Overføring: Hva Det Betyr Og Hvordan Det Kan Brukes I Terapi

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Overgang skjer når en person omdirigerer noen av sine følelser eller ønsker for en annen person til en helt annen person.

Et eksempel på overføring er når du observerer kjennetegn ved faren din i en ny sjef. Du tilskriver farlige følelser til denne nye sjefen. De kan være gode eller dårlige følelser.

Som et annet eksempel kan du møte en ny nabo og umiddelbart se en fysisk likhet med en tidligere ektefelle. Du tilskriver deretter manerer av eksen din til denne nye personen.

Overgang kan skje selv i møte med tydelige forskjeller. Det får deg ofte til å se forbi disse ulikhetene til likhetene.

Overføring kan også skje i helsevesenet. For eksempel skjer overføring i terapi når en pasient knytter sinne, fiendtlighet, kjærlighet, tilbedelse eller en rekke andre mulige følelser på sin terapeut eller lege. Terapeuter vet at dette kan skje. De prøver aktivt å overvåke for det.

Noen ganger, som en del av sin terapiprosess, oppfordrer noen terapeuter til og med aktivt den. Som en del av psykoanalysen prøver terapeuter å forstå en persons ubevisste mentale prosesser. Dette kan hjelpe dem å forstå pasientens handlinger, atferd og følelser.

For eksempel kan terapeuten se en ubevisst reaksjon på intimitet i pasientens manglende evne til å danne sterke bånd med betydelige andre. Overgang kan hjelpe terapeuten til å forstå hvorfor den frykten for intimitet eksisterer. De kan deretter jobbe for å løse det. Dette kan hjelpe pasienten med å utvikle sunne, langvarige forhold.

Hva er motoverføring?

Motoverføring skjer når en terapeut omdirigerer sine egne følelser eller ønsker til sine pasienter. Dette kan være en reaksjon på pasientens overføring. Det kan også skje uavhengig av atferd fra pasienten.

Terapeuter ledes av strenge profesjonelle koder. Som sådan jobber de for å etablere klare skillelinjer mellom seg selv som helsepersonell og deg som pasient.

En terapeut kan for eksempel ikke være din venn utenfor terapimiljøet. De trenger å opprettholde en profesjonell avstand.

Imidlertid kan plassen mellom terapeut og pasient være en grumsete. Overgang kan komplisere situasjonen også. Noen fagpersoner sliter med disse problemene på noen punkter i praksis.

Terapeuter kan prøve å forhindre eller forbedre motoverføring. De kan henvende seg til kolleger og gjennomgå terapi selv.

Terapeuter kan også anbefale pasienter til kolleger for å lindre situasjonen og gi best mulig omsorg for pasienten.

Hvordan er det forskjellig fra projeksjon?

Projeksjon og overføring er veldig like. De involverer begge deg tilskriver følelser eller følelser til en person som faktisk ikke har dem. Forskjellen mellom de to er hvor feilfordelingene oppstår.

Projeksjon oppstår når du tilskriver en atferd eller følelse du har om en person. Deretter kan du begynne å se "bevis" på de følelsene som blir projisert tilbake hos deg.

For eksempel skjer projeksjon når du innser at du ikke er så glad i den nye medarbeideren to avlukker over. Du er ikke sikker på hvorfor, men du får den følelsen. Over tid begynner du å overbevise deg selv om at de viser tegn på mislike for deg. Individuell atferd fungerer som”bevis” på teorien din.

De tilskrevne følelsene kan være både positive (kjærlighet, tilbedelse, tilbedelse) eller negative (fiendtlighet, aggresjon, sjalusi). De kan også vokse etter hvert som følelsene dine overfor personen vokser.

Hvordan brukes overføring i terapi?

Overføring i terapi kan være utilsiktet. En pasient viderekobler følelser om en forelder, søsken eller ektefelle til terapeuten.

Det kan også være forsettlig eller provosert. Terapeuten din jobber kanskje aktivt med deg for å trekke frem disse følelsene eller konfliktene. Slik kan de bedre se og forstå dem.

I alle tilfeller bør en terapeut gjøre pasienten oppmerksom på når overføring skjer. På denne måten kan du forstå hva du føler.

Uadressert overføring kan være problematisk for pasienten. Det kan til og med hindre dem i å komme tilbake for behandling. Dette er kontraproduktivt.

Her er noen av situasjonene en terapeut med vilje kan bruke overføring:

Transferensfokusert psykoterapi

I et veletablert terapiforhold kan en pasient og en terapeut velge å bruke overføring som et verktøy for behandling.

Terapeuten din kan hjelpe deg med å overføre tanker eller følelser om en person til dem. Da kan terapeuten din bruke det samspillet for å bedre forstå tankene og følelsene dine.

Sammen kan du utvikle bedre behandlinger eller atferdsendringer.

Dynamisk psykoterapi

Dette er ofte en kortvarig form for psykoterapi. Det er avhengig av terapeutens evne til raskt å definere og gjennombrudd pasientens problemer.

Hvis disse problemene involverer følelser eller tanker om en annen person, kan terapeuten målbevisst prøve å opprøre pasienten med den informasjonen.

Denne typen overføring kan hjelpe terapeuten raskere å forstå og begynne behandlingen.

Kognitiv atferdsterapi (CBT)

Hvis du er åpen for å forstå hvordan fortiden din har formet dine nåværende problemer, bruker din terapeut CBT.

CBT lærer deg til slutt å forstå din gamle oppførsel, slik at du kan gjenskape nyere, sunnere. Denne prosessen kan føre til emosjonelle problemer som forblir smertefulle.

Overgang i denne situasjonen kan skje når pasienten i terapeuten finner en kilde til komfort eller fiendtlighet som øker noen av disse følelsene.

Hvilke følelser er involvert i overføring?

Overføring innebærer et bredt spekter av følelser. Alle av dem er gyldige.

Negative følelser av overføring inkluderer:

• sinne
• skuffelse
• frustrasjon
• fiendtlighet
• frykt
• frustrasjon

Positive følelser av overføring inkluderer:

• oppmerksomhet
• idealisering
• kjærlighet
• kjærlighet
• feste

Hva er behandlingen for overføring?

I tilfeller der terapeuten bruker overføring som en del av terapiprosessen, vil fortsettende terapi hjelpe til med å "behandle" overføringen. Terapeuten kan samarbeide med deg for å avslutte omdirigering av følelser og følelser. Du vil arbeide for å tilskrive følelsene riktig.

I tilfelle overføring skader din evne til å snakke med terapeuten din, kan det hende du må se en ny terapeut.

Målet med terapien er at du føler deg komfortabel med å være åpen og ha en ærlig dialog med psykisk helseekspert. Hvis overføring står i veien for den praksisen, vil terapi ikke være effektiv.

Du kan vurdere å se en annen terapeut om overføringen. Når du føler at det er løst, kan du gå tilbake til din første terapeut og fortsette arbeidet du gjorde før overføring ble problematisk.

Ta bort

Overføring er et fenomen som oppstår når folk omdirigerer følelser eller følelser om en person til et helt eget individ. Dette kan oppstå i hverdagen. Det kan også forekomme i terapiområdet.

Terapeuter kan med vilje bruke overføring for å bedre forstå ditt perspektiv eller problemer. Det kan også være utilsiktet. Du kan tilskrive terapeuten negative eller positive følelser på grunn av likheter du ser hos terapeuten din og noen andre i livet ditt.

Behandling er mulig i begge tilfeller. Riktig adressering av overføring kan hjelpe deg og din terapeut å gjenvinne et sunt, produktivt forhold som til syvende og sist er gunstig for deg.