Mørk hud på knokene dine kan ha mange årsaker. Den mørkere pigmenteringen på knokene dine kan være arvelig. Eller det kan være en reaksjon på et stoff du tar, for eksempel et p-pille, et sterkt kortikosteroid eller niacin.
Mørkere hud på knokene dine kan også være et tegn på en underliggende tilstand som må behandles, for eksempel diabetes.
Alle i alle aldre kan utvikle mørke knoker. Men de forekommer oftere hos personer med mørkere hudpigmentering.
Her skal vi se på noen mulige årsaker til mørke knoker, samt forskjellige behandlinger, inkludert hjemmemedisiner.
Hva kan forårsake mørke knoker?
Mørke knoker kan være et symptom på en rekke helsemessige forhold. Det kan også være forårsaket av en vitaminmangel og visse medikamenter. La oss se nærmere på noen av de vanligste årsakene.
Acanthosis nigricans
Acanthosis nigricans (AN) er en tilstand som innebærer mørkgjøring og tykning av huden i ett eller flere områder på kroppen, inkludert knokene. Den mørklagte huden kan føles fløyelsaktig. Det kan også føles kløende eller ha lukt.
AN er ganske vanlig. I en studie fra 2010 ble AN diagnostisert hos 19,6 prosent av deltakerne, i alle aldersgrupper. I følge denne studien var tilstanden mer utbredt hos indianere, afroamerikanske og latinamerikanske befolkninger.
Hvem som helst kan få AN, men du har større risiko hvis du:
- er overvektige eller har overvekt
- har en familiehistorie med AN
- er afroamerikansk, indianer eller spansktalende
- er insulinresistente
AN arves noen ganger og kan forekomme hos sunne mennesker. Det antas å være relatert til mutasjoner i et gen som involverer fibroblastvekstfaktor. Men det er ofte et symptom eller et advarseltegn på en annen tilstand, for eksempel diabetes.
Prediabetes og diabetes
Mørke knoker er mest utbredt blant personer som har diabetes eller som har flere risikofaktorer for diabetes. Prediabetes betyr at blodsukkernivået ditt er høyere enn normalt.
I følge Mayo Clinic har prediabetes ofte ingen symptomer, så mørklagte knoker kan være et advarselstegn. Dette er viktig, fordi livsstilsendringer kan bidra til å regulere blodsukkernivået og forhindre at prediabetes går over til diabetes.
Forholdet mellom mørke knoker og diabetes er ikke helt forstått. Det antas at høye nivåer av insulin kan påvirke veksten av hudceller.
Vitamin B-12-mangel
I følge en studie fra 2016 kan mørke knoker være en viktig markør for vitamin B-12-mangel. Noen ganger kan det være den eneste markøren for denne mangelen. Andre symptomer på vitamin B-12-mangel inkluderer:
- utmattelse
- anemi
- kortpustethet
- føler deg svimmel eller lett
- nevrologiske problemer
En casestudie i 2017 rapporterte at omtrent 10 prosent av mennesker med vitamin B-12-mangel har mørkere kne.
Når B-12-mangel behandles, vil huden på knokene sannsynligvis gå tilbake til normal farge.
Legemiddelreaksjoner
Noen mennesker kan utvikle mørklagte knoker på grunn av et stoff de bruker. De vanligste medisinene som kan forårsake dette inkluderer:
- p-piller
- veksthormonterapi
- østrogenbehandling
- glukokortikoider
- proteasehemmere
- niacin og nikotinsyre
- injisert insulin
Hvis du tar et av disse stoffene, kan det være lurt å diskutere alternativer med legen din. Mørkningen i kneet forsvinner vanligvis når du slutter å ta stoffet.
dermatomyositt
Dermatomyositis er en sjelden inflammatorisk sykdom som kan forårsake muskelsvakhet og hudutslett. Utslettet kan vises på knokene så vel som i ansiktet, brystet, knærne eller albuene.
Utslettet kan være blå-lilla eller rød i fargen. Noen ganger kan utslettet vises uten muskelsymptomer.
Dermatomyositis forekommer hyppigst hos barn mellom 5 og 15 år, eller voksne i slutten av 40-årene til begynnelsen av 60-årene. Det er ingen kur for denne tilstanden, men symptomer kan behandles.
Addisons sykdom
Addisons sykdom er en sjelden tilstand. Det er forårsaket av at binyrene ikke produserer nok av steroidhormonene kjent som kortisol og aldosteron.
Tretthet og mørkfarging i hudfarge er to vanlige symptomer. Den mørkere huden har en tendens til å vises i nærheten av arr eller krøll i huden som knokene. Symptomene kan variere, men hudmørkningen går ofte foran andre symptomer.
Cirka 1 av 100 000 mennesker i USA har Addisons sykdom. Det rammer vanligvis mennesker mellom 30 og 50 år. Tilstanden kan behandles med medisiner for å håndtere symptomer.
sklerodermi
Sklerodermi, også kalt systemisk sklerose, er en sjelden autoimmun sykdom som forårsaker en overproduksjon av kollagen. Dette fører til herding og stramming av hud og bindevev. Det er mange typer sklerodermi, og noen kan være deaktiverende.
Et av symptomene på sklerodermi er en rødhet i huden, inkludert hendene og knokene.
