Hva er komedonal kviser?
Komedoner er små kjøttfargede kviserpapler. De utvikler seg vanligvis på pannen og haken. Du ser vanligvis disse paplene når du har å gjøre med kviser.
Blackheads og whiteheads er de vanligste formene for komedonal kviser. Blackheads har "åpne" komedoner, mens whiteheads har "lukkede".
Noen komedoner kan være usynlige for øyet (mikrokomedoner). På flippsiden er det også mulig å ha større enn vanlig hudormer (gigantisk comedo) og hvithode (makrokomedoner).
Fortsett å lese for å lære å gjenkjenne komedonal kviser, alternativene for behandling og mer.
Hvordan ser komedonal akne ut?
Tips for identifikasjon
Blackheads er åpne ansikter. Når melaninpigmentet (som finnes i talg produsert av våre oljekjertler) tar kontakt med luften på toppen av en åpen komedon, oksiderer det og blir mørkt. Dette er grunnen til at hudormer har et mørkt utseende. Whiteheads har derimot lukkede flater. De ser ut som små hvite eller kjøttfargede prikker.
Alle typer komedoner føles humpete å berøre. I følge DermNet New Zealand er komedonal kviser vanligst på haken og pannen.
Hva forårsaker komedonal kviser og hvem er i faresonen?
Typiske hudormer og hvithårete er forårsaket av fangede hårsekker.
Hudcellene dine kaster normalt på overflaten, slik at nye hudceller kan dannes. Noen ganger kan døde hudceller bli fanget i hårsekkene. Når det kombineres med de naturlige oljene i porene dine (talg), kan det dannes en plugg.
Denne typen kviser rammer først og fremst voksne med fet hud. Det er også mer vanlig hos mennesker som røyker.
Andre risikofaktorer for komedonal kviser inkluderer:
- høyt melkeforbruk
- kosthold som består av mye fett og sukker
- overhydrert hud, vanligvis fra å bruke feil fuktighetskrem
- høy luftfuktighet
- laserterapi eller kjemiske skreller
- follikkelskade fra "plukking" av huden eller dukker komedoner
Hvilke behandlingsalternativer er tilgjengelige?
Nøkkelen til å stoppe komedonal kviser er å komme til kilden - overdreven talgproduksjon fra talgkjertlene. Av denne grunn kan medisin uten medisin (OTC) kanskje ikke være sterk nok til å tømme komedonal kviser for godt.
Snakk med helsepersonellet om følgende alternativer. I mellomtiden, unngå å plukke på kviser. Dette vil gjøre det verre og føre til arrdannelse.
topicals
Aktuelle behandlinger blir brukt direkte på ansiktet for å kontrollere overflødig talg og fjerne eksisterende komedoner.
Vanlige alternativer inkluderer:
- azelainsyre
- bensoylperoksid
- Glykolsyre
- salisylsyre
- retinoider
- svovel
Du bør ha solkrem hver dag når du bruker lokaliteter - spesielt syrer og retinoider. Dette er kraftige behandlinger som også fjerner det ytre hudlaget, noe som gjør deg mer utsatt for solbrenthet. Forsikre deg om at du velger et produkt med en SPF på 30 eller høyere.
medisiner
OTC-aktualiteter er en god start for kviserhåndtering, men de gjør ikke alltid det. Det kan hende du må oppsøke helsepersonellet ditt for reseptbelagt aktuell eller oral medisinering.
De kan foreskrive:
- antibiotika
- p-piller
- isotretinoin (Accutane)
- spironolacton (Aldactone), et anti-androgen medisin som noen ganger brukes sammen med p-piller hos kvinner for å kontrollere talgproduksjon.
Som med lokaliteter, kan reseptbelagte medisiner sette deg i fare for solbrenthet, så det er viktig å bruke solkrem daglig. Velg et produkt med en SPF på 30 eller høyere.
Kirurgiske behandlinger
Kirurgi kan være nødvendig hvis aktuelle og medisiner ikke klarer å oppklare alvorlige komedonale akneutbrudd. Disse typer behandlinger kan også hjelpe med tilbakevendende komedoner. Akneoperasjoner bruker for eksempel nåler og små kniver for å åpne og fjerne komedonale kviser.
Din helsepersonell kan også anbefale mikrodermabrasjon. For å gjøre dette, vil en maskin blåse små krystaller på huden din, eller et diamant-tippet tryllestav gnides på huden din for å fjerne det øverste overflatelaget. Dette hjelper til med å åpne og fjerne komedoner. Det kan også hjelpe med å fjerne relaterte arr.
