Har Poppyseed Oil Fordeler?

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Valmueet olje er avledet fra frøene til valmueplanten, Papaver somniferum. Denne planten har blitt dyrket av mennesker i tusenvis av år og brukt til en rekke formål.

Valmuer er kjent for å produsere opium, som brukes til fremstilling av medikamenter som morfin og kodein.

Frøene fra valmueplanten brukes ofte i matlaging, og valmueolje har flere potensielle bruksområder også, selv om de best brukes på huden.

Les videre mens vi tar et dypere dykk i potensielle bruksområder og fordeler med poppyseed olje.

Hva er poppyseed olje brukt til?

Du kan se poppyseed olje mange steder - fra naturlige produktbutikker til kunstforsyningsbutikker. Oljen brukes ofte til å lage forskjellige lakker, malinger og såper.

Frøets oljeinnhold kan variere avhengig av farge og hvor de har sin opprinnelse. Valmue frø kan komme i en rekke forskjellige farger, inkludert hvitt, gult og blått. I gjennomsnitt kan frø gi 45 til 50 prosent olje.

Poppyseed olje produseres ved kaldpressing. Som navnet tilsier, bruker kaldpressing trykk for å frigjøre oljen fra frøene og utføres uten varme.

Poppyseed olje fordeler

Poppyseed olje annonseres for å være bra for deg på grunn av dens antioksidantegenskaper, og som å være gunstig for huden og håret. Mange av disse potensielle fordelene er basert på anekdotisk bevis, noe som betyr at de kommer fra personlig vitnesbyrd snarere enn vitenskapelig testing.

Det er forsket veldig lite på potensielle fordeler med poppyseed olje. Nedenfor skal vi utforske noe av informasjonen som er tilgjengelig om oljen og dens komponenter.

Antioksidantegenskaper

Antioksidanter er forbindelser som bidrar til å nøytralisere reaktive oksygenarter (ROS). ROS produseres som en del av normal metabolisme. Noen ganger kan de skade cellene dine, noe som muligens kan føre til forhold som kreft eller diabetes.

Forskning fra 2013 observerte sterk antioksidantaktivitet for poppyseed olje. Men det er verdt å merke seg at denne antioksidantaktiviteten var mindre enn andre oljer som ble testet. Ajwain frø, sennepsfrø og bukkehornkløverfrøoljer hadde mer antioksidantaktivitet enn poppyseed olje.

En studie fra 2009 fant at poppyseed olje inneholder alfa- og gamma-tokoferol. Tocopherols er antioksidanter og naturlig forekommende former for vitamin E.

For hud og hår

Det er ingen undersøkelser spesielt om poppyseed olje til kosmetisk bruk. Poppyseed olje er imidlertid rik på flere forskjellige fettsyrer. I tillegg til antioksidantene diskutert ovenfor, kan fettsyrer også være fordelaktig for aktuelle anvendelser.

De viktigste fettsyrene i poppyseed olje inkluderer:

• Linolsyre. Linolsyre er viktig for å opprettholde vannbarrieren i huden. Den kan ikke produseres av kroppen din - den må konsumeres i kostholdet. Faktisk kan personer med mangel på linolsyre danne skjellete hudlesjoner.
• Oljesyre. Oljesyre kan spille en rolle i sårheling. Det kan også øke hudabsorpsjonen av andre forbindelser som er tilstede sammen med den.
• Palmitinsyre. Palmitinsyre er den vanligste mettede fettsyren i kroppen din. Det kan også finnes i huden. En studie fra 2010 observerte at nivåene av palmitinsyre faktisk falt med alderen.

Linolsyre er den mest utbredte av disse fettsyrene, og utgjør 56 til 69 prosent av fettsyresammensetningen.

Disse fettsyrene er allerede til stede i noen kosmetiske produkter. For eksempel kan linolsyre bli funnet som et hud- eller hårkondisjoneringsmiddel, oljesyre kan brukes som et mykgjørende middel, og palmitinsyre kan finnes i forskjellige såper og rensemidler.

For smerter

Siden opium kommer fra valmueplanten, lurer du kanskje på om valmueolje har smertelindrende egenskaper. Det er foreløpig ingen undersøkelser om poppyseed olje for smertelindring.

Faktisk inneholder valmuefrø og oljen som er utvunnet fra dem ikke naturlig noe opium. Opium er faktisk avledet fra den melkehvite valmuelatexen som finnes i valmuefrø, ikke fra frøene.

Poppyseed olje bivirkninger

Selv om det er sjeldent, er det rapportert om allergi mot valmuefrø. Hvis du har en allergisk reaksjon mens du bruker poppyseed olje, må du slutte å bruke den med en gang. I tillegg må du være på utkikk etter anafylaksi, en medisinsk nødsituasjon med symptomer som:

• utslett
• hevelse i halsen eller ansiktet
• hoste eller pustende pust
• problemer med å puste
• GI-symptomer som kramper, kvalme og diaré

Det er også mulig at lokal påføring av poppyseed olje kan forårsake hudirritasjon. Test litt poppyseed olje på huden din før du bruker større mengder. Hvis du opplever rødhet, kløe eller smerter, må du avslutte bruken.

Valmue frø og opium

Valmue frø og valmue olje skal ikke inneholde opium. Opium kommer fra valmuelatex, som er en melkehvit væske i valmuepoden.

Men valmue-latex kan noen ganger forurense frøene under høsting. Dette kan gi dem en liten mengde opiuminnhold.

På grunn av dette er det mulig at du kan få en falsk positiv på en medikamentskjerm hvis du nylig har konsumert valmuefrø. Imidlertid er det foreløpig ingen bevis for dette angående bruk av poppyseed olje.

Hvordan bruke poppyseed olje

Du kan utnytte de potensielle fordelene med poppyseed olje ved å bruke en liten mengde direkte på huden din eller ved å legge noen dråper til en rekke kosmetiske produkter, inkludert:

• kremer eller kremer
• såper
• hårpleieprodukter

Husk at noen mennesker kan ha en hudreaksjon på poppyseed olje. Test en liten dabbe av den på huden din før du påfører den på større områder.

Poppyseed olje kan også brukes som bærerolje for essensielle oljer. For å fortynne en essensiell olje i poppyseed olje, anbefaler National Association for Holistic Aromatherapy å bruke 6 til 15 dråper eterisk olje per unse bærerolje.

Når du kjøper poppyseed olje, kan du kjøpe den fra en anerkjent kilde. Noen poppyseede oljeprodukter kan være forfalsket med andre ingredienser. Undersøk etiketten nøye. Du bør kjøpe 100 prosent kaldpresset poppyseed olje.

Takeaway

Valmueet olje kommer fra frøene til valmueplanten. Det brukes vanligvis i produksjonen av produkter som såper og maling.

Det er utført begrenset forskning på poppyseed olje. Studier har imidlertid funnet at poppyseed olje inneholder antioksidanter og er rik på flere fettsyrer.

Disse funnene tyder på at poppyseed olje kan være fordelaktig å bruke lokalt.

Poppyseed olje kan føre til en allergisk reaksjon eller hudirritasjon. Hvis du har spørsmål eller bekymringer om poppyseed olje, snakk med legen din før du bruker den.