitet
Det kan hende du ikke opplever tegn eller symptomer på lav sædkvalitet før du prøver å starte familie. Det er riktig - det viktigste symptomet på oligospermia er infertilitet.
Hvis ditt lave sædkvalitet er forårsaket av en underliggende tilstand - en hormonubalanse, kromosomavvik, testikkelproblemer eller blokkering - kan du oppleve symptomer relatert til tilstanden, som ikke er det samme som å ha symptomer på lavt sædkvalitet. Disse symptomene kan omfatte:
- lav sexlyst
- erektil dysfunksjon
- hevelse eller smerter i eller rundt testiklene
- mindre ansikts- eller kroppshår
Relatert: Alt du trenger å vite om infertilitet
Diagnostisering av lavt sædkvalitet
Hvis du har hatt ubeskyttet sex regelmessig det siste året og ikke har fått partneren din gravid, kan det være lurt å se legen din. Faktisk kan det være lurt å ta turen innom for en tid før du har symptomer som problemer med utløsning, smerter i testiklene eller tidligere operasjoner.
Diagnose innebærer vanligvis en fysisk undersøkelse, medisinsk historie og sædanalyse.
Vi vet - utløsning til en kopp kan være det siste du vil gjøre. For den medisinske fagpersonen som ber om eller mottar analysen, er det virkelig ikke annerledes enn en urin- eller blodprøve, så det er ingen grunn til å føle seg vanskelig.
En sædanalyse kan være spesielt nyttig i å få en diagnose, siden sædcellene dine kan telles under et mikroskop og kontrolleres for bevegelighet (bevegelse) og morfologi (form). Legen din kan til og med ønske å gjenta analysen for å sikre konsistente resultater på grunn av stor variasjon mellom prøvene.
Du vil sannsynligvis ha en container på legekontoret. Du blir bedt om å onanere og ejakulere i beholderen enten på klinikken eller hjemme. Hvis du velger å samle prøven hjemme, vil du bli instruert i hvordan du tar vare på prøven til du kan få den tilbake til laboratoriet i løpet av en time.
Andre tester legen din kan prøve inkluderer:
- blodprøver for å sjekke hormoner eller kromosomer
- ultralyd for å visualisere testiklene eller prostata
- biopsi for å evaluere sædproduksjon i tilfelle av blokkeringer
Relatert: Sædanalyse og testresultater
Behandling for lavt sædkvalitet
Behandlingen du får for lavt antall sæd vil avhenge av årsaken. Det er også noen måter du kan endre på å prøve å bli gravid (TTC) rutine som kan gjøre graviditet mer mulig.
Kirurgi
I tilfeller som involverer store åreknuter, blokkeringer eller problemer med sæd fra kroppen, er kirurgi et alternativ. For eksempel kan en varicocele korrigeres med en mindre poliklinisk kirurgi, og tidligere vasektomier kan reverseres.
I andre tilfeller kan sæd direkte oppnås for assistert reproduksjonsprosedyrer som in vitro-befruktning (IVF) ved kirurgisk å hente det fra testikkel eller epididymis.
medisiner
Infeksjoner i reproduktive kanal kan behandles med medisiner. Det er viktig å behandle infeksjoner omgående. Selv om en infeksjon er behandlet på riktig måte, kan det hende at sædkvaliteten ikke alltid går tilbake til det normale hvis det har oppstått permanent vevdannelse.
rådgiving
Problemer med seksuell omgang, inkludert erektil dysfunksjon eller for tidlig utløsning, kan svare på en kombinasjon av medisiner og rådgivning.
Relatert: Beste hjemmemedisiner for for tidlig utløsning
Hormonbehandlinger
Siden testosteron og andre hormonnivåer som er for høye eller for lave kan forårsake lavt antall sædceller, kan det å hjelpe nivåene med medisiner og andre behandlinger bidra til å gjenopprette fruktbarheten.
Husk at bruk av anabole steroider, testosteron, eller til og med de fleste testosteronforsterkere uten disk, kan forårsake infertilitet, så unngå disse.
Livsstilsendringer
Ting du kan gjøre hjemme for å øke sjansen for graviditet med lavt antall sædceller inkluderer å ha seksuell omgang oftere og tidspunktet for sex med eggløsning.
For eksempel vil det å ha sex hver dag eller annenhver dag i løpet av noen få dager før, under og etter eggløsning bidra til å sikre at svømmerne som gjør det helt til egget kommer dit til rett tid.
