Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Et "Disney-utslett" er kanskje ikke en souvenir du hadde i tankene, men mange besøkende til Disneyland, Disneyworld og andre fornøyelsesparker synes de får det til.
Det medisinske navnet på Disney-utslett er treningsindusert vaskulitt (EIV). Denne tilstanden kalles også golfspillers utslett, turgåers utslett og golfspillers vaskulitt.
En kombinasjon av varmt vær, sollys og plutselige, lange perioder med gåing eller trening utendørs forårsaker denne tilstanden. Det er derfor folk som tilbringer lange dager med å rusler i temaparker kan være utsatt for det.
Disney utslett symptomer
EIV er ikke et utslett, men en tilstand der små blodkar i bena er betent. Hevelse og misfarging kan skje på en eller begge ankler og ben. Det skjer ofte på leggene eller skinnene, men kan også påvirke lårene.
EIV kan inkludere store røde flekker, lilla eller røde prikker og hevede velkomstbånd. Det kan klø, prikke, brenne eller svi. Det kan også føre til at ingen fysiske følelser skjer.
EIV er vanligvis begrenset til utsatt hud og forekommer ikke under sokker eller strømper.
Det er ikke farlig eller smittsomt. Det løses vanligvis på egen hånd, rundt 10 dager etter hjemkomsten, når du er borte fra forholdene som brakte det videre.
Hvordan forhindre utslett fra Disney
Hvem som helst kan få Disney-utslett, men kvinner over 50 år kan være mest utsatt.
Uansett alder eller kjønn, er det ting du kan gjøre for å forhindre denne tilstanden i ferien.
Beskytt huden din mot solen
Forskning indikerer at det kan hjelpe hvis du holder bena og anklene dekket med lette klær, for eksempel sokker, strømper eller bukser. Dette vil redusere hudens eksponering for både direkte og reflektert sollys.
Anekdotisk, noen mennesker rapporterer at bruk av solkrem har samme effekt.
Bruk kompresjonsklær
Noe forskning indikerer at personer som allerede har opplevd en episode av EIV, kan være i stand til å forhindre fremtidige forekomster ved å bruke kompresjonssokker eller strømper. Kompresjonsbukser og bukser er også tilgjengelig.
Masser bena
Den samme forskningen antyder at manuell lymfedrenasjemassasje også kan være en fordel.
Denne milde massasje-teknikken er rettet mot å drenere lymfe ut av bena og øke blodstrømmen i både dype og overfladiske årer i bena. Slik gjør du det.
Drikk vann og gå lett på salt
Drikk mye væske og unngå å spise salt mat. Dette vil bidra til å unngå hevelse forbundet med EIV.
Bruk fukttransporterende klær
Hvis det er varmt og solrikt, må du sørge for å beskytte bena dine mot soleksponering ved å dekke til dem med lyst stoff eller solkrem.
Hvis det er fuktig, kan du prøve å bruke fukttransporterende sokker for ekstra komfort. Å dekke huden din vil bidra til å forhindre ytterligere irritasjon.
Hvordan behandle Disney-utslett
Bruk kule vaskekluter eller ispakker
Hvis du opplever denne midlertidige formen for vaskulitt, kan det å bruke et vått belegg, for eksempel et håndkle på bena, være en god måte å hjelpe deg med å behandle den. Å holde bena svale med ispakker eller kalde vaskekluter kan bidra til å lindre irritasjon og redusere hevelse.
Påfør anti-klø krem
Hvis utslettet ditt er kløende, kan det være lettelse å ta antihistaminer som er over-the-counter eller bruke aktuelle kortikosteroider. Du kan også prøve å bruke heksehasselhåndkle eller en kløtdempende lotion.
Hold deg hydrert
Ikke la deg bli dehydrert. Å drikke vann og andre væsker kan bidra til å lindre og forhindre EIV.
Løft føttene
Det kan være vanskelig å hvile mens du er ute og er på ferie, men prøv å bygge hvilepauser med beina høye når det er mulig.
Du kan være i stand til å gjøre dette mens noen holder din plass i turlinjer og under snacks eller måltider. Ducking i kiosker eller toaletter med klimaanlegg kan også hjelpe.
Sjekk gjestetjenester
Disney og andre temaparker har vanligvis førstehjelpstasjoner i hele anlegget. De kan lagre anti-kløende kjølegel som du kan bruke på huden din. Du kan også utstyre med noen på forhånd.
Soak føttene
Når dagen er ferdig, unn deg et kjølig havremelbad. Å holde beina oppe over natten kan også hjelpe.
