Når du er foreldre, lærer du mye de første årene sammen med barnet ditt. Selvfølgelig er det grunnleggende: ABC, 123s, former og farger i massevis. Du har sannsynligvis forpliktet hundrevis av barnehage rim og korte dikt til minne. Og så er det saken om å sitte criss-cross apple saus i løpet av historietiden.
Har du lagt merke til at den lille sitter med beina i en W-formet stilling? Hvis ikke, kan du begynne å nå - det er en normal posisjon å flytte til, spesielt mens du spiller på gulvet. Det kalles W-sitting.
Du har kanskje hørt at denne stillingen er god, dårlig eller til og med stygg når det gjelder utvikling av hofte og ben. Her er hva du trenger å vite om W-sitting, samt hva du bør spørre legen din om du er bekymret.
Relatert: Alder og stadier: Hvordan overvåke barnets utvikling
Hva er W-sitting?
Enkelt sagt er W-sitting en posisjon når et barn har knærne ut foran seg, men anklene og føttene er på hver side av hoftene, og skaper den klassiske W-formen. Det ser ubehagelig ut, ikke sant? Men barn har faktisk mer indre hofte rotasjon og generelle bevegelsesområde enn voksne, så det forårsaker sannsynligvis ikke smerter.
Å sitte i denne stillingen er faktisk ganske vanlig, og det er en del av typisk utvikling. Barn kan sitte i W-stillingen fordi det gir dem et bredt grunnlag av støtte under lek og andre aktiviteter. I denne stillingen trenger de ikke å bruke kjernemuskulaturen like mye for å sitte oppreist.
Når det er sagt, har du kanskje lest eller hørt bekymringer om W-sitting. Det er sannsynlig fordi hvis et barn sitter i denne stillingen for ofte, kan det føre til eller indikere problemer med grov og finmotorisk utvikling. Noen ganger kan det til og med være et tegn på en annen utviklingsproblem som trenger oppmerksomhet.
Relatert: Hva du trenger å vite om utviklingsforsinkelse
Er W-sitting et problem?
På egenhånd er W-sitting faktisk ikke noe du trenger å være for opptatt av.
International Hip Dysplasia Institute deler at denne sittestillingen ofte blir observert rundt 3-årsalderen, men deretter blekner naturlig av rutinen når barn vokser. Hvis barnet ditt bare sitter i denne stillingen av og til, er det sannsynligvis bare en behagelig måte å leke eller slappe av på.
Mange fysioterapeuter og ergoterapeuter deler imidlertid bekymring for W-sitting. Hvis du konsekvent ser barnet ditt favorisere denne stillingen, bør du vurdere følgende.
Bagasjeroms- og bensvakhet
W-sitting kan være ditt barns besøk fordi beina eller bagasjerommet ikke er sterke nok til å holde dem stabile under lek. Når du sitter med bena i en W, tar bena deretter bruntet av muskelarbeidet og skaper et lavere tyngdepunkt med en bredere base for å støtte bevegelsen deres. På sin side beveger bagasjerommet seg ikke så mye i denne stillingen, noe som hjelper enda mer med balansen.
Se opp for andre tegn på dårlig muskeltonus, som hyppige fall eller klønete, en forsinkelse i grovmotorikk og generell dårlig holdning.
Dysplasi i hoften
Har barnet ditt blitt diagnostisert med medfødt eller utviklingsmessig hofteproblem, som hoftedysplasi? Hvis barnet ditt har hofteleddsdysplasi, er W-sitting en stilling du ønsker å fraråde.
Å sitte med bena på denne måten kan øke sjansene for at de vil trekke fra hoftene. Hvordan? W-sitting internt roterer hoftene til et punkt at det kan skyve dem ut av leddet hvis det er eksisterende leddproblemer.
Se opp for tegn på hoftesmerter, selv om barnet ditt ikke formelt har fått diagnosen hoftedysplasi. Noen ganger er denne tilstanden vanskelig å oppdage før barna er litt eldre og klager over ubehag.
Utvikle ortopediske problemer
Å sitte i W-stilling for ofte kan skape trange muskler i bena og hoftene. Hvis musklene er stramme, kan de hemme normal bevegelse, noe som påvirker ditt barns utvikling av koordinasjon og balanse. Musklene som er berørt inkluderer hamstrings, hofteadduktorer og akillessenen.
