Når du har en nyfødt, kan dager og netter begynne å løpe sammen når du bruker timer på å ta vare på babyen din (og lurer på om du noen gang får en hel natts søvn igjen). Med nær konstant fôring, endring, gynging og beroligende en nyfødt krever, kan det være lett å glemme å passe på selv.
Det er helt rimelig å oppleve litt smerte og ubehag i ukene etter fødselen - men det er også viktig å være klar over hvor “normalt” ender. Noen komplikasjoner etter fødselen, hvis de ikke blir adressert, kan forstyrre helbredelse og forårsake varige problemer.
Husk: Babyen din trenger mange ting, men en av de viktigste av dem er deg. Ta deg tid til å lytte til kroppen din, ta vare på deg selv og snakk med lege om eventuelle bekymringer.
Sjekk ut listen nedenfor for å lære noen av de vanligste komplikasjonene etter fødselen, hva du skal se etter og når du skal søke medisinsk hjelp.
Overdreven blødning
Mens blødning etter fødselen er normal - og de fleste kvinner blør i 2 til 6 uker - kan noen kvinner oppleve overdreven blødning etter fødsel.
Normal postpartum blødning begynner vanligvis umiddelbart etter fødselen, enten fødsel skjer vaginalt eller via keisersnitt. Det er normalt umiddelbart etter fødselen å blø kraftig og passere mye rødt blod og blodpropp. (Det kan føles som å gjøre opp for den 9 måneders pausen i perioden din på en gang!)
På dagene etter fødselen skal blødningen imidlertid begynne å avta, og over tid bør du begynne å merke en redusert strøm av mørkere blod som kan vare i flere uker. Selv om det kan være midlertidige økninger i strømmen med økt fysisk aktivitet eller etter amming, bør hver dag gi en lettere flyt.
Når du bør sjekke med legen din
- hvis blodstrømmen ikke har avtatt og du fortsetter å passere store blodpropper eller blø rødt blod etter 3 til 4 dager
- hvis blodstrømmen har avtatt og så plutselig begynner å bli tyngre eller går tilbake til knallrød etter å ha blitt mørkere eller lysere
- hvis du opplever betydelig smerte eller kramper sammen med en økning i flyt
En rekke problemer kan forårsake overdreven blødning. Faktisk kan overanstrengelse føre til en midlertidig økning. Dette avhjelpes ofte ved å sette seg ned og hvile. (Vi vet hvor vanskelig det kan være, men ta deg tid bare å sitte og kose den dyrebare nye babyen din!)
Imidlertid kan mer alvorlige årsaker - for eksempel en beholdt morkake eller svikt i livmoren å trekke seg sammen - kreve medisinsk eller kirurgisk inngrep.
Hvis du har spørsmål, snakk med legen din om bekymringene dine.
Infeksjon
Å føde er ingen spøk. Det kan føre til masker eller åpne sår av flere årsaker.
Så ubehagelig som det er å tenke på, vaginal riving under fødsel er en realitet for mange første gangs, og til og med andre-, tredje- og fjerde gang mødre. Dette skjer vanligvis når babyen passerer gjennom vaginalåpningen, og det krever ofte masker.
Hvis du føder via keisersnitt, får du masker eller stifter på snittstedet.
Hvis du har masker i skjede- eller perinealeområdet, kan du bruke en spruteflaske til å rengjøre med varmt vann etter bruk av toalettet. (Forsikre deg om at du alltid tørker fra foran til bak.) Du kan bruke en smultringformet pute for å redusere ubehaget når du sitter.
Selv om det er normalt at denne sømmen eller riften forårsaker litt ubehag når den leges, er det ikke en del av sunn helbredelse at smertene plutselig øker. Dette er et av tegnene på at området kan være smittet.
Noen kvinner opplever også andre infeksjoner, som urin-, nyre- eller vaginalinfeksjoner etter fødselen.
Når du bør sjekke med legen din
Tegn på infeksjon inkluderer:
- økende smerter
- feber
- rødhet
- varme til berøring
- utladning
- smerter når du tisser
Når en infeksjon blir fanget tidlig, er det typiske behandlingsforløpet en enkel runde med antibiotika.
Imidlertid, hvis en infeksjon går videre, kan det hende du trenger mer aggressiv behandling eller trenger sykehusinnleggelse. Så det er viktig å kontakte legen din umiddelbart hvis du mistenker en infeksjon.
Inkontinens eller forstoppelse
Å nyse og tisse buksene dine i babygangen på Target er ikke morsomt for noen - men det er også helt normalt. Urininkontinens rett etter fødselen er mer vanlig enn du kanskje tror. Og det er ikke farlig - men denne komplikasjonen kan forårsake ubehag, flauhet og ulempe.
Noen ganger kan et enkelt regime med hjemmeøvelser, som Kegels, behandle problemet. Hvis du har en mer ekstrem sak, kan du oppleve at du trenger medisinsk inngrep for å få lettelse.