Disney utslett bilder
Andre mulige årsaker
Andre årsaker kan føre til utslett og hudirritasjoner mens du er på ferie. Noen vanlige som ikke er vaskulitt inkluderer:
- Varm utslett (stikkende varme). Varmeutslett kan påvirke voksne eller barn. Det forekommer i varmt, fuktig vær og resultater fra hud-på-hud eller stoff-til-hud-gnagsår.
- Urticaria. Denne tilstanden er øremerket av elveblest forårsaket av hevet kroppstemperatur. Det kan oppstå hvis du trener anstrengende eller svetter voldsomt.
- Solbrenthet og solforgiftning. For mye soleksponering kan føre til solbrenthet eller solforgiftning. Også kjent som solallergi, kan denne tilstanden føre til et smertefullt, kløende rødt utslett og blemmer. Du kan unngå det ved å bruke solkrem eller holde huden din dekket med UV-beskyttende stoff.
- Kontaktdermatitt (allergi). Mens du er på ferie, kan du bli utsatt for miljøirriterende stoffer du er følsom eller allergisk mot. Disse kan inkludere hotellsåper og sjampo og vaskemiddelet som brukes til å vaske sengetøyet ditt.
Tips for å holde deg kjølig og komfortabel
Disney-utslett er kanskje ikke den eneste turistrelaterte sykdommen du opplever mens du er på ferie. Her er noen andre ferierelaterte forhold og deres rettelser.
For verkende føtter og ben
Folk hevder å klokke i mellom 5 til 11 mil om dagen på temaparker som Disney. Denne mengden gåing vil antagelig tåle føttene og beina.
En god måte å sikre at føttene dine oppfyller utfordringen er ved å bruke godt passende og komfortable sko. Forsikre deg om at du velger fottøy som lar føttene puste og gir god støtte.
Velg fottøy som passer for fotturer i varmt vær, og føttene, beina og ryggen vil alle være i bedre form på slutten av dagen.
Flip-flops og spinkle sandaler er kanskje ikke det beste alternativet. Men de er nyttige for å følge med deg for en rask endring helt på slutten av dagen.
Unngå solbrenthet
Enten solen er lys eller om du går rundt på en overskyet eller disig dag, bruk solkrem. En hatt og solbriller kan beskytte ansiktet og øynene. Du kan også vurdere å velge solbeskyttende klær som er lys.
Hvis du får en solbrenthet, kan du behandle den med hjemmemedisiner, for eksempel aloe vera, havremelbad eller kule komprimerer. Hvis solbrenthet er blemmet eller alvorlig, kan du sjekke inn med din hotelllege, eller komme innom en temapark førstehjelpsstasjon for behandling.
Forblir kjølig
Det kan være vanskelig å flykte fra varme og fuktighet i en temapark, men det er måter å holde seg kjølig på farten. Vurder følgende:
- Bær en batteridrevet vifte eller papirhåndholdt vifte. Du kan også finne batteridrevne vifter som festes til barnevogner eller kan klemme fast på rullestoler.
- Bruk en personlig, håndholdt vannmister i ansiktet, håndleddene og på baksiden av nakken for en øyeblikkelig nedkjøling.
- Oppbevar drikke i en liten kjøler med en ispakke eller frossen flaske med vann.
- Bruk en avkjølende bandana med aktiverte polymerer rundt pannen eller nakken.
- Bruk en kjølevest. Disse bruker vanligvis fordampningskjøling eller kommer med et kaldt pakningssystem.
- Bruk fukttransporterende stoffer for å holde huden behagelig og tørr.
Det viktigste er å drikke mye vann eller fuktighetsgivende drikke. De kan være kalde eller ikke, men å holde seg hydrert hjelper kroppen din å gjøre det den gjør best for å holde deg kjølig: svette.
På slutten av dagen
Det kan være ferie, men en dag i en temapark kan være overveldende, selv om du er i god fysisk tilstand. På slutten av dagen kan du prøve å bygge i litt stille tid når du kan hvile og lade opp.
Å få en god natts søvn vil også hjelpe deg med å forynge deg for morningen neste dag. Drikk mye væske, og unngå å ha for mange dehydrerende stoffer, som alkohol og koffein.
Hvis du utvikler et Disney-utslett, bygg i tide til å ta et kjølig bad eller dusj, etterfulgt av påføring av hudkjølende gel eller salve. Husk å løfte føttene.
Husk at utslett fra Disney vanligvis forsvinner i løpet av to uker etter at ferien er over. Mens det er legende, skal kløe og ubehag lette.
