Pinky Toe ødelagt, Brukket Eller Forstuet? Symptomer Og Behandling

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Din pinky tå kan være liten - men hvis den blir skadet kan den skade vondt.

Smerter i femte tå er faktisk veldig vanlig og kan ha mange årsaker, inkludert brudd eller forstuing, tettsittende sko, mais, beinspor eller annen faktor.

Her er en titt på de mulige årsakene til en smertefull pinky tå og hva du kan gjøre.

Årsaker til en smertefull pinky tå

Din pinky tå er utsatt for skade på grunn av beliggenheten på utsiden av foten din. Metatarsalbenene som fører til femte tå er et av de vanligste stedene for fotskader, spesielt for idrettsutøvere.

Hvis tåen din er hovent og smertefull, og hjemmemidler ikke hjelper, er det lurt å se legen din.

Riktig behandling tidlig kan bidra til at tåen din leges riktig og at den ikke fører til andre problemer.

La oss se nærmere på noen av de vanligste årsakene til en smertefull liten tå.

1. Brutt tå

Hvis du stenger tåen veldig hardt, eller hvis du har et direkte slag mot foten fra en tung gjenstand, kan tåen din bli ødelagt. En pause kalles også et brudd.

Hvis du opplever et åpent brudd, som inkluderer et åpent sår eller tåre i huden, bør du kontakte lege umiddelbart.

symptomer

De vanligste symptomene på en ødelagt rosa tå inkluderer:

• en popping lyd når skaden oppstår
• bankende smerte som er øyeblikkelig og kan visne etter noen timer
• problemer med å legge vekt på foten
• rosa tå virker tilsynelatende
• hevelse og blåmerker
• brenning
• en skadet tånegl

Behandling

Legen din vil sannsynligvis røntge tåen din for å undersøke bruddtypen. De vil se etter forskyvning, beinfragmenter, stressfrakturer og skade på metatarsalben som kobles til din lyserøde tå.

Behandlingen avhenger av typen pause du har:

• Hvis tåbenene er på linje, kan det hende at legen din har deg en gåstøvel eller støpt for å immobilisere tåbenene mens de leges.
• For en enkel pause kan legen din splitte pinken din til fjerde tå for å holde den på plass mens den leges.
• Hvis bruddet er alvorlig, kan det være nødvendig med kirurgi for å tilbakestille beinet.
• Legen din vil sannsynligvis anbefale over-the-counter (OTC) smertestillende medisiner, hvile og hjemmeomsorg.

2. Stressbrudd

Et stressfraktur, også kjent som en hårlinjebrudd, er en liten sprekk eller blåmerke som utvikler seg i beinet over tid. Dette skjer typisk fra gjentagende aktiviteter som sportsgrener med mye slag som involverer løping og hopping.

symptomer

Smerter er det vanligste symptomet på et stressfraktur, og det kan gradvis bli verre over tid, spesielt hvis du fortsetter å legge vekt på det. Smertene er vanligvis verre under aktivitet og letter hvis du hviler foten.

Andre vanlige symptomer inkluderer:

• opphovning
• blåmerker
• ømhet

Behandling

Hvis du tror du kan ha et stressfraktur, kan du utføre RICE-metoden til du kan oppsøke lege. Dette innebærer:

• Hvil: Prøv å unngå å legge vekt på foten eller tåen.
• Is: Bruk en kald pakke (is- eller ispakke pakket inn i en fuktig klut eller håndkle) på tå i 20 minutter av gangen, flere ganger om dagen.
• Komprimering: Pakk en bandasje rundt tåen.
• Høyde: Hvil med foten hevet deg høyere enn brystet.

Ikke-counter-non-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) som ibuprofen og aspirin kan bidra til å lindre smerter og hevelse.

Avhengig av alvorlighetsgrad, behandles ofte brudd på samme måte som pauser.

Andre brudd

To andre typer metatarsale brudd kan også forårsake smerter på utsiden av foten, inkludert din pinky tå. Dette inkluderer:

• Avulsjonsbrudd. Dette skjer når en sene eller leddbånd som er festet til metatarsalbenet blir skadet og trekker et lite stykke bein bort med det. Dette har en tendens til å skje innen sport, spesielt med plutselige svinger.
• Jones brudd. Dette er et brudd ved foten av det femte metatarsalbenet.

Med begge typer brudd inkluderer de vanligste symptomene:

• smerter i bruddområdet
• blåmerker og hevelse i foten
• smerter når du prøver å legge vekt på den skadde foten din

3. Dislokert tå

Når du banker tåen eller strekker den for langt bakover, kan du skille ett rosa tåben fra et annet. Dette kalles en forskjøvet tå.

