Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Sjansen er stor for at du sannsynligvis har sett en ansiktsrulle på Instagram-feeden din, eller kanskje til og med hjemme hos en venn.
Den lille dingsen er oftest laget av jade eller rosekvarts. Noen har to rullekuler, og noen ser litt ut som en ørliten kjevle (med ruller i forskjellige størrelser festet til begge ender av håndtaket).
De skal alle ha store fordeler ved huden.
Så hvorfor masserer folk ansiktene deres med en ansiktsrulle? Og er denne trenden her for å bli?
Hva gjør rullen for ansiktet ditt?
Den enkle handlingen å massere ansiktet ditt med en ansiktsrulle har mange fordeler for huden. Det kan til og med redusere stress og frigjøre spenning, akkurat som en kroppsmassasje ville gjort.
Her er noen viktige fordeler:
- Forbedrer blodsirkulasjonen i ansiktet. Å bruke en ansiktsrulle kan stimulere blodstrømmen til ansiktet, noe som kan gjøre huden din ser lysere ut og føles fastere.
- Hjelper med tette bihuler. Noen studier antyder at bruk av dette verktøyet kan bidra til å fjerne bihulene, selv om forskningen fortsatt er i de tidlige stadiene.
- Reduserer puffiness. Rulling kan også redusere puffiness (som vanskelig å håndtere under øyeposer) ved å stimulere lymfedrenasje.
- Avkjøler og beroliger huden din. Hvis du oppbevarer rullen din i kjøleskapet eller bruker en naturlig kald stein som jade, vil den avkjøle huden ved kontakt. Dette kan raskt pusse huden din og stramme porene.
- Distribuerer hudpleieprodukt. Ruller brukes vanligvis sammen med en olje eller fuktighetskrem for å hjelpe verktøyet med å gli over huden din. Det sies at denne prosessen kan levere produktet dypere inn i huden din.
Myter og fakta om ansiktsrullemassasje
Det er mange store påstander om ansiktsruller.
Her vil vi snakke om hva som faktisk er sant om ansiktsmassasje, og hva er en myte om ansiktsruller.
- Ansiktsmassasje kan forbedre humøret: Sant. Det kan virke rart, men ansiktsmassasje reduserer angsten for noen.
- Ved å bruke en rulle kan du slanke ansiktet: Falsk. Den eneste måten å virkelig slanke eller miste vekt fra noen del av kroppen din, ansiktet inkludert, er gjennom ernæring og trening. Imidlertid kan ansiktsrullens avpustingspotensialitet få ansiktet til å se slankere ut.
- Å bruke en rulle kan kontur ansiktet: Sant. Valsen kan brukes til å drenere væske fra ansiktet, noe som kan bidra til å konturere ansiktet ditt midlertidig. Den beste måten å bruke verktøyet til drenering og kontur er å rulle opp i en vinkel og deretter skyve rullen nedover ved øret. Prosessen hjelper direkte overflødig væske til lymfeknuter.
- Giftstoffer kan spyles fra kroppen ved å bruke en rulle: True. Enhver aktivitet som stimulerer lymfedrenasje, inkludert massasje eller ansiktsrulling, kan være avgiftende for kroppen.
Hvordan bruke en ansiktsrulle
Følg disse trinnene når du bruker en ansiktsrulle:
- Påfør en ansiktsolje, serum eller fuktighetskrem med mye glid. Hvis du ikke har smøring, kan verktøyet trekke eller ta huden, noe som faktisk kan bidra til rynker.
- Start ved nakken og rull oppover. For best resultat, rull opp, ikke frem og tilbake.
- Rull fra kjevelinjen til øret på begge sider ved å bruke forsiktig trykk. Du kan fortsette denne bevegelsen helt fra kjeven til kinnbenet.
- Rull fra pannen opp mot templene, bare i retning oppover. Det er det samme milde trekket som du ville brukt hvis du brukte hendene til å trekke huden stram og rynkefri.
- Rull flatt over øyenbrynene horisontalt, noe som kan føles spesielt lettende hvis du har hodepine.
- Du kan også utføre ansiktsmassasje eller ansiktsøvelser, noen ganger kalt “ansiktsyoga”, uten en rulle. Du kan enkelt gi deg selv et ansikts hjemme uten verktøy.
Hvor ofte skal du bruke ansiktsrulle?
