Mange smil oppstår fra en positiv følelse - tilfredshet, godkjenning eller til og med lykke midt i sorg. Forskere beskriver disse som "belønning" -smil fordi vi bruker dem til å motivere oss selv eller andre mennesker.
Belønningssmiler innebærer mye sensorisk stimuli. Muskler i munnen og kinnene er begge aktivert, det samme gjelder muskler i øye og bryn. Mer positive innspill fra sansene øker de gode følelsene og fører til bedre forsterkning av oppførselen.
For eksempel når en baby uventet smiler til moren, utløser den dopamin-belønningssentrene i morens hjerne. (Dopamin er et kjemisk kjemisk stoff.) Moren blir dermed belønnet for babyens tilsynelatende lykke.
2. Tilknyttede smil
Del på Pinterest
Folk bruker også smil for å berolige andre, være høflige og for å kommunisere pålitelighet, tilhørighet og gode intensjoner. Smil som disse har blitt karakterisert som “tilknytning” smil fordi de fungerer som sosiale kontakter.
Et mildt smil blir ofte oppfattet som et tegn på medfølelse.
Disse smilene involverer leppens trekk oppover, og utløser ifølge forskere ofte dimling i kinnene.
Ifølge forskning kan tilknyttede smil også omfatte en leppepresser, der leppene forblir lukkede under smilet. Å holde tennene skjult kan være en subtil reversering av det primitive tannsperrende aggresjonssignalet.
3. Dominans smiler
Del på Pinterest
Noen ganger smiler folk for å vise sin overlegenhet, for å kommunisere forakt eller hån og for å få andre til å føle seg mindre mektige. Du kan kalle det en latter. Mekanikken til et dominanssmil er annerledes enn belønning eller tilknyttede smil.
Et dominanssmil er mer sannsynlig å være asymmetrisk: Den ene siden av munnen reiser seg, og den andre siden forblir på plass eller trekker nedover.
I tillegg til disse bevegelsene, kan dominanssmil også inkludere en leppe krøll og heving av et øyenbryn for å eksponere mer av den hvite delen av øyet, som begge er kraftige signaler om avsky og sinne.
Studier viser at dominanssmilet fungerer.
Forskere testet spytt hos mennesker i den mottakende enden av et dominanssmil og fant høyere nivåer av kortisol, stresshormonet, i opptil 30 minutter etter det negative møtet.
Undersøkelsen fant også at latteren økte hjertefrekvensen blant deltakerne. Denne typen smil er en ikke-verbal trussel, og kroppen reagerer deretter.
4. Det liggende smilet
Del på Pinterest
Hvis du leter etter en idiotsikker løgnedetektor, er ikke ansiktet det. I følge forskning oppdager selv de mest erfarne myndighetene bare løgnere omtrent halvparten av tiden.
Likevel har det vært studier som avdekket smilemønstre blant mennesker som aktivt prøvde å lure andre i høytliggende situasjoner.
En studie fra 2012 gjennomførte en ramme-for-ramme-analyse av mennesker som ble filmet mens de offentlig ba om å få tilbake et savnet familiemedlem. Halvparten av disse personene ble senere dømt for å ha drept slektningen.
Blant bedragerne fyres zygomaticus major muskel - den som drar leppene i et smil - gjentatte ganger. Ikke slik med de som virkelig var rammet av sorg.
5. Det vemodige smilet
Del på Pinterest
Alle som har sett filmklassikeren “Steel Magnolias” fra 1989, vil huske kirkegårdsscenen når M'Lynn, spilt av Sally Fields, synes hun ler voldsomt den dagen hun begraver datteren.
Den rene fingerferdigheten i menneskelige følelser er forbausende. Så vi kan smile midt i både følelsesmessige og fysiske smerter.
Eksperter ved National Institutes of Health tror at evnen til å smile og le under sorgprosessen beskytter deg mens du blir frisk. Interessant nok tror forskere at vi kan smile under fysiske smerter også for beskyttende formål.
Forskere overvåket ansiktsuttrykkene til mennesker som gjennomgikk smertefulle prosedyrer, og fant ut at de smilte mer når kjære var til stede enn når de var alene. De konkluderte med at folk brukte smil for å berolige andre.
6. Det høflige smilet
Del på Pinterest
Du fordeler et høflig smil overraskende ofte: når du først møter noen, når du skal levere dårlige nyheter, og når du skjuler et svar, tror du at noen andre ikke vil like. Listen over sosiale situasjoner som krever et hyggelig uttrykk er lang.
