Sikkerheten og de langsiktige helseeffektene ved bruk av e-sigaretter eller andre vapingprodukter er fremdeles ikke kjent. I september 2019 begynte føderale og statlige helsemyndigheter å undersøke et utbrudd av en alvorlig lungesykdom assosiert med e-sigaretter og andre vapingprodukter. Vi overvåker situasjonen nøye og vil oppdatere innholdet vårt så snart mer informasjon er tilgjengelig.
Ting å vurdere
Vaping kan ha en negativ effekt på tennene dine og generell oral helse. Når det er sagt, ser ikke ut til at vaping utgjør færre orale helserisiko enn røyking av sigaretter.
Vaping- og e-sigarettenheter har blitt stadig mer populært det siste tiåret, men forskning har ikke helt fanget opp.
Selv om studier pågår, er det fremdeles mye vi ikke vet om langtidseffektene.
Les videre for å finne ut hva vi vet om potensielle bivirkninger, ingredienser for e-juice som skal unngås og mer.
Hvordan påvirker vaping tennene og tannkjøttet ditt?
Nåværende forskning antyder at vaping kan ha en rekke negative effekter på tennene og tannkjøttet. Noen av disse effektene inkluderer:
Overskytende bakterier
En studie fra 2018 fant at tenner som hadde blitt utsatt for e-sigarett-aerosol hadde flere bakterier enn de som ikke hadde gjort det.
Denne forskjellen var større i gropene og tennene.
Overskytende bakterier er assosiert med tannråte, hulrom og tannkjøttsykdommer.
Tørr i munnen
Noen e-sigarettbaserte væsker, spesielt propylenglykol, kan forårsake tørrhet i munnen.
Kronisk tørrhet i munnen er assosiert med dårlig ånde, munnsår og tannråte.
Betent tannkjøtt
En studie fra 2016 antyder at bruk av e-cigger utløser en inflammatorisk respons i tannkjøttvevet.
Pågående tannkjøttbetennelse er assosiert med forskjellige parodontale sykdommer.
Generell irritasjon
En anmeldelse fra 2014 rapporterte at vaping kan forårsake munn og svelgirritasjon. Tannkjøttsymptomer kan være ømhet, hevelse og rødhet.
Celledød
I følge en gjennomgang fra 2018 antyder studier av levende celler fra humant tannkjøtt at vaping-aerosoler kan øke betennelse og DNA-skader. Dette kan føre til at celler mister sin makt til å dele seg og vokse, noe som kan øke hastigheten på cellenes aldring og føre til celledød.
Dette kan spille en rolle i munnhelseproblemer som:
- periodontale sykdommer
- bein tap
- tanntap
- tørr i munnen
- dårlig ånde
- tannråte
Naturligvis er ikke resultater fra in vitro-studier generaliserbare til scenarier i det virkelige liv, da disse cellene er fjernet fra sitt naturlige miljø.
Mer langsiktig forskning er nødvendig for å virkelig forstå hvordan vapingrelatert celledød kan påvirke din generelle munnhelse.
Hvordan sammenlignes vaping med å røyke sigaretter?
En gjennomgang fra 2018 fra National Academy of Sciences konkluderte med at forskning tyder på at vaping utgjør færre oral helserisiko enn røyking av sigaretter.
Denne konklusjonen var imidlertid basert på den begrensede tilgjengelige forskningen. Forskning pågår, og denne holdningen kan endres over tid.
Støtte forskning
En studie fra 2016 involverte muntlige undersøkelser på mennesker som gikk over fra å røyke sigaretter til vaping.
Forskere fant at overgangen til vaping var assosiert med generell forbedring i flere indikatorer på oral helse, inkludert plakknivå og tannkjøttsblødning.
En studie fra 2017 sammenlignet tre grupper menn i Saudi-Arabia: en gruppe som røykte sigaretter, en gruppe som vaped, og en gruppe som avsto fra begge.
Forskere fant at det var mer sannsynlig at de som røkte sigaretter, hadde høyere plakknivå og selvrapportert tannkjøttsmerter enn de som fullstendig avstod fra eller avsto.
Det er imidlertid verdt å merke seg at deltakerne som røkte sigaretter begynte å røyke lenge før deltakerne som vaped begynte å vapen.
Dette betyr at menneskene som røykte sigaretter ble utsatt for høyere nikotinnivå i en lengre periode. Dette kan ha skjevt resultatene.
En prospektiv studie fra 2018 rapporterte om lignende resultater med hensyn til tannkjøttbetennelse blant personer som røyker, personer som vapper, og personer som avholder seg fra begge deler.
Forskere fant at personer som røykte opplevde høyere nivåer av betennelse etter en ultralydrensing enn personer som svømte eller avsto helt.