Kryoterapi er et annet kirurgisk alternativ. Under prosedyren vil helsepersonellet bruke flytende nitrogen på komedonene. Dette fryser dem for fjerning.
Hvilke naturlige midler er tilgjengelige?
Naturlige behandlinger blir i økende grad undersøkt for alle typer kviser, inkludert komedoner. Disse er imidlertid ikke en erstatning for godkjent behandlingsplan for helsepersonellet.
Snakk med helsepersonell eller hudlege om alternativene dine for naturlig behandling og hvordan du kan integrere disse midlene som en komplementær terapi.
Te tre olje
I alternativ medisin brukes tea tree olje til en rekke hudplager. Det er spioneringen for å hjelpe med betennelse, så vel som infeksjoner. Tea tree olje kan hjelpe komedonal kviser ved å redusere talg og berolige huden. Du vil sannsynligvis kunne finne fuktighetskrem og spotbehandlinger som inneholder oljen i din lokale apotek.
Heksahassel
Trollhassel fungerer som et naturlig snerpende middel for å balansere hudens fuktighet. Det har den ekstra fordelen med å åpne lukkede komedoner. Dette kan bidra til å fjerne fanget skitt og annet rusk.
Du kan bruke trollhassel i stedet for din vanlige smerter opptil to ganger om dagen.
Kull- eller leiremasker
Med komedonal kviser fungerer kull og leirmasker bedre enn andre formuleringer fordi de hjelper til med å tørke ut fanget talg i porene dine. De kan til og med hjelpe deg med å bli kvitt fanget skitt og hudceller, noe som gjør fjerning av hudorme enklere.
Kan livsstilsendringer hjelpe?
Den beste tilnærmingen til komedonal kviser er å prøve å forhindre det helt. Livsstilsvaner kan bidra til å utfylle alle behandlinger helsepersonell anbefaler.
Hudpleie produkter
For kviser som er utsatt for kviser, virker krem- eller gelrensere best for å fjerne olje og skitt. En ideell fuktighetskrem er vannbasert. Hvis du har komedoner, kan du se etter kremer laget for en kombinasjon-til-fet hud.
Hvis du bruker sminke, må du sørge for at den ikke er komedogen. Dette sikrer at produktene ikke tetter porene dine. Som en bonus, bruk et fundament som inneholder solkrem, spesielt hvis du bruker retinoider eller syrebaserte skrell.
Generelle hudpleietips
God hudpleie begynner med rensing og fuktighetsgivende hver morgen og natt. Her er noen andre tips du bør ta i bruk i din daglige rutine:
- Vask ansiktet i minst 30 sekunder av gangen ved å bruke milde sirkulære bevegelser. Ingen hard skrubbing!
- Følg opp med trollhassel eller en OTC-toner.
- La fuktighetskremen tørke før du bruker solkrem og sminke.
- Vask ansiktet etter å ha trent midt på dagen.
- Sov aldri med sminke på, da dette kan felle mer olje i porene dine.
- Prøv en forhåndsrens for å fjerne solkrem, sminke og olje. Dermalogica's Pre-Cleanse brukes for eksempel før rengjøringsmidlet ditt for en dypere rengjøring.
Kosthold og trening
Det er også nyttig å vurdere hvordan du kan kontrollere komedonal kviser fra innsiden og utsiden. I dette tilfellet kan kosthold og trening gi noen fordeler.
DermNet New Zealand anbefaler at du unngår mye tilsatt sukker, fett og meieri i kostholdet ditt. Disse ingrediensene sies å forverre betennelse, som er en underliggende årsak til komedoner. Den enkleste måten å gjøre dette på er å unngå bearbeidet mat og godteri.
For hudhelse kan du ikke gå galt med plantebasert mat. Disse er rike på antioksidanter, som kan kontrollere frie radikaler og betennelse. Regelmessig trening kan også tilby disse effektene.
Hva er utsiktene?
Komedonal kviser kan være vanskelig å behandle på egen hånd, så det er viktig å se en helsepersonell for råd.
Tålmodighet er også avgjørende når du arbeider med noen form for betennelsesakne. Det kan ta flere måneder for en ny behandling å ha en synlig effekt på huden din.
Det er også viktig å huske på at komedonal kviser krever langvarig behandling og behandling. Overaktive talgkjertler forsvinner aldri, så nye komedoner er mulig.