Dislokasjon er ganske vanlig blant idrettsutøvere og personer over 65 år.

Din pinky og alle de andre tærne, med unntak av stortåen, har 3 bein. Dislokasjon kan oppstå ved et av disse leddene.

Forskyvningen kan være delvis, noe som betyr at beinene ikke er helt adskilt. Dette er kjent som subluxation. En full dislokasjon er når beinet er intakt, men helt utenfor sin normale stilling.

Det er mulig å fjerne en tåbein og også ha en skade på en annen tåbein, for eksempel et brudd.

symptomer

De vanligste symptomene på en dislokert rosa tå inkluderer:

• smerter når du beveger tåen
• et skjevt utseende
• opphovning
• blåmerker
• nummenhet eller en følelse av nåler og nåler

Behandling

Legen din vil undersøke tåen din for å føle at det er en dislokasjon. De kan ta røntgen for å bekrefte en diagnose.

Noen ganger kan det være nødvendig med andre tester for å sjekke om du har skader på blodårene eller nervene.

I de fleste tilfeller kan en lege manuelt sette det omdirigerte beinet tilbake på plass. Denne justeringen kalles en lukket reduksjon. Du kan ha lokalbedøvelse for denne prosedyren, slik at du ikke føler smerter.

Avhengig av hvor alvorlig dislokasjonen er, kan det hende du må bruke en elastisk bandasje, splint, støping eller gangstøvel for å holde tåen i linje mens den leges.

I noen tilfeller kan det hende du trenger kirurgi for å få det utflyttede benet tilbake på plass. Dette er kjent som åpen reduksjon.

4. Sprained toe

En forstuet tå innebærer skade på et leddbånd, ikke tåens bein.

Ligament er bindevevsfibrene som fester bein til hverandre og til ledd. De er forskjellige fra sener, som er bindevevet som fester muskler til bein.

Du kan forstu tåen ved å støte den hardt eller strekke den utover det normale bevegelsesområdet.

En forstuet tå kan være smertefull, men du vil vanligvis kunne gå på den.

symptomer

De vanligste symptomene på en forstuet rosa tå inkluderer:

• smerter mens du beveger tåen
• en bankende følelse
• ømhet mot berøringen
• opphovning
• blåmerker
• felles ustabilitet

Behandling

Behandling for en forstuet rosa tå avhenger av alvorlighetsgraden av forstuing. Forstuing er kategorisert i 3 karakterer:

• Grad I: minimal smerte og tap av funksjon
• Grad II: moderat smerte og problemer med å legge vekt på tå
• Grad III: sterke smerter og en manglende evne til å legge vekt på tåen

For forstuing av klasse I trenger du kanskje bare å hvile og ise tåen din og muligens gjøre taping av kompiser.

For grad II eller III kan legen din anbefale ytterligere tiltak, for eksempel en gangstøvel.

5. Skreddersy bunion

En skreddersydd bunion, også kalt en bunionett, er en benhud på utsiden av bunnen av din pinky. Det kan føre til at din pinky tå blir veldig smertefull.

Skreddersydde bunions kan være forårsaket av en arvelig unormal struktur på foten din, der metatarsalben beveger seg utover mens den rosa tåen beveger seg innover.

Det kan også være forårsaket av sko som er for smale i tåa.

I begge tilfeller blir den resulterende bulen irritert av sko som gnir mot den.

symptomer

De vanligste symptomene inkluderer:

• en støt på tåen som begynner liten men vokser over tid
• smerter på bunionstedet
• rødhet
• opphovning

Behandling

Avhengig av alvorlighetsgraden av smerte, kan legen din anbefale:

• iført sko som har en bred tåboks og unngå sko med høye hæler og spisse tær
• legge myk polstring over det smertefulle området
• ortotikk for å avlaste presset på området
• en kortikosteroidinjeksjon for å redusere betennelse

I noen tilfeller, hvis smerter forstyrrer dine daglige aktiviteter, eller bunionen er mer alvorlig, kan legen din anbefale kirurgi.

6. Corn

En mais består av herdede lag med hud. Det utvikler seg vanligvis fra hudens reaksjon på friksjon og trykk, som en sko som er for stram.

Et hardt mais på utsiden av din pinkige tå kan være smertefullt, spesielt hvis skoen gnir mot den. Hvis kornet er dypt satt, kan det føre til at en nerve eller bursa blir fanget (væskefylte sekker rundt leddene).

symptomer

De vanligste symptomene på en mais inkluderer:

• en tøff, grov, gulfarging av hud
• hud som er følsom for berøring
• smerter når du bruker sko

Behandling

Legen din kan:

• barber en mais eller råder deg til å arkivere den etter bading
• anbefaler myk polstring for å avlaste presset på maisen
• anbefaler å bruke bredere sko eller strekke tåboksen til skoene dine

7. Tåavvik

Flere typer tåavvik kan gjøre din rosa tå smertefull, ubehagelig eller hovent.