Motstridende forskning
I kontrast fant en pilotstudie fra 2016 at tannkjøttsbetennelse faktisk økte blant røykere med milde former for periodontal sykdom da de byttet til vaping i en to ukers periode.
Disse resultatene bør tolkes med forsiktighet. Prøvestørrelsen var liten, og det var ingen kontrollgruppe for sammenligning.
Har det noe å si om saften har nikotin i seg?
Hvis du bruker en vapesaft som inneholder nikotin, kan det føre til ytterligere bivirkninger.
Mest forskning i orale effekter av nikotin fokuserer på nikotin levert gjennom sigarettrøyk.
Mer forskning må gjøres for å forstå de unike effektene av nikotin fra vapingapparater på oral helse.
Følgende bivirkninger kan oppstå som et resultat av å fordampe seg selv eller fordampe en væske som inneholder nikotin:
- tørr i munnen
- plakkakkumulering
- tannkjøttbetennelse
Å dampe ut en væske som inneholder nikotin kan også forårsake en eller flere av følgende bivirkninger:
- tenner flekker og misfarging
- tannsliping (bruxisme)
- gingivitt
- periodontitt
- avtagende tannkjøtt
Har juicesmaken innvirkning?
Få studier har sammenlignet effekten av forskjellige vape-smaker på oral helse.
En in vivo-studie fra 2014 fant at de fleste smaker av e-juice reduserte mengden av sunne celler i bindevevet i munnen.
Imidlertid indikerer in vivo-studier ikke alltid hvordan celler oppfører seg i det virkelige miljøet.
Resultater fra en studie fra 2018 antyder at smaksatt e-sigarett-aerosoler har lignende egenskaper som god sukkerert godteri og drikke og kan øke risikoen for hulrom.
For eksempel fant en studie fra 2016 at e-sigarettvæsker var assosiert med tannkjøttsbetennelse. Betennelse i tannkjøttet økte da e-væskene ble smaksatt.
En gjennomgang fra 2017 antyder også at smaker av e-sigaretter kan bidra til utvikling av parodontale sykdommer.
Er det visse ingredienser du bør unngå?
Det er vanskelig å vite hva som er i e-sigarettvæsken din.
Selv om produsenter må sende inn en liste over ingredienser til US Food and Drug Administration (FDA), er det mange som ikke oppgir ingredienser på emballasjen eller nettstedene deres.
For øyeblikket inkluderer de eneste e-flytende ingrediensene som er kjent for å ha negative effekter på oral helse:
- nikotin
- propylenglykol
- mentol
I tillegg kan smaksatte e-væsker forårsake mer tannkjøttbetennelse enn ikke-smaksatte e-væsker.
Begrensning eller eliminering av disse ingrediensene kan bidra til å redusere den totale risikoen for bivirkninger.
Hva med safting?
“Juuling” refererer til bruken av et spesifikt vape-merke. Juulering av e-væsker inneholder vanligvis nikotin.
De muntlige helseeffektene nevnt ovenfor gjelder også for juving.
Er det noen måte å minimere bivirkningene?
Hvis du vape, er det viktig å passe på tennene. Følgende kan bidra til å redusere risikoen for bivirkninger:
- Begrens inntaket av nikotin. Hvis du velger juice med lite nikotin eller nikotin, kan det bidra til å begrense de negative effektene av nikotin på tennene og tannkjøttet.
- Drikk vann etter at du har vape. Unngå munntørrhet og dårlig ånde ved å rehydrere etter at du har vampet.
- Pensle tennene to ganger om dagen. Børsting hjelper til med å fjerne plakk, noe som hjelper til med å forhindre hulrom og fremmer generell tannkjønnshelse.
- Floss før sengetid. Som børsting hjelper tanntråd med å fjerne plakk og fremmer tannkjøtthelsen.
- Besøk regelmessig en tannlege. Hvis du kan, se en tannlege hvert halvår for rengjøring og konsultasjon. Å opprettholde en regelmessig rengjøringsplan vil hjelpe til med tidlig oppdagelse og behandling av underliggende forhold.
Når du skal se en tannlege eller annen helsepersonell
Visse symptomer kan være et tegn på en underliggende oral helsetilstand.
Gjør en avtale med en tannlege eller annen oral helsepersonell hvis du opplever noe av følgende:
- blødende eller hovne tannkjøtt
- endringer i følsomhet for temperatur
- hyppig tørr munn
- løse tenner
- magesår eller sår som ikke ser ut til å leges
- tannpine eller munnsmerter
- avtagende tannkjøtt
Søk medisinsk akuttbehandling hvis du opplever noen av de ovennevnte symptomene sammen med feber eller hevelse i ansiktet eller nakken.