Når du er inne på det, hopp over alle smøremidler som kan redusere sædceller. Hvis du vil bruke smøring, kan du prøve noe som Pre-Seed, men bruk det sparsomt. Til tross for den vanlige misoppfatningen, kan til og med Pre-Seed innføre en fysisk barriere hvis den brukes i overkant.
Og unngå aktiviteter som hever testiklene, som hyppige boblebad, badstuer eller dampbad. Til slutt, unngå overdreven bruk av medikamenter og alkohol, samt treningstilskudd som er kjent for å redusere sædkvaliteten.
Kjøp forhåndsfrø online.
Alternativ medisin
Selv om en rekke vitamintilskudd er studert, kan antioksidanter eller vitaminer ha en minimal effekt med mindre du har en ekte kostholdsmangel.
Snakk med legen din før du tar tilskudd, da noen kan samhandle med andre medisiner du tar. Og viktigere er at visse treningstilskudd kan skade fruktbarheten din.
Gi det tid
Det er viktig å merke seg at eventuelle behandlinger eller livsstilsendringer kanskje ikke gjenspeiles i sædcellene dine med en gang, da tidsrammen for sædproduksjon og transitt er opptil 2 til 3 måneder. Som sådan kan det hende du ikke ser en økning på 3 måneder i gjennomsnitt.
Lavt sædkvalitet og infertilitet
Den gode nyheten er at det å ha færre sædceller svømmer ikke, betyr ikke at det er umulig å oppnå graviditet - det kan ta litt lengre tid. Forskere deler at med mindre sædtallet er null, kan du fremdeles være i stand til å bli partneren din gravid med tiden.
Det er vanskelig å få statistikk her, da hvor lang tid det tar avhenger av en rekke faktorer som er individuelle for deg og partneren din, inkludert hvor lavt sædkvalitet er og hvor sunt sædcellene dine er.
For eksempel refererer bevegelighet til en sæders evne til å komme dit den trenger å gå. Hvis din bevegelighet er god, er det kanskje ikke så stort å ha få sædceller. Hvis sædcellene dine er lave og bevegeligheten påvirkes, kan det imidlertid ta lengre tid.
Partnerens fruktbarhet påvirker også ligningen, og det samme gjør evnen din til å sex med eggløsningsvinduet. Heldigvis har du alternativer hvis graviditet ikke skjer.
Beslektet: Babymaking 101: Måter å bli gravid raskere
Assistert reproduksjon
I noen tilfeller med unormal sædkvalitet kan legen din foreslå intrauterin inseminasjon (IUI). Denne prosedyren kan innebære at den kvinnelige partneren din tar et medikament kalt klomifen for å støtte eggutvikling. På eggløsningstidspunktet tilfører du sæd i en kopp som deretter vaskes og konsentreres. Deretter plasseres sædcellene i livmoren ved hjelp av et langt, fleksibelt rør.
Hvis sædtallet ditt er veldig lavt, kan in vitro-befruktning (IVF) være et bedre alternativ. I denne prosedyren gir leger den kvinnelige partneren visse medikamenter for å utvikle sunne egg og hente de modne eggene kirurgisk.
I mellomtiden kan sæden samles på forhånd og fryses, eller leveres fersk dagen for befruktningen. Legen din gjødsler eggene i et laboratorium og overfører deretter sunne embryoer til livmoren til implantasjon. Hele prosessen tar rundt tre uker å fullføre.
Selv om denne støttede reproduksjonsteknologien er den mest effektive, er den også den mest inngripende og dyre. I følge Planned Parenthood kan en syklus med IVF koste 15 000 dollar eller mer.
Relatert: 30-dagers guide til IVF suksess
Takeaway
Par kan bli gravide med lavt sædkvalitet. Det kan bare ta mer tid enn du opprinnelig forventet, og det kan kreve at du ser en lege for å se hvordan du kan forbedre sædkvaliteten.
Uansett, hvis du mistenker at du har et problem, kan du avtale en tid med legen din. På den måten kan du få et bedre bilde av hvor lavt antall du kan være, hvilke behandlinger som er tilgjengelige, og om du vil utforske alternativer som IUI eller IVF for å vokse din familie.
Hvis ditt lave sædkvalitet er forårsaket av en underliggende helsetilstand, kan legen din også hjelpe deg med å få den behandlingen du trenger for å lindre andre symptomer du opplever.