Misformede tær

Når din holdning eller bevegelse er ubalansert, kan det legge ekstra press på føttene som forårsaker endringer i tærne. Du kan utvikle en hammertå eller kløvetå.

• En hamretå er når tåen bøyes nedover i stedet for rett frem. Det kan være forårsaket av en skade på tå, leddgikt, dårlig tilpassede sko eller en veldig høy bue. Noen mennesker kan være født med denne tilstanden.
• En klo tå er når tåen bøyer seg til en klo-lignende stilling. Du kan være født med en klo tå, eller det kan utvikle seg som et resultat av diabetes eller en annen sykdom. Hvis ikke behandlet, kan tærne fryse til en kløvstilling.

Både hamretå og kloa tå kan bli smertefullt. De kan også føre til dannelse av mais, kallus eller blemmer på tå.

Andre tær kan også utvikle corns eller calluses på grunn av det unormale presset på dem.

Behandling

• For både hamretå og kloa tå, kan legen din anbefale en skinne eller taping for å holde tærne i riktig posisjon.
• For en klo tå, kan legen din anbefale øvelser for å holde tåen fleksibel.
• For pågående problemer som ikke forbedrer seg med konservativ behandling, kan legen din anbefale kirurgi for å rette tåen.

Overlappende rosa tå

Noen mennesker er født med en lyserød tå som overlapper fjerde tå. Det antas å være arvet. I noen tilfeller kan det føre til smerter og ubehag. Hos omtrent 20 til 30 prosent av mennesker forekommer det på begge føtter.

Noen ganger er barn født med denne tilstanden selvkorrigerende når de begynner å gå.

Det er anslått at 50 prosent av mennesker med en overlappende femte tå har smerter, inkludert bursitt, hudskall eller problemer med fottøy.

Behandling

Den første behandlingslinjen er å bruke konservative terapier for å prøve å plassere den rosa tåen. Dette kan inkludere taping, sprinting og korrigerende sko.

Hvis disse behandlingene ikke er effektive og smerter vedvarer, kan det bli utført kirurgi.

Hjelpemidler for en smertefull pinky tå

Avhengig av årsaken til smertene i lilletåen din, kan det være alt du trenger for å føle deg bedre ved å ta smertene hjemme med de riktige tiltakene for egenomsorg.

Hvis årsaken til smertene er noe mer alvorlig som trenger legehjelp, kan du følge disse tiltakene for egenomsorg til du ser legen din.

For å lette smertene i din lyserøde tå:

• Hvil foten og tåen så mye som mulig. Forsøk å unngå å legge tyngden ned.
• Bruk krykker eller en stokk for å hjelpe deg med å komme deg rundt uten å legge press på tåen.
• Løft foten slik at den er høyere enn brystnivået.
• Isen din fot i 15 til 20 minutter om gangen, flere ganger om dagen, de første dagene etter en skade. Du kan bruke is, en ispose eller poser med frosne grønnsaker pakket inn i et fuktig håndkle eller klut.
• Ta en OTC-smertestillende medisin for å hjelpe med smerter og betennelse.
• Bruk moleskin eller polstring for å forhindre at den smertefulle pinken din kommer i direkte kontakt med fottøyet ditt.

Hvorfor har du en lyserød tå, likevel?

Tærne spiller en viktig rolle i å holde deg balansert når du beveger deg, enten du er barbeint eller har på deg sko. Din pinky er den minste tåen, men den er avgjørende for å hjelpe deg med å opprettholde balansen.

Det hjelper å tenke på at foten din har en trekantet base av balanse. Trekanten er dannet av 3 punkter: stortåen, din lyserøde tå og hælen din. Skader på noen del av den trekanten kan kaste av balansen.

Så det er fornuftig at hvis din rosa tå blir vond, kan det kaste av balansen og påvirke hvordan du går og beveger deg.

Bunnlinjen

Sørg for å få legehjelp hvis du har intense smerter eller hevelser i din lyserøde tå, ikke er i stand til å legge noe press på den eller hvis den ikke er i samsvar.

Strukturelle avvik kan også avhjelpes med medisinsk behandling.

Mindre alvorlige forhold, for eksempel en mild forstuing, kan vanligvis løse seg med god hjemmesykepleie og OTC-produkter. Noen ganger kan du bruke gode sko med en bred tå boks korrigere det som gjør din rosa tå smertefull.