Slik Slutter Du Tommelfinger: Tips For å Bryte Barns Vane

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Fra det øyeblikket de først oppdager fingrene og tærne (bevisst eller ikke), har mange babyer en fascinasjon av å suge tommelen. Du har til og med lagt igjen en ultralydavtale under graviditet med et kornete bilde av den lille lykkelig selvberoligende i livmoren.

Visst, det var søtt den gang - men nå er barnet ditt 3 eller 4 år, og å få dem til å slutte å suge tommelen virker omtrent like enkelt som å overbevise dem om at den blå koppen er like god som den røde. Med andre ord, det kommer aldri til å skje.

I mellomtiden varsler velmenende venner, familiemedlemmer og til og med fremmede i matbutikken deg om at det å la barnet ditt suge tommelen for lenge kan føre til en mengde munn- og tannproblemer. Flott.

Slapp av, mamma eller pappa. Barnet ditt skal ikke gå på college og suge tommelen. Men det er sant at det kan være en god idé å hjelpe den lille med å sparke vanen på et bestemt tidspunkt. Og hvis du har bestemt deg for at det er nå, er det slik du kan stoppe det - pluss alt annet du trenger å vite om tommelfinger.

Strategier for å hjelpe barnet ditt med å slutte med tommelens sugende vane

Selv om de fleste barn slutter å suge tommelen på egen hånd før de går inn i barnehagen, kjenner du barnet ditt best - og hvis du føler at de trenger litt ekstra inngrep, er det nok av strategier og produkter som kan hjelpe.

Disse strategiene fungerer best for eldre barn som vil stoppe.

Åpne opp en dialog

Noen barn skjønner bare ikke at det å suge tommelen er en vane de bør vokse ut. Spør barnet ditt - på en nysgjerrig og ikke fordømmende måte, selvfølgelig - hvorfor de suger tommelen. Føles det godt? Vet de til og med at de gjør det? Er det noe annet de kan gjøre (som å klemme en kjæreste eller telle sakte til tre) som får dem til å føle seg like bra?

Lær om tommel suger sammen

Hvis barnet ditt får mesteparten av sitt livsråd fra Daniel Tiger (eller Peppa Pig, eller Paw Patrol), kan det være lurt å trykke på den ressursen. Se på et TV-show der en karakter må bryte en vane, og snakke med barnet ditt om å gjøre det samme.

Du kan også lese en bok, som Tommelen opp, Brunbjørn eller Jeg kan gjøre det - Jeg trenger ikke tommelen.

Påfør bitter neglelakk

Også en strategi som brukes for aggressive neglbittere, polstring med dårlig smak på fingrene kan avskrekke en tommelfinger.

Men noen eksperter anbefaler ikke denne tilnærmingen siden det ikke er den fineste måten å bryte barnets vane på. Men for barn som er motiverte til å stoppe og bare trenger en rask påminnelse om ikke å suge, kan en smak av disse tingene holde dem på sporet. Det er også diskret og forstyrrer ikke bevegelse.

Observer tommel-sugende mønstre

Hvis du legger merke til at barnet ditt bare suger tommelen før sengetid, kan det hende at de trenger en annen måte å slappe av og forberede seg på søvn. Det kan være lurt å prøve å tilby en varm kopp melk eller en barnesikker urtete før du pusser om natten.

Hvis du merker at de spretter tommelen i munnen hver gang de er engstelige, sinte eller triste, kan du hjelpe dem med å lete etter en annen mestringsmekanisme - som en mindfulness-aktivitet - for å erstatte tommelen som suger.

Tilby belønning og insentiver

Belønningssystemer kan være vanskelige: De fungerer ikke for alle barn, og når de gjør det, kan det være vanskelig å fase dem ut. Fortsatt er noen barn veldig motiverte av en visuell fremstilling av deres fremgang (som klistremerker eller små symboler), og muligheten til å tjene premier eller privilegier for hver dag de går uten å suge tommelen.

Husk at barn - som oss alle, virkelig - kan være ganske flinke til å skjule en oppførsel de ikke ønsker å gi opp.

Relatert: Lage et atferdsdiagram

Bruk en fingerbeskyttelse

Det er mange tilgjengelige sett på nettet designet for å fysisk forhindre at barnet ditt suger tommelen. Noen er av plast, mens andre er mer som fleksible hansker.

På plussiden er disse kjemikaliefrie og for det meste barnesikre slik at barnet ditt ikke kan fjerne dem. Ulempene er at de er veldig merkbare og kan gjøre det vanskelig for barnet ditt å bruke hånden til å leke eller mate seg selv.

Etabler regler eller grenser

Å fortelle barnet ditt at de bare kan suge tommelen når de er i sengen eller mens du ser på TV, er en god måte å fase ut vanen uten å gjøre det til en maktkamp. Barnet ditt får fortsatt gjøre det, men vil forhåpentligvis trenge det mindre og mindre etter hvert.

