Oppkast - med kraft bortvisning av hva som er i magen gjennom munnen - er kroppens måte å bli kvitt noe skadelig i magen. Det kan også være et svar på irritasjon i tarmen.
Oppkast er ikke en tilstand, men snarere et symptom på andre forhold. Noen av disse forholdene er alvorlige, men de fleste er ikke noen grunn til bekymring.
Oppkast kan være en engangshendelse, spesielt når det er forårsaket av å spise eller drikke noe som ikke legger seg rett i magen. Oppkast gjentatte ganger kan imidlertid være et tegn på en nødsituasjon eller en alvorlig underliggende tilstand.
Les videre for å lære årsakene til oppkast hos voksne, babyer og gravide, hvordan du behandler det og når det anses som en nødsituasjon.
Primære årsaker til oppkast
De vanligste årsakene til oppkast er forskjellige hos voksne, babyer og gravide eller menstruerende kvinner.
Oppkast hos voksne
De vanligste årsakene til oppkast hos voksne inkluderer:
- matbårne sykdommer (matforgiftning)
- fordøyelsesproblemer
- bakterielle eller virale infeksjoner, som viral gastroenteritt, som ofte omtales som en "magesekk"
- reisesyke
- kjemoterapi
- migrene hodepine
- medisiner, som antibiotika, morfin eller anestesi
- overdreven alkoholforbruk
- blindtarmbetennelse
- acid reflux eller GERD
- gallestein
- angst
- intens smerte
- eksponering for giftstoffer, som bly
- Crohns sykdom
- irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- hjernerystelse
- matallergier
Oppkast hos babyer
Vanlige årsaker til oppkast hos babyer inkluderer:
- viral gastroenteritt
- svelger melk for raskt, noe som kan være forårsaket av at hullet i flasken er for stort
- matallergier
- melkeintoleranse
- andre typer infeksjoner, inkludert urinveisinfeksjoner (UTI), mellomøreinfeksjoner, lungebetennelse eller hjernehinnebetennelse
- inntak av en gift ved et uhell
- medfødt pylorøs stenose: en tilstand som er til stede ved fødselen der passasjen fra magen til tarmen har smalnet slik at maten ikke kan passere lett
- intussusception: når tarmteleskopene i seg selv fører til blokkering - en medisinsk nødsituasjon
Oppkast når du er gravid
Årsaker til oppkast hos gravide inkluderer:
- morgenkvalme
- sure oppstøt
- matbårne sykdommer (matforgiftning)
- migrene hodepine
- følsomhet for visse lukter eller smaker
- ekstrem morgenkvalme, kjent som hyperemesis gravidarum, som er forårsaket av stigende hormoner
Oppkast under menstruasjon
Hormonforandringer under menstruasjonen kan gjøre deg kvalm og få deg til å kaste opp. Noen kvinner opplever også migrene i hodet i perioder, noe som også kan føre til oppkast.
Hvordan behandle oppkast
Behandling for oppkast avhenger av den underliggende årsaken. Å drikke mye vann og sportsdrikke som inneholder elektrolytter, kan bidra til å forhindre dehydrering.
Hos voksne
Vurder disse hjemmemidlene:
- Spis små måltider bestående av bare lette og vanlige matvarer (ris, brød, kjeks eller BRAT-dietten).
- Nipp til klare væsker.
- Hvil og unngå fysisk aktivitet.
Medisiner kan være nyttig:
- Over-the-counter (OTC) medisiner som Imodium og Pepto-Bismol kan bidra til å undertrykke kvalme og oppkast når du venter på at kroppen din skal bekjempe en infeksjon
- Avhengig av årsaken, kan en lege forskrive antemetika, som ondansetron (Zofran), granisetron eller prometazin.
- OTC-antacida eller andre reseptbelagte medisiner kan hjelpe til med å behandle symptomene på acid reflux.
- Anti-angst medisiner kan foreskrives hvis oppkast er relatert til en angsttilstand.
Hos babyer
- Hold babyen liggende på magen eller siden for å redusere sjansene for å inhalere oppkast
- Forsikre deg om at babyen bruker ekstra væsker, for eksempel vann, sukkervann, orale rehydratiseringsløsninger (Pedialyte) eller gelatin; Hvis babyen fortsatt ammer, fortsetter å amme ofte.
- Unngå fast mat.
- Kontakt lege hvis babyen din nekter å spise eller drikke noe mer enn noen få timer.
Når du er gravid
Gravide kvinner som har morgensyke eller hyperemesis gravidarum kan trenge å få intravenøs væske hvis de ikke klarer å holde nede væsker.
Mer alvorlige tilfeller av hyperemesis gravidarum kan kreve total parenteral ernæring gitt gjennom en IV.
