Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Neglene dine kan være et vindu i mulige kroppsproblemer eller bare en refleksjon av vanlige vaner. Å identifisere underliggende årsaker og beskytte neglene mot skader og sprekker kan hjelpe deg med å holde dem sterke og funksjonelle.
Sprukne negler forårsaker
Fra infeksjoner til de normale bivirkningene av aldring, sprukne negler har mange årsaker. Kvinner er også mer sannsynlig enn menn å ha sprukne negler, ifølge American Osteopathic College of Dermatology.
Her er noen vanlige årsaker.
Agi ng
Når en person eldes, blir neglene vanligvis tynnere og mer utsatt for sprekker. Tånegler vil tykne.
Hyppig eksponering for vann
Hvis du utfører en jobb som krever at du vasker hendene ofte eller senker hendene i vann, kan det hende du har større risiko for sprekksprekker.
Hyppig manikyr og fjerning av neglelakk
Å bruke acetonbaserte neglelakkfjerner kan svekke neglene og gjøre dem utsatt for brudd.
Kan også fjerne gel negle manikyr på grunn av kjemikaliene som er involvert og behovet for neglene for å suge i flytende neglelakkfjerner. Dette kan gjøre neglene mer utsatt for skader.
Soppinfeksjon
Hvis du har eksisterende sprekker eller skader på huden rundt neglene, kan sopp invadere huden og føre til infeksjon. Symptomer på en soppinfeksjon med sopp inkluderer:
- sprengning
- tykkede negler
- litt misfargede negler, for eksempel gule, hvite eller brune negler
Tåneglene kan være mer utsatt for soppinfeksjoner på grunn av det varme, våte miljøet skoene kan ha på seg.
Ernæringsmangler
Kroppen bruker forskjellige næringsstoffer for å dyrke sunne negler. Jernmangel er en av de vanligste ernæringsmangel årsakene til sprukne negler.
Kroppen krever også proteiner og B-vitaminer for effektivt å bygge sterke, sunne negler.
psoriasis
Psoriasis som påvirker neglene kan forårsake negleforandringer som inkluderer sprekksprekker. Mennesker kan også oppleve andre symptomer, for eksempel neglesplitting, smuldring eller separering av neglesengen.
Skjoldbrusk lidelse
Skjoldbruskkjertelen er ansvarlig for å opprettholde en persons metabolisme, så vel som mange funksjoner for voksende hud, hår og negler. Personer med dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen kan oppleve negleproblemer, inkludert tørre, sprukne og sprø negler.
Symptomer med sprukne negler
Noen kaller spreke negler splittede negler. Sprekkingen kan oppstå på forskjellige steder, for eksempel midt på spikerspissen eller på tvers av neglen.
Vanligvis er negler som sprekker tynnere enn vanlig. De kan også være sprø og flasse av flekker. Noen ganger kan neglene føles "myke" eller bøyes lett.
Spalte negler repareres
Behandling for sprukne negler avhenger av den underliggende årsaken. For eksempel kan leger foreskrive soppdrepende behandlinger for å bli kvitt soppen. Disse er ofte malt på neglen som neglelakk. Imidlertid, hvis sprekkingen vedvarer, kan en lege foreskrive en soppdrepende pille.
Hvis du har spikerpsoriasis, kan behandlingen omfatte anvendelse av aktuelle medisiner på neglene. Disse inkluderer D-vitamin salver eller aktuelle kortikosteroider. Noen ganger kan en lege anbefale fototerapi. Dette innebærer å utsette neglene for et spesielt lys.
Mesteparten av tiden krever sprukne negler ikke ytterligere medisinsk behandling, men snakk med en helsepersonell hvis du merker visse tegn.
Når du skal oppsøke lege
Hvis neglen din er veldig smertefull eller viser tegn på infeksjon, kan det være på tide å ringe legen din. Symptomer på en infeksjon inkluderer hevelse, rødhet eller hud som er varm å berøre.
Neglene tar tid å vokse og reparere. Men hvis du ikke har opplevd forbedringer på seks til åtte uker eller sprekker blir dårligere, snakk med legen din.
Forhindrer sprukne negler
I tillegg til å behandle den underliggende årsaken eller årsakene til sprukne negler, kan du prøve disse forebyggende trinnene:
- Unngå langvarig eksponering for varmt vann, som i dusjen eller når du vasker oppvasken.
- Påfør fuktighetskrem på hendene og neglene etter at du har vasket dem. Eksempler inkluderer kutikulaoljer som har vitamin E samt vaselinbaserte kremer som forsegler fuktighet.
- Trim negler etter badekaret eller dusjen når de er mykere og mindre sannsynlig at de sprekker. Å holde negler kortere gjør dem mindre sårbare for skader.
- Arkiver neglene i bare én retning ved hjelp av et finkornet brettet.
- Bruk neglelakkfjerner som ikke inneholder aceton. Acetonfrie alternativer er mindre sannsynlig å strippe neglene.
- Avstå fra å plukke eller bite neglene og neglebåndene.
- Bruk vernehansker når du utfører aktiviteter som krever at du dypper hendene ned i vann i lange perioder.
- Spis et sunt kosthold som inkluderer en rekke vitaminer og mineraler, inkludert jern og B-vitaminer. Mange matvarer blir ofte forsterket med disse mineralene, for eksempel korn, brød eller appelsinjuice.
Selv om forskning ikke har bevist dette, synes noen at å ta biotintilskudd fremmer sunnere negler. Disse tilskuddene er tilgjengelige i de fleste dagligvarebutikker og apotek.
Mange skjønnhetsbutikker selger også “neglherding” -produkter. Disse kan være effektive for å hjelpe noen mennesker med å forhindre sprekker.
Hvis du får gelmanikyr ofte, kan du vurdere å veksle mellom gelmanikyr og vanlige polermanikyr. Du kan også gi neglene en pause fra tid til annen for å la dem gjenoppbygge.
Noen mennesker velger også en polering som har en gellakk i stedet for flere lag, da den lettere kan fjernes.
Takeaway
Neglene fungerer som beskyttelse for fingre og tær. Sprukne og sprø negler kan gjøre det vanskeligere å fullføre daglige aktiviteter, spesielt hvis du jobber med hendene.
Hvis sprukne negler påvirker både neglene og tåneglene, kan en lege mistenke en systemisk tilstand eller ernæringsmangler.
Heldigvis kan forebyggende tips og avstå fra å bruke neglene som flerbruksverktøy bidra til å løse de fleste bekymringer relatert til sprukne negler.