Denne tilstanden er også knyttet til Raynauds fenomen, som ofte er et tidlig symptom på sklerodermi. Hos Raynauds trekker blodkarene i fingrene og tærne seg sammen og kan bli blå og smertefull. Dette er vanligvis som svar på kalde temperaturer eller stress.
Polycystisk ovariesyndrom
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) innebærer produksjon av høyere enn normale nivåer av mannlige hormoner hos kvinner. Et av symptomene kan være mørkfarging av huden, spesielt i kroppsbrett.
PCOS kan behandles med medikamenter og livsstilsendringer, for eksempel vekttap og trening.
Autoimmune lidelser
I sjeldne tilfeller kan mørke knoker være assosiert med en autoimmun sykdom som Sjögrens syndrom eller lupus.
Når du skal oppsøke lege
Hvis knokene dine blir mørkere og du ikke vet hvorfor, er det lurt å følge opp med legen din. Fortell legen din om andre symptomer du kan ha, for eksempel tretthet, svimmelhet eller smerter.
Det er spesielt viktig å ta kontakt med legen din om knokene plutselig blir mørkere. Dette kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand som trenger øyeblikkelig behandling.
Behandling
Hvis de mørke knokkene dine er knyttet til en underliggende helsetilstand, vil den første behandlingslinjen innebære medisiner, andre typer behandlinger eller livsstilsendringer for den tilstanden.
Hvis underliggende forhold utelukkes, er det andre alternativer du kan prøve å behandle dine mørke knoker. Disse inkluderer hjemmemedisiner, reseptfrie produkter og reseptbelagte medisiner som kan behandle hyperpigmentering.
Snakk med legen din eller hudlegen om behandlingene som kan fungere best for deg og huden din.
Hjem rettsmidler
Noen vanlige husholdningsartikler som kan hjelpe med å lette knokene, inkluderer:
- natron blandet med vann til en lime og brukt på knokene dine i 15 til 20 minutter
- sitronsaft påført knokene dine med en bomullskule daglig
Det er lurt å holde knokene og hendene fuktige året rundt. Sørg også for å bruke solkrem når du er ute, selv om huden din er naturlig mørk.
Selv om fuktighetskrem og solkrem ikke vil lette knokene dine, kan de bidra til å forhindre skade og irritasjon fra solen, kaldt vær, kjemikalier og varmt vann.
OTC-rettsmidler
Det er mange kommersielle produkter som reklamerer for "lynnedslag". Noen kan være dyre og krever langvarig bruk. Vær oppmerksom på at ikke alle kommersielle produkter presterer som annonsert.
Noen ofte brukte OTC-hudlampeprodukter inneholder hydrokinon eller lipohydroxysyre, som er avledet fra salisylsyre.
En dermatologisk studie fant at noen naturlige ingredienser kan bidra til å gjøre huden lysere. Disse naturlige ingrediensene, som vanligvis ikke forårsaker irritasjon, inkluderer følgende:
- Soya. Det kan hjelpe lysere huden og undertrykke ekstra pigment fra å komme til overflaten.
- Niacinamide. Denne formen for vitamin B-3 fungerer på lignende måte som soya.
- Ellagic acid. Denne syren er avledet fra jordbær, kirsebær og granatepler. Det fungerer for å stoppe et enzym som er nødvendig for melaninproduksjon (hudpigment).
- Ligninperoksidase. Dette enzymet er hentet fra en sopp som finnes i tremasse. Det kan bryte ned melanin.
Den samme studien fant at følgende naturlige ingredienser også kan hjelpe til med å lette huden. Imidlertid er det mer sannsynlig at disse ingrediensene forårsaker en allergisk reaksjon.
- Arbutin. Dette er avledet fra planter, inkludert blåbær og tyttebær.
- Kojic acid. Dette er avledet fra en sopp som finnes i tremasse.
- Lakrisekstrakt. Dette er tilgjengelig over disk som Liquirtin.
Aloe leaf ekstrakt er en annen naturlig ingrediens som kan hjelpe lysere hud, ifølge en studie fra 2012.
Husk å lese produktetiketter nøye, slik at du vet hvilke typer ingredienser som brukes i en hudlampebehandling.
Reseptbelagte midler
Hvis andre behandlinger ikke fungerer for deg, kan legen din forskrive andre aktuelle virkemidler. Noen ofte foreskrevne medisiner for hyperpigmentering inkluderer:
- keratolytika, for eksempel aktuelle retinoider
- aktuelle vitamin D-forbindelser
- oral melatonin
Andre nye reseptbelagte produkter er utviklet nylig. To lovende medikamentingredienser for hudletting er:
- SMA-432
- 4-n-butylresorcinol
Snakk med legen din om en behandlingsplan som fungerer best for deg. Sørg også for å spørre om bivirkninger fra resepter eller OTC-produkter.
Ta bort
Mørkere hud på knokene er et ganske vanlig problem. Det er ofte assosiert med andre forhold, ofte overvekt og prediabetes. Hvis dine mørke knoker ikke er et symptom på en underliggende helsetilstand, er sannsynligvis ikke den mørklagte huden grunn til bekymring.
Hvis du ønsker å gjøre huden lysere på knokene, kan du velge hjemmemedisiner eller butikk-kjøpte produkter. Hvis disse ikke fungerer, kan du spørre legen din om reseptbelagte behandlinger.
Det er lurt å se legen din hvis du merker at knokene dine har mørknet. Noen ganger kan det være et tegn på en mer alvorlig tilstand som krever behandling.
