Nattesvette kan skje på grunn av ikke-medisinske årsaker, for eksempel å trene, ta en varm dusj eller ta en varm drink kort tid før du legger deg. Men noen medisinske tilstander kan også forårsake dem hos menn.
Les videre for å lære mer om vanlige og mindre vanlige årsaker til nattesvette, sammen med potensielt alvorlige symptomer å passe på.
Vanlige årsaker
Nattesvette kan ofte kobles til en av disse vanlige årsakene.
1. Angst eller stress
Økt svette skjer ofte hvis du har å gjøre med angst eller stress. Du kan se at du svetter mer om dagen når du er bekymret for noe. Men denne svetten kan også oppstå i løpet av natten.
Mennesker opplever stress og angst på veldig forskjellige måter. Du kan ha flere emosjonelle symptomer enn fysiske symptomer eller omvendt.
Andre tegn på at du kanskje opplever angst eller er under mye stress inkluderer:
- vedvarende bekymring, frykt og spenning
- problemer med å fokusere på andre ting enn kilden til stress eller bekymring
- forsøk på å unngå kilde til bekymring eller stress
- en følelse av frykt du ikke kan forklare
- problemer med å sove
- svekket immunforsvar
- urolige drømmer
- smerter eller smerter
- magesaker
- rask pust og hjertefrekvens
- økt irritabilitet
- svakhet eller tretthet
- svimmelhet og skjelving
Uten behandling kan stress og angst ha stor innvirkning på dagliglivet. Å snakke med en terapeut kan ofte hjelpe deg med å takle kilden til angst og forbedre symptomene.
2. Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
Nattesvette er blitt knyttet til GERD, som oppstår når muskelen som vanligvis holder spiserøret lukket ikke fungerer ordentlig. Når denne muskelen ikke trekker seg sammen som den skal, kan syre i magen stige inn i spiserøret og forårsake den brennende følelsen du kanskje kjenner som halsbrann.
Hvis dette skjer mer enn en gang i uken, kan du ha GERD.
GERD kan skje på dagtid eller om natten.
Symptomene inkluderer:
- halsbrann
- smerter i brystet
- problemer med å svelge
- mat eller væske som reiser seg tilbake i halsen (oppstøt)
- hoste, astmasymptomer eller andre luftveisproblemer (vanligvis med refluks om natten)
- problemer med å sove
Hvis nattesvetten ofte avbryter søvnen din og du trenger medisiner for halsbrannavlastning minst en eller to ganger ukentlig, kan det være lurt å se legen din.
3. Hyperhidrose
Svette oppstår som en normal respons på varme temperaturer, aktivitet og nervøsitet eller frykt. Men noen ganger sender nervene som aktiverer svettekjertlene signaler til disse kjertlene, selv når du ikke trenger å svette.
Eksperter er ikke alltid sikre på hvorfor dette skjer, men det kan føre til ekstrem svette over kroppen din eller på bare ett eller to spesifikke områder. Dette kalles hyperhdrosis lidelse.
Idiopatisk hyperhidrose er overdreven svette som skjer uten klar medisinsk grunn. Sekundær hyperhydrose har en underliggende årsak, for eksempel en medisinsk tilstand, eller det kan være indusert av medisiner.
Med hyperhidrose kan du:
- svette gjennom klærne
- svette i løpet av dagen, selv om du også kan svette om natten
- legg merke til svette på føttene, håndflatene, ansiktet eller underarmene
- svette i ett område eller flere områder
- svette på begge sider av kroppen din
Hvis hyperhidrose påvirker søvnen din eller det daglige livet, kan helsepersonellet anbefale behandling, inkludert reseptbelagte medisiner.
4. Medisinering
Visse medisiner kan gjøre det mer sannsynlig at du får nattesvette.
Mange forskjellige medisiner kan forårsake nattesvette som en bivirkning. Noen typer knyttet til overdreven svette inkluderer:
- SSRI og trisykliske antidepressiva
- steroider, som kortison og prednison
- acetaminophen (Tylenol), aspirin og andre smertestillende midler
- antipsykotika
- diabetes medisiner
- medisiner mot hormonbehandling
Hvis du tror at nattesvette er relatert til medisiner du nylig har begynt å ta, må du gi beskjed til leverandøren din. De kan anbefale en alternativ medisinering eller metoder for å takle nattesvette, hvis svette fortsetter å forstyrre søvnen eller har andre negative effekter.
Mindre vanlige årsaker
Hvis din nattesvette ikke er et resultat av et av problemene ovenfor, kan det hende at helsepersonellet ønsker å utelukke disse mindre vanlige årsakene.
5. Lavt testosteron
Hvis testosteronnivåene dine er lave, kan du oppleve nattesvette. Kroppen din produserer naturlig mindre testosteron når du blir eldre. Men andre faktorer, inkludert skade, medisiner, helsemessige forhold og misbruk av rusmidler, kan også redusere mengden testosteron som produseres.
Andre symptomer på lavt testosteron kan omfatte:
- muskel svakhet
- utmattelse
- mindre interesse for sex
- erektil dysfunksjon
- nedsatt beinmasse
- problemer med å fokusere og huske ting
- humørsvingninger, inkludert deprimert eller lite humør og irritabilitet
Hvis du opplever plagsomme eller ubehagelige symptomer, kan helsepersonellet anbefale testosteronerstatningsterapi for å øke testosteronnivået.