Ansiktsruller er trygge å bruke hver dag. Faktisk anbefaler noen hudleger daglig bruk for best resultat.
Hvor lenge ruller du for?
Selv om du bare har noen få minutter, kan det hende at du fremdeles kan få noen av de stressende og avpuffede fordelene.
En studie fra 2018 viste at bruk av en ansiktsmasseringsvalse i bare 5 minutter kan øke blodstrømmen til kinnene. Det bør være nok å bruke rullen i 10 minutter. Og stopp alltid hvis det begynner å gjøre vondt.
Typer ansiktsruller
Det er så mange ansiktsruller på markedet, det kan være vanskelig å vite hvor du skal begynne.
Jade er en av de mer vanlige steinene du finner i ruller. Det har blitt brukt i århundrer i Kina.
Du finner også ansiktsruller laget av:
- rosekvarts
- ametyst
- obsidian
- metall
Jade og metall er naturlig kalde materialer og trenger ikke å oppbevares i kjøleskapet for å gi en avkjølende følelse på huden.
Rosekvarts kan holde temperaturen (varm eller kald) i lang tid. Så hvis du vil ha en kaldere rull og planlegger å bruke den i mer enn et minutt eller to, er kvarts som er blitt avkjølt i kjøleskapet, det beste alternativet.
Jade er en mykere stein enn rosekvarts, så en kvartsrulle kan vare lenger og ikke bryte like lett hvis den faller ned.
Imidlertid er kanskje ikke jade så jevn som noen av de andre steinene, men denne ekstra friksjonen kan være spesielt nyttig for konturering.
Tradisjonelt sies ametyst å hjelpe til med å rense huden, og det kan bidra til å behandle kviser. Imidlertid er det nødvendig med forskning for å støtte denne påstanden.
Shopping for ansiktsruller
Her er flere ruller og ansiktsrullesett som har gode anmeldelser.
- Jade Face Roller fra Honey & Bee
- Rose on Rose Face Roller fra Jenny Patinkin
- Amethyst Facial Roller fra Mount Lai
- Jade Crystal Roller with Ridges fra Switch2Pure
- Jade Roller og Gua Sha Set fra Atahana
- Jade Roller og Gua Sha Set fra Matykos
Hvordan kan du oppdage en falsk jadevals?
Det er to typer ekte jade:
- nephrite
- jadeite
Nephrite jade er det de fleste valser er laget av, fordi det er mindre edelsten i sammenligning med jadeite. Den egenskapen gjør det rimeligere.
Noen ruller som selges som jade er imidlertid ikke jade i det hele tatt. De kan være laget av en annen stein som er blitt kjemisk farget eller behandlet med polymerer for å se skinnende ut. Du vil definitivt ikke ha de tingene i ansiktet ditt.
Her er noen måter å sjekke om det er ekte:
- Klam et stykke jade som du vet er ekte mot rullen. Hvis det høres flatt ut som plast, er det sannsynligvis falsk.
- Trykk på jade-rullen din. Det er en av de enkleste og enkleste måtene å sjekke. Ekte jade vil føles kul å ta på.
- Undersøk rullen nøye. Det skal ikke ha luftbobler i seg, men det skal ha marmorering eller noen uregelmessigheter på overflaten.
- Skrap lett overflaten på rullen med neglen eller spissen av en pinne. Ekte jade vil ikke ha merker på den.
Slik rengjør du ansiktsrullen
- Tørk av overflødig olje eller produkt med en myk, ren vaskeklut. Det er lurt å tørke av den etter hver bruk eller minst en gang i uken.
- Bruk en forsiktig ansiktsvask eller såpe for å drepe bakterier. Husk å skylle grundig med vann i romtemperatur.
- Unngå å legge veldig varmt vann på ansiktsrullen eller la det trekke i vann.
- Legg rullen horisontalt på en ren, tørr klut for å tørke.
Takeaway
Ikke bare bruker en ansiktsrulle for å massere ansiktsavslappende, det har også flere fordeler for huden din.
Å rulle eller massere den ømfintlige huden forsiktig i ansiktet, nakken og kragebenet kan bidra til å øke blodstrømmen, hjelpe med lymfedrenasje og kan til og med bidra til at ansiktet virker mindre pustete og mer konturerte.
Det er mange typer ansiktsruller å velge mellom, og alle kan være gunstige. Bare sørg for å kjenne tegnene til en falsk stein og rengjør valsen regelmessig.
