En fjærkre, også kalt en kataplasma, er en pasta laget av urter, planter og andre stoffer med helbredende egenskaper. Pastaen spres på en varm, fuktig klut og påføres kroppen for å lindre betennelse og fremme helbredelse. Noen kan spres direkte på huden.
Dette populære hjemmet har blitt brukt i århundrer for å behandle betennelse, insektbitt og mer.
Poultice fordeler og bruker
Når du bruker en grønsaks, får du ikke bare fordelene med ingrediensene som brukes, men selve metoden. Den varme grøten øker blodstrømmen til området, som er en viktig del av helbredelsen.
Poultice for abscess
En abscess, også kalt koke, er en samling av pus som dannes på grunn av en bakteriell infeksjon. En fjærkre har vært et populært hjemmemedisin for behandling av abscesser i århundrer. Den fuktige varmen fra en fjærkre kan bidra til å trekke ut infeksjonen og hjelpe abscessen å krympe og renne naturlig.
En Epsom saltgrøt er et vanlig valg for behandling av abscesser hos mennesker og dyr. Epsom-salt hjelper til med å tørke ut pusen og få koka til å renne ut.
Poultice for infeksjon
En fjørfe kan behandle infeksjoner ved å drepe bakterier og trekke ut infeksjonen. Bruken av grønsaker laget av urter, gjørme eller leire for infeksjon er eldgammel.
Nylig oppdaget forskere at en fjørfe laget av OMT Blue Clay kan være med på å bekjempe visse typer sykdommer som forårsaker bakterier når de påføres sår. Dette inkluderte noen behandlingsresistente bakterier.
Poultice til cyste
En cyste er en sekk fylt med væske eller en blanding av faste stoffer og væsker. De kan vokse hvor som helst på kroppen din eller under huden din og varierer i størrelse, avhengig av type.
Påføring av en varm fjærkre på en cyste kan øke hastigheten på helbredelsen ved å hjelpe den å renne av.
Poultice for magesår
Det er bevis på effektiviteten til fjærkre for diabetiske magesår tilbake til slutten av 1800-tallet. På det tidspunktet ble det brukt en fjærkre som inneholdt linfrø for å myke blæreknuter før man kuttet bort det syke vevet og påførte antiseptisk middel.
Mer nylig antydet en dyreundersøkelse fra 2016 at en fjørfe laget av bregnen Blechnum orientale kan være en effektiv behandling for diabetes magesår. Mer forskning er nødvendig for å forstå effektene hos mennesker.
Poultice for leddgikt
Du husker kanskje en besteforelder eller oldeforelder som kvalt en hjemmelaget pasta over kneet for leddgikt. Å bruke urter mot leddgikt er en praksis som fortsetter til i dag.
En studie fra 2010 på 10 voksne med slitasjegikt fant at å bruke en varm ingefærskompress til nyreområdet forbedret smerter og stivhet, så vel som generell velvære.
Ingefær og en rekke andre planter har vist seg å ha anti-leddgikt, anti-revmatisk og betennelsesdempende egenskaper. Påføring av en fjærkre laget av urter for smerter i leddgikt kan bidra til å lindre betennelser og smerter.
Hvilke urter og andre ingredienser fungerer best?
Du har noen få alternativer når det gjelder ingredienser for å lage fjærkre. Hvilket som fungerer best, avhenger av hva du behandler.
urter
Følgende er urter med medisinske egenskaper som kan brukes til å lage fjærkre til forskjellige plager, for eksempel mindre hudirritasjoner eller skrubbsår:
- gurkemeie
- løk
- ingefær
- hvitløk
- løvetann
- katteklo
- eucalyptus
Andre ingredienser
Andre populære ingredienser for en DIY-fjærkre inkluderer:
- Epsom salt
- aloe vera
- aktivt kull
- bakepulver
- melk
- brød
- kokosolje
Forholdsregler for bruk av et grøntverk
En allergisk reaksjon er mulig når du påfører noe stoff direkte på huden din. Test et lite område på underarmen din før du bruker fjærkelen på det berørte området.
Hvis du bruker en fjærfe på et åpent sår, må du huske å bruke en ren klut hvis du lager en kompress. Ikke bruk noen typer pasta eller tøygrøt på et sår som ser ut til å være alvorlig infisert.
Hvis du lager en oppvarmet fjærkre, bør den være varm - ikke varm - for å unngå å brenne huden din.
Hvordan lage en fjærkre
Du kan få lettelse fra en hjemmelaget fjærkre for ting som mindre hudirritasjoner eller kutt, blåmerker eller milde smerter fra leddgikt eller en mindre skade.
Urtegrøt
Slik lager du en urtespark som kan brukes til å lindre mindre betennelser, skrubbsår og mer.
Hva du trenger:
- 1 ts gurkemeiepulver
- 1 unse ferskhakket eller revet ingefær
- ¼ liten rå skivet løk
- 1 hakket hvitløksfedd
- 2 ts kokosnøttolje
- cheesecloth eller bandasje
Hvordan gjøre det:
- Tilsett kokosnøttolje fulgt av resten av ingrediensene i en panne på svak varme og la den varme til den er nesten tørr - men ikke brent.
- Slå av ovnen og overfør ingrediensene til en bolle for å avkjøle slik at den er varm å ta på.
- Legg kluten flatt og legg blandingen til midten av kluten.
- Brett kluten over to ganger for å lage en pakke eller samle den og bind med en streng eller et gummibånd for å lage et håndtak - uansett hva du foretrekker, så lenge ingrediensene holder seg inne i kluten.
- Plasser på det berørte området i 20 minutter.
Brødgrøt
Prøv en brødpoultice på en abscess, cyste eller en splint. Alt du trenger er en brødskive og 2 eller 3 ss melk. Slik lager du det:
- Varm melken i en liten panne på svak varme.
- Slå av ovnen, fjern kjelen fra varmen og la den avkjøle så den er varm å ta på - ikke for varm.
- Legg brødskiven i pannen og la den myke.
- Rør melken og brødet for å lage en lime.
- Påfør pastaen på huden og la stå i 15 minutter.
- Gjenta to eller tre ganger om dagen.
Bakepulver
En natronpoultice krever ikke mer enn 2 eller 3 ss natron blandet med akkurat nok kaldt vann til å lage en pasta. Påfør lime på mindre hudirritasjoner, som barberhøvelforbrenning eller mild solbrenthet, for å få en avkjølende effekt.
Aktivert kullgrøt
En grøt med aktivt kull kan hjelpe med betennelsen forårsaket av en feilbit eller svie, eller annen mindre hudirritasjon.
For å lage en:
- Kombiner en teskje aktivt kullpulver med akkurat nok vann til å fuktet pulveret for å lage en pasta.
- Spre lime på det berørte området.
- La stå i 10 minutter.
- Vask forsiktig med en fuktig klut.
- Gjenta to ganger om dagen til den er helbredet.
Når du skal oppsøke lege
Kontakt lege hvis symptomene ikke forbedres etter en uke, eller hvis du har tegn på en alvorlig infeksjon, for eksempel cellulitt. Disse inkluderer:
- utslett eller rødhetsområde som utvides
- blemmer
- opphovning
- kraftig smerte
- hudvarme
- feber
Hvis du merker et område med rødhet på huden din som ekspanderer raskt, eller hvis du har høy feber, kan du gå til nærmeste legevakt.
Ta bort
Mange av ingrediensene som trengs for å lage en fjærkre for betennelse, finnes allerede på kjøkkenet eller på badet ditt. Bare bland sammen med dem litt vann eller kokosnøttolje for å lage en grønsaks og påfør.