6. Andre hormonproblemer
Hormonforstyrrelser som kan forårsake nattesvette inkluderer:
- hypertyreose
- karsinoidsyndrom
- feokromocytom
Sammen med nattesvette inkluderer noen vanlige symptomer blant disse forholdene:
- økt hjerterytme
- pustevansker eller pustebesvær
- skjelving eller skjelven
- diaré
- smerter i hode eller mage
- søvnproblemer
- engstelse, nervøsitet eller andre humørsvingninger
Hvis du opplever økt svette og har noen av disse andre symptomene, kan det være lurt å snakke med legen din for å utelukke hormonelle problemer.
7. Søvnapné
Nattesvette hos menn kan noen ganger indikere søvnapné. Med søvnapné slutter du å puste mens du sover. Dette kan skje mange ganger om natten, men hvis du sover alene eller hvis partneren din er en sovende, kan det hende du ikke er klar over at noe har skjedd.
Søvnapné er mer vanlig hos menn, og omtrent 25 prosent av mennene har denne tilstanden.
Det kan utvikle seg når vev i halsen blokkerer luftveiene (hindrende søvnapné) eller når et slag eller annet medisinsk problem påvirker sentralnervesystemets evne til å fungere ordentlig (sentral søvnapné).
I tillegg til nattesvette, kan du også:
- snorke
- føler meg veldig sliten om dagen
- våkner ofte om natten
- våkner kvalt eller gisper etter pusten
- har vondt i halsen når du våkner
- har problemer med å fokusere
- har humørsymptomer, som angst, depresjon eller irritabilitet
Siden søvnapné kan øke risikoen for andre helseproblemer, er det best å snakke med legen din eller en søvnspesialist for å utelukke det.
8. Infeksjoner
Det er også mulig for infeksjoner å forårsake nattesvette. Disse kan variere fra milde virusinfeksjoner som kommer med lav feber til alvorlige infeksjoner som kan være livstruende.
Noen av de mer alvorlige infeksjonene kan omfatte:
- tuberkulose, en bakteriell infeksjon
- endokarditt, ofte bakteriell og involverer hjertet
- osteomyelitt, ofte bakteriell og involverer bein
- brucellose en bakteriell infeksjon
Noen generelle tegn på infeksjon å se etter inkluderer:
- feber og frysninger
- smerter i muskler og ledd
- tretthet og svakhet
- nedsatt appetitt og vekttap
- rødhet, hevelse og smerter på et bestemt sted
Det er lurt å se din helsepersonell så snart som mulig hvis disse symptomene blir verre eller ikke forbedres etter noen dager, eller hvis feberen plutselig pigger.
Sjeldne årsaker
I noen sjeldne tilfeller kan nattesvette oppstå som et symptom på kreft eller visse nevrologiske tilstander, inkludert hjerneslag.
9. Nevrologiske forhold
En nevrologisk tilstand er et hvilket som helst spørsmål som involverer nervesystemet - hjernen din, ryggmargen og nervene i resten av kroppen din. Det er hundrevis av nevrologiske lidelser, selv om noen er mer vanlige enn andre.
Noen nevrologiske problemer kan i sjeldne tilfeller ha nattesvette som symptom. Disse inkluderer:
- hjerneslag
- syringomyelia
- autonom dysrefleksi
- autonom nevropati
Symptomer på nevrologiske problemer kan variere mye. Sammen med nattesvette kan du også oppleve:
- nummenhet, prikking eller svakhet i hender, føtter og lemmer
- nedsatt appetitt
- smerter og stivhet i hele kroppen
- svimmelhet eller besvimelse
Søk legevakt hvis du plutselig:
- kan ikke snakke eller ikke kan snakke uten å slure
- ha ensidig uskarpt syn eller tap av synet
- har lammelse i ekstremiteten
- ha droopiness i den nedre delen av den ene siden av ansiktet ditt
- har sterke hodesmerter
Dette er tegn på hjerneslag, som kan være livstruende. Sjansene dine for bedring øker med øyeblikkelig legehjelp.
10. Kreft
Nattesvetting kan være et tegn på kreft, men dette er veldig uvanlig. Husk at kreft vanligvis involverer andre symptomer, som vedvarende feber og vekttap. Disse symptomene kan variere og kan oppstå tidlig eller senere, avhengig av type og alvorlighetsgrad av kreft som er til stede.
Leukemi og lymfom (enten Hodgkins eller ikke-Hodgkins) er to hovedtyper av kreft som kan ha nattesvette som symptom.
Igjen, vil du sannsynligvis merke andre symptomer også, inkludert:
- ekstrem tretthet eller svakhet
- vekttap kan du ikke forklare
- frysninger og feber
- utvidelse av lymfeknute
- smerter i beinene dine
- smerter i brystet eller magen
Noen ganger kan tidlige tegn på kreft gå glipp av fordi de ser ut til å forholde seg til andre problemer. Hvis du har hyppige nattesvette, føler deg veldig sliten og nedslitt, eller har influensalignende symptomer som ikke ser ut til å forbedre seg, kan det være best å se helsepersonellet bare for å være trygg.
Når du skal oppsøke lege
Hvis du har nattesvette, er du ikke alene. Overdreven svette om natten er ganske vanlig, ifølge International Hyperhidrosis Society.
Du kan prøve å adressere svette ved å senke temperaturen på soverommet ditt, sove med færre tepper og unngå varm drikke og veldig krydret mat rett før sengetid.
Hvis disse endringene ikke hjelper og du fortsetter å ha nattesvette, er det lurt å snakke med en helsepersonell, spesielt hvis du:
- har episoder med nattesvette mer enn en gang i blant
- har feber som ikke vil forsvinne
- har nylig gått ned i vekt uten å prøve
- føler deg generelt sliten eller uvel
- får ikke nok søvn på grunn av nattesvette
