Du har nettopp gjennomgått en vanskelig arbeidskraft og hatt en nødsituasjon C-seksjon. Eller kanskje du opplevde en perfekt fødsel.
Kanskje babyen din er et bilde av helse, eller kanskje er de i NICU for overvåking.
Uansett hva, sykepleiere (og hva som virker som alle på planeten) vil sprette inn med et smil og si: "Sunt mamma, sunn baby er alt som betyr noe!"
Men hva hvis du ikke føler deg sunn? Hva om babyen din ikke er frisk? Hva om du føler deg livredd? Eller trist? Eller i betydelige smerter, fysiske eller på annen måte - men noe annet enn "sunt"?
Dette ordtaket er blitt sagt til mødre så lenge de har fått barn, men for mange kvinner har uttrykket en klar og dyp melding: Hvis du og babyen din blir ansett som sunn av det medisinske samfunnet, så hold kjeft og vær lykkelig.
Selv om de sannsynligvis var ment å være positive, opplever mange kvinner at uttrykket demper dem og kan avvise hva som virkelig skjer.
Fødsel og fødsel er mer enn et ordtak
Mine første barn var tvillinger født 34 år. Jeg hadde preeklampsi og tvilling-til-tvilling-transfusjonssyndrom. En tvilling ble født juridisk blind og hørselshemmede og klarte det nesten ikke. Den andre tvillingen hadde pusteproblemer.
Og likevel ble denne setningen sagt til meg.
Ja, jeg var i live, og det var de også - knapt - men de var ikke “sunne”.
Min sønn sto overfor en levetid med nedsatt funksjonsevne, og jeg var dypt deprimert over alt som hadde skjedd.
Jeg fortsatte å ha to sønner til og hadde alvorlig fødselsdepresjon etter den tredje. På papiret var sønnen min og jeg helt friske - men det var jeg tydeligvis ikke.
Linda Cuckovich, en mor til tre fra California forteller om en lang og uutholdelig arbeidskraft med datteren. Hennes leger og jordmor vurderte hennes vaginal fødsel og babyen "perfekt på alle måter."
Linda sier: Personalet indikerte 'sunn mamma, sunn baby', bortsett fra at jeg ikke følte meg som en sunn mamma. Jeg hadde konstante smerter som gjorde at jeg gikk og satt elendig i flere uker. Jeg kunne ikke bruke badet uten å hulke.”
Linda brøt sammen på jordmorens kontor ved hennes oppfølging etter fødsel flere uker senere. “Min jordmor munn ble en tynn strek. Hun brettet armene over brystet og fortalte brust om at jeg hadde en sprekk. Det var normalt. Jeg trengte å holde meg på toppen av ibuprofen. Underteksten var tydelig: Smerter er normalt, og hvis jeg ikke hadde noen åpenbar 'komplikasjon' i diagrammet mitt, kunne hun fortsette å fylle meg tilbake i 'sunn mamma-boksen.'
Det var først år senere da Linda fikk påvist prolaps og kroniske bekkensmerter fikk hun vite at hun faktisk ikke var en "sunn mamma."
"I ettertid," deler Linda, "jeg tror virkelig legen og jordmoren begge følte at jeg måtte være en 'sunn mamma' fordi det var en sunn baby og problemene mine var ubestemmelige og underlagt ord som 'subklinisk.' Dette ordtaket antyder en ryddighet og et bevis på at klinikere har gjort jobben sin.”
Linda fortsetter med å si: "Den beste måten å sikre kvinners helse er å erkjenne at det er mer sammensatt enn et mantra, at ting kan gå galt selv når alle har gjort alt 'riktig'."
Fødsel er mer enn en medisinsk hendelse
Carrie Murphy er en forfatter, en erfaren doula, og mamma til en fra New Orleans som fødte sønnen hjemme med et fullsorgsteam, som alle forsto at fødsel handler om mye mer enn bare “sunn mamma, sunn baby.”
Carrie deler: “En del av problemet er at samfunnet vårt oppfatter fødsel bare som en medisinsk hendelse - ikke som den dypt transformative, emosjonelle, mentale, fysiske, sosiokulturelle opplevelsen det er. Det føles som "OK, vel, vi holdt dem i live, og det er alt de virkelig kan be om, så ethvert annet ønske eller forventning er egoistisk, ekstra over toppen, krevende, høyt vedlikehold, galt" … listen fortsetter.”
Hver graviditet og fødsel innebærer risiko. Og ja, alle vil at mamma og barn skal komme gjennom i god form.
Dette er sannsynligvis grunnen til at den "sunne mamma, sunne babyen" fortsetter. Men innenfor det medisinske rammeverket er fysisk helse fortsatt det primære fokuset.
Hvis man tar det videre, deler Carrie at uttrykket er en indikasjon på det medisinske systemets måte å rettferdiggjøre alt som kan ha skjedd under fødselen, “frigjøre seg for de sanne konsekvensene av deres omsorg og ansvaret for ethvert resultat som føles mindre enn” sunt”.”
Som profesjonell i fødselssamfunnet, sier Carrie at barselomsorgen i landet vårt kan være "dypt dysfunksjonelle, rasistiske og misogynistiske og resultatene blir verre, spesielt for svarte kvinner."
De av oss i reproduktiv alder i dag har større sannsynlighet for å dø i perinatalperioden da mødrene våre var. I lys av denne informasjonen føles 'sunn mamma, sunn baby' for meg som en båndhjelp på blødning etter fødselen, sier hun.
Helse er mer enn fysisk helse - det er emosjonelt, mentalt, det er din evne til å være foreldre for barnet ditt, det er din sinnstilstand, din følelse av spenst, din evne til å bearbeide og integrere når du tar fatt på eventyret om å komme til kjenner en helt ny person, sier Carrie.
Hva skal vi si til nye mødre?
Det er viktig å tenke seg om to ganger før du sier "frisk mamma, sunn baby" -frasen til noen nye mor.
Gratulerer i stedet dem - men spør også hvordan det går med mamma og kanskje: "Hva kan jeg gjøre for å støtte deg?"
Tilby støtte og et lyttende øre.
Jeg vet at når jeg satt i NICU med babyene mine, hadde det vært så nyttig å få noen til å spørre hvordan jeg hadde det med tingene. Slitt jeg? Hvordan følte jeg meg egentlig?
Mors helse er vanligvis ikke i fokus når babyen kommer, men det er like viktig fordi vi påvirker babyene våre direkte, så det er utrolig viktig å bruke språk som ikke avviser det.
Carrie uttrykker det godt når hun sier: "Jeg håper at det en dag blir mindre av et 'smerterhierarki' og mer av et åpent rom for å snakke vår sannhet om hva fødsel er og kan være utenfor en medisinsk hendelse."
Laura Richards er en mor til fire sønner inkludert et sett med identiske tvillinger. Hun har skrevet for en rekke utsalgssteder, inkludert The New York Times, The Washington Post, US News & World Report, Boston Globe Magazine, Redbook, Martha Stewart Living, Woman's Day, House Beautiful, Parents Magazine, Brain, Child Magazine, Scary Mommy, og Reader's Digest om temaene foreldre, helse, velvære og livsstil. Hele hennes portefølje av arbeid finner du på LauraRichardsWriter.com, og du kan få kontakt med henne på Facebook og Twitter.