Det meste av tiden involverer et høflig smil zygomaticus major-muskelen, men ikke orbicularis oculi-muskelen. Med andre ord, munnen smiler, men øynene dine gjør det ikke.
Høflige smil hjelper oss med å opprettholde en slags diskret avstand mellom mennesker. Mens varme smil som er oppmuntret av ekte følelse har en tendens til å trekke oss nærmere andre, er nærhet ikke alltid passende.
Mange sosiale situasjoner krever pålitelig vennlighet, men ikke emosjonell intimitet. I disse situasjonene har forskere funnet at det høflige smilet er like effektivt som et inderlig smil.
7. Det flørtende smilet
Del på Pinterest
Dating, psykologi og til og med tannlegesider tilbyr råd om hvordan du kan bruke smilet ditt til å flørte med noen.
Noen tips er subtile: Hold leppene sammen og løft et øyenbryn. Noen er coy: Smil mens du tipper hodet litt ned. Noen er komiske: Smil med litt kremfløte eller kaffeskum på leppene.
Selv om det er mye kulturell innflytelse på disse tipsene og relativt lite bevis for å støtte deres effektivitet, er det bevis på at smilende gjør deg mer attraktiv.
En studie fant at attraktivitet er sterkt påvirket av smilende, og at et lykkelig, intenst smil kan “kompensere for relativ lite attraktivitet.”
8. Det flau smilet
Del på Pinterest
En ofte sitert studie fra 1995 fant at et smil provosert av forlegenhet ofte er ledsaget av en nedovervending av hodet og en forskyvning av blikket mot venstre.
Hvis du er flau, vil du sannsynligvis også røre ansiktet ditt oftere.
En studie fra 2009 på flau smil bekreftet hodebevegelsene. Det bekreftet imidlertid ikke at folk som er flaue, vanligvis smiler med lukket munn. Smilene deres har en tendens til å ikke vare så lenge som morsomme eller høflige smil.
9. Pan Am-smilet
Del på Pinterest
Dette smilet får navnet fra flyvertinnene fra Pan Am som ble pålagt å fortsette å smile, selv når kunder og omstendigheter fikk dem til å ville kaste peanøttpakker over hytta.
Pan Am-smilet, som er mye ansett som tvungent og falskt, kan ha virket ekstremt.
Undersøkelser viser at når folk poserer, bruker de ekstra krefter på å kramme på sin zygomaticus major muskel.
Som et resultat er munnvikene ekstra høye, og flere av tennene blir utsatt. Hvis et posert smil er asymmetrisk, vil venstre side av munnen være høyere enn høyre side.
Hvis du er en av de nesten 2,8 millioner menneskene som er ansatt i kundeservicebransjen, eller hvis jobben din krever at du samhandler regelmessig med publikum, kan det være lurt å revidere Pan Am-smilet uforsiktig, fordi det kan påvirke helsen din.
En fersk studie publisert i Journal of Occupational Health Psychology fant at folk som må falske lykke regelmessig på jobb ofte ender opp med å drikke av stresset etter at de klokker ut.
10. Duchenne-smilet
Del på Pinterest
Denne er gullstandarden. Duchenne-smilet er også kjent som smilet av ekte glede. Det er den som involverer munnen, kinnene og øynene samtidig. Det er den der hele ansiktet ditt ser ut til å plutselig lyse opp.
Autentiske Duchenne-smil får deg til å virke pålitelig, autentisk og vennlig. Det har vist seg at de genererer bedre kundeservicesopplevelser og bedre tips. Og de har vært knyttet til lengre levetid og sunnere forhold.
I en studie fra 2009 så forskere på intensiteten til smil i årbokfoto fra college og fant ut at kvinner som hadde Duchenne-smil på bildene sine, sannsynligvis var giftere mye senere.
I en annen studie publisert i 2010 undersøkte forskere baseballkort fra 1952. De fant ut at spillere hvis bilder viste intense, autentiske smil hadde levd mye lenger enn de hvis smilene så mindre intense ut.
Takeaway
Smiler varierer. Enten de uttrykker ekte følelser eller om de med vilje er skapt for å passe til et bestemt formål, tjener smil viktige funksjoner i systemer for menneskelig samhandling.
De kan belønne atferd, inspirere til sosial binding eller utøve dominans og underdanighet. De kan brukes til å lure, flørte, for å opprettholde sosiale normer, for å signalisere flauhet, til å takle smerter og til å uttrykke følelser.
I all deres tvetydighet og mangfoldighet er smil et av de kraftigste virkemidlene vi har for å kommunisere hvem vi er og hva vi har til hensikt i sosiale sammenhenger.