En lege kan også foreskrive antemetika, for eksempel prometazin, metoklopramid (Reglan) eller droperidol (Inapsine), for å forhindre kvalme og oppkast. Disse medisinene kan gis via munn, IV eller stikkpiller
Når du skal oppsøke lege
Voksne og babyer
Voksne og babyer bør oppsøke lege hvis de:
- kaster gjentatte ganger i mer enn en dag
- klarer ikke å holde nede væsker
- ha grønnfarget oppkast, eller oppkastet inneholder blod
- har tegn på alvorlig dehydrering, som tretthet, munntørrhet, overdreven tørst, sunkne øyne, rask hjerterytme og lite eller ingen urin; hos babyer inkluderer tegn på alvorlig dehydrering også gråt uten å produsere tårer og døsighet
- har mistet betydelig vekt siden oppkastet begynte
- kaster opp og på i over en måned
Gravide kvinner
Gravide bør oppsøke lege hvis kvalme og oppkast gjør det umulig å spise eller drikke eller holde noe i magen.
Medisinske nødsituasjoner
Oppkast ledsaget av følgende symptomer bør behandles som en medisinsk nødsituasjon:
- sterke brystsmerter
- plutselig og alvorlig hodepine
- kortpustethet
- tåkesyn
- plutselige magesmerter
- stiv nakke og høy feber
- blod i oppkastet
Spedbarn yngre enn 3 måneder som har en endetarmsfeber på 38,4C eller høyere, med eller uten oppkast, bør oppsøke lege.
Prediksjon og forebygging
Å spå når du kanskje kaster opp
Før du kaster opp, kan du begynne å føle deg kvalm. Kvalme kan beskrives som ubehag i magen og følelsen av at magen kveles.
Små barn kan ikke være i stand til å gjenkjenne kvalme, men de kan klage på magepine før de kaster opp.
Forebygging
Når du begynner å føle deg kvalm, er det noen få skritt du kan ta for å potensielt stoppe deg selv fra å kaste opp. Følgende tips kan bidra til å forhindre oppkast før det starter:
- Ta dypt pust.
- Drikk ingefærte eller spis fersk eller kandisert ingefær.
- Ta en OTC-medisin for å stoppe oppkast, for eksempel Pepto-Bismol.
- Hvis du er utsatt for bevegelsessyke, ta en OTC-antihistamin som Dramamine.
- Suge på isflis.
- Hvis du er utsatt for fordøyelsesbesvær eller sure oppstøt, bør du unngå fet eller krydret mat.
- Sett deg ned eller legg deg ned med hodet og ryggen støttet opp.
Oppkast forårsaket av visse forhold kan ikke alltid være mulig å forhindre. For eksempel vil inntak av nok alkohol til å forårsake et giftig nivå i blodomløpet føre til oppkast når kroppen prøver å gå tilbake til et ikke-giftig nivå.
Omsorg og restitusjon etter oppkast
Det er viktig å drikke mye vann og andre væsker for å fylle på tapte væsker etter oppkast. Begynn sakte med å nippe til vann eller suge på isflis, og tilsett deretter mer klare væsker som sportsdrikker eller juice. Du kan lage din egen rehydratiseringsløsning ved å bruke:
- 1/2 ts salt
- 6 ts sukker
- 1 liter vann
Du skal ikke spise et stort måltid etter at du har kaster opp. Begynn med saltkjeks eller vanlig ris eller brød. Du bør også unngå mat som er vanskelig å fordøye, som:
- melk
- ost
- koffein
- fet eller stekt mat
- krydret mat
Etter at du har kaster opp, bør du skylle munnen med kaldt vann for å fjerne magesyre som kan skade tennene. Ikke puss tennene dine rett etter oppkast, da dette kan føre til skade på den allerede svekkede emaljen.
Viktige takeaways
Oppkast er et vanlig symptom på mange forhold. Oftest er oppkast hos både voksne og babyer et resultat av en infeksjon som kalles gastroenteritt, fordøyelsesbesvær eller matforgiftning. Imidlertid kan det være flere andre årsaker.
Hos gravide er oppkast ofte et tegn på morgenkvalme.
Oppkast kan være bekymret hvis en person viser tegn til alvorlig dehydrering, eller det følger med brystsmerter, plutselige og sterke magesmerter, høy feber eller stiv nakke. Personer som nylig har hatt en hodeskade eller kaster opp blod, bør oppsøke lege med en gang.
Hvis du opplever oppkast, sørg for å nippe til vann og andre klare væsker for å forhindre dehydrering. Spis små måltider når du er i stand til det, bestående av vanlig mat som kjeks.
Hvis oppkastet ikke avtar om noen dager, må du oppsøke lege.