Prøv rollespill

Hvis barnet ditt har et favoritt utstoppet dyr eller leketøy, bruk det til din fordel! Lat som om Teddy vil slutte å suge tommelen. Spør barnet ditt om de kan hjelpe Teddy ved å gi et godt eksempel og komme med forslag.

Bruk visuelle påminnelser

Et barn som er motivert for å slutte å suge tommelen, men fortsetter å glemme, kan ha en visuell påminnelse. Prøv å knytte en bue eller et elastisk bånd rundt tommelen (ikke for stramt!) Eller legg en midlertidig tatovering på baksiden av hånden deres, så de husker å stoppe før de selv begynner.

Bruk en håndstopper

Denne fleksible selen fester seg til barnets albue og forhindrer bøyning, slik at de ikke kan bøye armen nok til å bringe hånden til munnen. Hvis barnets vane er alvorlig, kan dette være det eneste verktøyet som hjelper - men det kan også begrense bevegelsen deres så mye at de føler seg frustrerte.

Ta dem med til tannlegen

Barnet ditt kan trenge et dytt fra noen andre enn deg (ikke ta det personlig) for å sparke tommelfinger-vanen for godt. Velg en tannlegeavtale og be proffen om å snakke med den lille om å ta godt vare på munnen og tennene deres.

De fleste barnekontor for barn har mange fargerike, barnevennlige utdanningsressurser - og i det minste kan de kanskje være i stand til å sette tankene dine rolig om hvorvidt vanen forstyrrer barnets muntlige utvikling.

Visste du?

Visste du at tommelen som suger i livmoren kan være et tidlig tegn på fremtidig overlevelse? Det er sant!

I en studie fra 2005 fulgte forskere 75 barn som ble sett sugende tommelen i livmoren. De fant ut at alle babyene som sugde høyre tommelen nå var høyrehendt (i alderen 10 til 12 år). To tredjedeler av babyene som sugde venstre tommelen var venstrehendte.

Hvorfor barna suger tommelen

Det er tydelig at det kan være noe instinktivt i babyens ønske om å foretrekke den ene tommelen fremfor den andre - men hvorfor suger babyene tommelen?

I følge American Academy of Pediatrics blir alle babyer født med et intenst behov for å suge. Og det er en god ting, for suging er hvordan babyer spiser fra brystet eller en flaske.

Babyer synes også sugefølelsen er beroligende, og mange fortsetter å gjøre det utenom fôringsøkter. Mens noen babyer og småbarn foretrekker å bruke smokk for å tilfredsstille sugebehovet, finner andre babyer tommelen eller fingrene for å være de beste - og mest tilgjengelige! - verktøy for selv-beroligende.

Når det er tid for å stoppe

De fleste foreldre som har bekymringer for sugning av tommelen, er bekymret for at det vil føre til langvarig skade på barnets tenner, munn eller kjeve. Spesielt med tanke på kostnadene ved kjeveortopediske behandlinger, er denne frykten helt forståelig!

Heldigvis hevder American Dental Association (ADA) at de fleste barn vil slutte å suge tommelen på egen hånd mellom 2 og 4 år. press på barnet ditt kan ha motsatt effekt.

Her er flere gode nyheter: Hvis barnet ditt bare suger tommelen sjelden - som ved sengetid - eller holder tommelen passivt i munnen i motsetning til sterkt sugende, er det ikke stor risiko for langtidsbivirkninger.

Det kan til og med være til fordel for immunforsvaret deres: En studie fra 2016 antyder at barn som suger tommelen, får så stor eksponering for vanlige husholdningsmikrober at det kan redusere risikoen for allergi og astma. (Dette er ikke et grønt lys for din kiddo å slikke bordet på din lokale fastfood-ledd, men det er fortsatt betryggende.)

På den annen side, hvis barnet ditt er en sprek eller konsekvent tommelfinger, kan det være lurt å lage en plan for utfasing av oppførselen. ADA sier at barn som suger tommelen tvers over 6 år (når de permanente tennene kommer inn) kan forstyrre veksten i munnen og justeringen av tennene.

Forfatterne av en sakrapport antyder at å bryte vanen kan stoppe eller reversere mange av problemene forbundet med tommesuging, selv om noen barn fortsatt vil kreve kjeveortopedisk korreksjon selv etter at vanen er ødelagt.

Bunnlinjen

Er det verdens ende hvis barnet ditt fremdeles suger tommelen når de er 4 år? Nei - men det kan fortsatt være stressende for deg som forelder, spesielt hvis oppførselen fortsetter etter at barnet ditt har kommet inn i barnehagen.

Hvis du sliter med å hjelpe din kiddo med å slutte med tommesugende vane (eller lurer på om tommelens sugning kan være relatert til dypere problemer med stress eller angst), må du ringe barnets lege og gjøre en avtale. De kan vurdere munnen til barnet ditt, snakke med barnet ditt om årsakene til tommeluggen og peke dere begge mot neste trinn.