Du kan også oppleve fekal inkontinens, muligens på grunn av svekkede muskler eller skade under fødselen. Ikke bekymre deg - også dette vil sannsynligvis forbedre seg over tid. I mellomtiden kan det være nyttig å bruke pads eller menstruasjonsundertøy.
Selv om det ikke er mulig å holde det inne, kan det være ett problem, men det å ikke kunne gå er et annet. Fra den første bæsj etter fødselen og utover, kan du slite med forstoppelse og hemoroider.
Endringer i kostholdet og å holde seg hydrert kan bidra til å holde ting i bevegelse. Du kan også bruke kremer eller dyner til å behandle hemoroider. Snakk med legen din før du tar avføringsmidler eller andre medisiner.
Når du bør sjekke med legen din
Mange kvinner vil oppleve at urin- eller fekal inkontinens avtar betydelig i dagene og ukene etter fødselen. Hvis det ikke gjør det, kan legen din foreslå noen øvelser for å styrke bekkenbunnen. I noen tilfeller kan det hende du trenger ytterligere medisinsk eller kirurgisk behandling.
Det samme gjelder forstoppelse eller hemoroider. Hvis de fortsetter å være et problem i ukene etter fødselen, eller symptomene dine blir verre, kan legen din kunne foreslå ytterligere behandlinger for å lette problemet.
Brystsmerter
Enten du velger å amme eller ikke, brystsmerter og ubehag er en vanlig komplikasjon i løpet av fødselen.
Når melken kommer inn - vanligvis 3 til 5 dager etter fødselen - kan du merke betydelig brysthevelse og ubehag.
Hvis du ikke ammer, kan det hende at det er utfordrende å få lindring av smerten av engorgement. Ved å bruke varme eller kalde komprimerer, ta medisiner uten middels smertelindring og ta varme dusjer kan det hjelpe med å lette smertene.
Hvis du velger å amme, kan du også oppleve smerter og ubehag i brystvorten ettersom både du og babyen begynner å lære deg hvordan du klemmer og pleier.
Amming bør imidlertid ikke fortsette å være smertefullt. Hvis brystvortene begynner å sprekke og blø, kan du gå til en ammingskonsulent for å få veiledning om hvordan du kan hjelpe babyen din på en måte som ikke vil forårsake smerte.
Enten du velger å amme eller ikke, kan du risikere mastitt i de første dagene av melkeproduksjonen - og utover hvis du bestemmer deg for å amme. Mastitt er en brystinfeksjon som, selv om det er smertefull, vanligvis kan behandles enkelt med antibiotika.
Når du bør sjekke med legen din
Mastitt symptomer inkluderer:
- rødhet i brystet
- brystet føles varmt eller varmt å ta på
- feber
- influensalignende symptomer
Hvis du opplever disse symptomene, er det viktig å fortsette å amme, men også å kontakte legen din. Mastitt kan kreve antibiotika for å behandle.
Postpartum depresjon
Det å føle seg litt opp og ned, eller føle mer gråtende enn vanlig i ukene etter fødselen er normalt. De fleste kvinner opplever en form for "babyblå."
Men når disse symptomene varer mer enn noen få uker eller forstyrrer omsorgen for babyen din, kan det bety at du opplever fødselsdepresjon.
Mens fødselsdepresjon kan føles veldig, veldig vanskelig, er den behandlingsbar, og den trenger ikke å forårsake skyld eller forlegenhet. Mange kvinner som søker behandling begynner å føle seg bedre veldig raskt.
Når du bør sjekke med legen din
Hvis du eller partneren din er bekymret for at du opplever fødselsdepresjon, kan du kontakte legen din med en gang. Vær ærlig og grei om følelsene dine, slik at du kan få den hjelpen du fortjener.
Andre problemer
Det er andre alvorlige komplikasjoner etter fødsel som er mindre vanlige, men som må rettes omgående for din helse og sikkerhet.
Noen problemer som kan påvirke kvinner i fødselen inkluderer:
- sepsis
- kardiovaskulære hendelser
- dyp venetrombose
- hjerneslag
- emboli
Når du bør sjekke med legen din
Søk legevakt hvis du opplever:
- brystsmerter
- problemer med å puste
- beslag
- tanker om å skade deg selv eller babyen din
Kontakt alltid legen din hvis du opplever:
- feber
- et rødt eller hovent ben som er varmt å ta på
- blødning gjennom en pute på en time eller mindre eller store, store eggpropper
- en hodepine som ikke vil forsvinne, spesielt med tåkesyn
Ta bort
Dagene dine med det nyfødte inkluderer sannsynligvis utmattelse og litt smerte og ubehag. Du kjenner kroppen din, og hvis du har tegn eller symptomer på at noe kan være et problem, er det viktig å kontakte legen din.
De fleste helsebesøk etter fødsel skjer opptil 6 uker etter fødselen. Men du bør ikke vente med å få opp noen problemer du opplever før den avtalen finner sted.
De fleste komplikasjoner etter fødselen kan behandles. Ved å ta vare på problemene kan du gå tilbake til å fokusere på babyen din og føle deg trygg på at du gjør det du kan for deres velvære - og ditt eget.