Se opp for endringer i ditt barns gang, som å gå med duen eller med føttene slått inn. Dette kan skje når disse musklene er stramme.
Bilaterale koordineringsspørsmål
W-sitting kan være et tegn på at barnet ditt unngår koordinasjon og / eller uavhengig bevegelse på høyre og venstre side av kroppen. Å sitte i W-stillingen begrenser bevegelsen til bagasjerommet og fraråder å nå over kroppen.
I stedet kan barnet ditt for eksempel strekke seg etter ting til høyre for kroppen med bare høyre hånd og ting til venstre for kroppen med bare venstre hånd.
Se opp for en forsinkelse i hånddominans eller fingerferdighet, fine motorforsinkelser (skjærepapir med saks, knytte skolissene) og grove motoriske forsinkelser (løping, hopping, hopping) og andre problemer med koordinering av høyre og venstre side av kroppen.
Andre problemer
W-sitting kan også være et problem hvis barnet ditt har økt muskeltonus eller visse nevrologiske tilstander, for eksempel cerebral parese. I disse tilfellene kan W-sitting gjøre musklene strammere og - over tid - å sitte i andre stillinger kan bli vanskelig.
Hvis barnet ditt fortsetter å sitte i W-stillingen, kan deres generelle utvikling påvirkes. Det kan for eksempel bli vanskelig å bevege bena fra hverandre og vri hoftene i en ytre bevegelse.
Se opp for problemer med å flytte til andre sittestillinger, spesielt hvis barnet ditt har diagnostisert nevrologiske tilstander eller forsinkelser som fører til problemer med muskeltonen.
Relatert: Hva er cerebral parese?
Hva bør du gjøre med W-sitting?
Hvis du bare ser barnet ditt sitte i W-posisjon fra tid til annen, kan det hende du ikke trenger å rette dem. Vær oppmerksom på å se om de enkelt skifter seg selv fra posisjonen og at de skifter posisjon gjennom spillet.
Oppfordre barnet ditt til å prøve en rekke sittestillinger, for eksempel disse fra Quesnel & District Child Development Center for British Columbia:
- på kryss og tvers (prøv å veksle hvilket ben som er på toppen)
- skreddersøm (begge bena bøyd med føttene berører)
- sidesittende (bøyde knær, begge føtter på samme side av kroppen)
- lang sittende (bena rett ut foran)
- knelende
- husokkupasjon
Andre tips fra Orlandos Arnold Palmer Hospital for Children:
- I stedet for å si: "Fest bena!" prøv å fortelle barnet ditt til: "Flytt inn i kryssbena slik at du kan bygge sterke muskler." Hold spinnet positivt. For yngre barn kan du til og med bare kile eller klemme for å få dem til å shimmy inn i en ny stilling.
- Vurder å tilby forskjellige sittemuligheter, for eksempel beanbagstoler eller små trinnstoler. Alternativer vil oppmuntre barnet ditt til å bevege seg ofte og hjelpe til med å balansere belastningen på bena.
- Få barnet ditt til å bevege seg på andre måter for å oppmuntre til utvikling. Ting som yoga, spillet Twister og lekeplassen (balansebjelke, klatresklier osv.) Er alle gode alternativer.
Bør jeg ringe legen min?
Kontakt barnets barnelege hvis du merker at ditt barns W-sitting er i kombinasjon med andre tegn eller symptomer, som lav muskel tone, begrenset mobilitet, mangel på balanse, forsinkelser i fine motoriske ferdigheter, smerter eller hvis det er hofteleddsdysplasi.
Ofte å sitte i denne stillingen kan påvirke utviklingen, forårsake skader eller noen ganger være et tegn på andre problemer som må løses.
Relatert: Hvordan hjelpe barnet ditt med å utvikle fine motoriske ferdigheter
Ta bort
Selv om det ser ubehagelig ut, er W-sitting ofte en del av normal utvikling. Forutsatt at barnet ditt beveger seg lett til og fra denne stillingen til andre stillinger, har du sannsynligvis liten grunn til bekymring.
Hvis du merker at barnet ditt favoriserer denne stillingen, må du oppfordre dem til å sitte på andre måter som hjelper til med å lette balansert utvikling. Hvis du har andre bekymringer eller merker flere symptomer sammen med W-sitting, må du kontakte legen din.
