Akupunktur For Bihuleproblemer: Hvordan Det Fungerer, Forskning, Poeng, Mer

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Bihulene dine er fire sammenhengende mellomrom i skallen din, som du finner bak pannen, øynene, nesen og kinnene. De produserer slim som drenerer direkte i nesen og gjennom den, og hjelper med å holde bakterier, skitt og andre irriterende stoffer ute.

Generelt er bihulene dine tomme bortsett fra luft som beveger seg gjennom kanalene som forbinder dem. Men allergier eller forkjølelse kan blokkere dem. Visse miljøgifter, som støv eller røyk, og nesevekster kalt polypper kan også forårsake blokkeringer.

Hvis bihulene dine er blokkert, kan du føle det som at det presses opp i ansiktet ditt. Du kan også føle deg overbelastet og få hodepine. Mens desongestants uten disk kan gi litt kortsiktig lettelse, er de ikke bra for langvarig bruk.

Hvis du vil prøve en mer naturlig rute eller har en tilbakevendende bihuleproblemer, kan akupunktur hjelpe.

Hvordan virker det?

I tradisjonell kinesisk medisin (TCM) avhenger helsen din av strømmen av qi (energi) i kroppen din. Denne energien reiser langs usynlige stier, kjent som meridianer. Disse finnes i kroppen din.

Qi antas å bidra til å holde kroppen din i balanse og fremme dens naturlige evne til å helbrede seg selv. En blokkert eller forstyrret strøm av qi kan ha negativ innvirkning på fysisk og emosjonell velvære.

Under en akupunkturøkt settes veldig tynne nåler inn i huden din for å stimulere visse punkter, basert på symptomene du adresserer. Denne stimuleringen hjelper ifølge TCM til å fjerne blokkeringer langs meridianene dine, og gjenoppretter strømmen av qi gjennom kroppen din.

Folk bruker akupunktur for å hjelpe med en rekke bihuleproblemer, inkludert hodepine, trykk, smerter og nesetetthet.

Hvilke punkter retter seg mot bihulene?

Det er hundrevis av akupunkturpunkter over hele kroppen. Hvis du prøver akupunktur, vil akupunktøren ta en detaljert historie over symptomene dine før du bestemmer hva akupunktur skal bruke.

Husk at visse punkter er knyttet til flere bruksområder, og at ikke alle utøvere bruker de samme poengene.

Noen vanlige akupunkturpunkter som brukes til å behandle bihuleproblemer eller allergisk rhinitt inkluderer:

Bitong (EM7)
Yingxiang (LI20)
Hegu (LI4)
Quchi (LI11)
Juliao (ST3)
Yangbai (GB14)
Fenglong (ST40)
Shangxing (GV23)
Sibai (ST2)
Zanzhu (BI2)

Hva sier forskningen?

Det er ikke mange studier om effekten av akupunktur på bihuleproblemer. Imidlertid er det flere studier om fordelene ved akupunktur for allergisk rhinitt.

Allergisk rhinitt innebærer betennelse i slimhinnene i nesen din som respons på allergener, noe som kan forårsake en rekke bihulerelaterte problemer, inkludert:

opphopning
rennende nese
hodepine
press i ansiktet ditt, rundt bihulene dine
postnasal drypp

I følge en 2014 gjennomgang av flere randomiserte kontrollerte studier, kan akupunktur gi noe lindring fra allergisymptomer, selv om flere studier er nødvendige. En annen gjennomgang fra 2014 kom med lignende konklusjoner.

En gjennomgang fra 2015 fant i tillegg at akupunktur kan ha noen fordeler i forhold til antihistaminer, mente studiene som antydet at disse var veldig små.

Er det trygt å prøve?

Når det utføres av en trent og erfaren akupunktør, er akupunktur generelt trygt, ifølge National Center for Complementary and Integrative Health.

Men hvis akupunktur ikke blir utført riktig, eller nåler ikke er sterile, kan du risikere alvorlige bivirkninger. Lisensierte akupunktører i USA må bruke engangsnåler, så å motta akupunktur fra en lisensiert fagperson bør minimere risikoen for komplikasjoner.

Noen mennesker opplever milde bivirkninger etter en akupunktur, økt, inkludert:

kvalme
svimmelhet
smerter eller ømhet rundt de involverte områdene

Det er også best å unngå akupunktur hvis du:

er gravid, da noen punkter kan indusere fødsel
ha en pacemaker, som kan bli påvirket av den milde elektriske pulsen som noen ganger brukes sammen med akupunktur nåler
ta blodfortynnende eller har en blødningsforstyrrelse

Hvordan kan jeg prøve akupunktur?

Hvis du har bestemt deg for å prøve akupunktur, er det viktig å velge en kvalifisert akupunktør. Den nasjonale sertifiseringskommisjonen for akupunktur og orientalsk medisin (NCCAOM) tilbyr lisensprogrammer og undersøkelser, men spesifikke lisenskrav varierer fra stat til land.

Når du ser etter en akupunktør, må du huske at en lisensiert akupunktør ikke er det samme som en sertifisert akupunktør. Leger, tannleger og annet medisinsk fagfolk kan ha sertifisering innen akupunktur og noen hundre timer med trening, men de kan ha mindre erfaring med å jobbe med pasienter.

Lisensierte akupunktører har derimot typisk noen tusen timer trening og må behandle et visst antall mennesker før de får lisens.

Du kan også be legen din om en henvisning eller søke i NCCAOM akupunktørregister. Når du har funnet en leverandør, kan du ringe ditt statlige lisensieringskort for å forsikre deg om at de har lisenser til å praktisere i staten.

Ting du kan spørre før du avtaler inkluderer:

hvor lenge akupunktøren har jobbet med klienter
om de har behandlet bihuleproblemer med akupunktur før
hvor lang tid behandlingen vil ta
om de aksepterer forsikring eller tilbyr et glidende skala

Hvis du er bekymret for smerter eller ubehag, gi dem beskjed. De kan være i stand til å ta opp bekymringene dine og hjelpe deg med å føle deg mer komfortabel før den første økten.

Akupunktur tar vanligvis mange behandlinger over flere uker for å gjøre en forskjell, så forvent å bli bedt om å komme tilbake for flere behandlinger.

Selv om akupunktøren du velger aksepterer forsikring, dekker ikke alle forsikringsleverandører akupunktur, så det er lurt å ringe leverandøren din for å finne ut om de vil dekke akupunkturbehandlinger - og i så fall hvor mange.

Bunnlinjen

Hvis du har tilbakevendende bihuleproblemer eller ønsker å prøve alternative behandlinger, kan akupunktur være verdt et skudd. Bare pass på at du ser en lisensiert akupunktør og følger med på foreskrevet sinusbehandling.