Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hva er vuggehette?
Cradle cap, også kjent som infantil seborrheic dermatitis, er en ikke-inflammatorisk hudtilstand i hodebunnen. I noen tilfeller kan det også påvirke øynene, øyenbrynene, nesen og ørene.
Cradle cap ofte påvirker spedbarn og vises vanligvis i løpet av de første 3 månedene av livet. En studie fra 2003 antyder at 10,4 prosent av guttene og 9,5 prosent av jentene vil få vuggehette, og omtrent 70 prosent av disse spedbarn har det ved 3 måneders alder. Når barn blir eldre, reduseres risikoen for vuggehette.
I likhet med flass, fører denne tilstanden til at skala-lignende flekker vises i hodebunnen. Disse skalaene kan være gule, off-white eller hvite i fargen. Selv om lappene ikke er smertefulle, er de tykke og fet, noe som gjør dem vanskelige å fjerne.
Cradle cap er en kortsiktig tilstand som generelt vil oppklare på egen hånd i løpet av noen måneder. Likevel, hvis du leter etter måter å holde barnets hodebunn sunn og fri for vuggehette, er her 12 måter å forhindre og behandle den.
1. Bruk et mykgjørende stoff
Før du vasker hodebunnen, bruk en bløtgjøringsmiddel. En mykgjørende rolle i hudpleien er å myke, berolige og helbrede tørr, flassende hud. Påføring av en mykgjørende i hodebunnen til barnet ditt kan bidra til å bryte ned vekten. Det anbefales at du lar det mykgjørende legemidlet ligge i hodebunnen så lenge som mulig.
Vanlige blødgjøringsmidler inkluderer:
- vaselin
- mineralolje
- baby olje
- oliven olje
Disse oljene kan masseres i små mengder direkte på de skjellete lappene i hodebunnen. Ikke glem å vaske av oljen etter bruk.
2. Vask hodebunnen daglig
Daglig vask av hodebunnen er et av de viktigste trinnene for å bli kvitt de tørre flekkene. Det kan også bidra til å forhindre fremtidige utbrudd. I løpet av dette trinnet kan du bruke en skånsom babysjampo for å vaske håret og hodebunnen.
Å massere hodebunnen mens du vasker vil bidra til å bryte opp lappene slik at de faller av.
Å bruke en olje i hodebunnen før vask kan hjelpe vekten lettere å komme av. Imidlertid, hvis vekten ikke kommer av under den første vaskeøkten, ikke gni eller klø dem for hardt.
Fortsett i stedet å veksle mellom en mykgjørende og vask i hodebunnen daglig til lappene faller av.
3. Skyll hodebunnen grundig
Alt fra været ute til badevannet inni kan være hardt på den skjøre, følsomme huden til en nyfødt. På grunn av dette er det viktig å skylle babyens hodebunn grundig av alle behandlinger, kjemikalier eller sjampoer som brukes.
Når du ikke vasker hodebunnen eller bruker en bløtgjøringsmiddel, bør hodebunnen holdes ren og klar. Dette kan bidra til å forhindre ytterligere irritasjon av hodebunnen under behandlingen.
4. Ikke skrap huden
Selv om det kan være fristende å klø vekk de ujevne vekten i babyens hodebunn, bør du unngå å gjøre det. Å skrape huden over en periode kan føre til komplikasjoner, inkludert:
- skader, for eksempel kutt og skraper fra neglene
- arrdannelse, hvis du klør for hardt eller dypt
- infeksjon, fra bakteriene under neglene
Husk også at holderen ikke klør, så det er ikke nødvendig å skrape lappene.
5. Masser hodebunnen forsiktig
Massering av hodebunnen kan bidra til å fjerne vuggehetten. Å massere området er en mildere måte å bryte opp den ujevn hud enn å bruke negler.
Både mykgjørende stoffer og sjampo bør masseres inn i hodebunnen når de påføres. Dette kan bidra til å sikre at behandlingen er spredt i hele.
En annen fordel med en hodebunnsmassasje er at det kan hjelpe babyen din til å føle deg avslappet under behandlingen. Fordi stress kan være en utløsende faktor for oppblussing, er det like viktig å holde barnet ditt behagelig.
6. Pensle håret forsiktig
Å pusse babyens hodebunn forsiktig er en annen måte å bryte ned vekten og få dem til å falle av. Tre vanlige verktøy kan brukes til å fjerne forsiktig flekker på holderen:
- En standard myk tannbørste. En tannbørste er liten og myk nok til å brukes som børste i hodebunnen til babyen.
- En børste med gummihylse. Denne typen pensler er laget med små gummitenner i motsetning til hardplasten som finnes i vanlige børster.
- En fintannet kam. Etter børsting kan en fintannet kam fange de små nedbrutte flakene når den føres gjennom håret.
Husk at daglig mykgjørende bruk og vasking av hodebunnen er de beste måtene å myke opp og løsne vekten for børsting.
Du kan kjøpe en vuggehettebørste på nettet her.
7. Bruk en flasssjampo
Milde symptomer på vuggehette kan lindres ved bruk av en flasssjampo uten disk. Mange av disse sjampoene inneholder tjære, selen-sulfid eller sinkpyrithion, som brukes til å bryte ned den grove, ujevn hud.
En viktig merknad: Sjampo som ikke er formulert for babyer risikerer å irritere babyens hud og øyne. Derfor skal flasssjampo ikke være på lenger enn fem minutter, og vaskingen av hodebunnen bør gjøres med spesiell forsiktighet.
8. Bruk en reseptbelagt sjampo
For mer gjenstridige tilfeller av vuggehette kan barnets barnelege foreskrive en reseptbelagt sjampo. Disse medisinerte sjampoene er ofte formulert med 2 prosent salisylsyre og svovel, som begge er keratolytiske stoffer.
Keratolytika er forbindelser som hjelper det ytre laget av huden til å myke opp og felle. For spedbarn med vuggehette kan dette bidra til å bryte ned og felle de skjellete lappene i hodebunnen.
9. Påfør en aktuell krem
Når vuggehetten ikke reagerer på hjemmebehandlinger, kan det være foreskrevet en aktuell krem. Aktuelle soppdrepende midler eller steroider brukes ofte:
- ketokonazol 2 prosent, en soppdrepende krem som brukes til å bekjempe soppinfeksjoner
- hydrokortison 1 prosent, en aktuell steroidkrem som brukes til å redusere hevelse og betennelse
Behandlingen bør fortsettes i omtrent 1 til 2 uker, hvor symptomene bør forbedres.
10. Reduser babyens stress
Alle opplever stress, spesielt spedbarn. Stress kan være en utløsende faktor for vuggehette, så å redusere babyens stress er viktig. Hvis babyen er stresset, kan det hende at de viser tegn som gjesping, rynking, krølling eller flailing av arm og ben.
Å ta hensyn til og oppfylle babyens behov kan hjelpe dem til å føle seg avslappet, trøstet og trygg.
11. Forsikre deg om at babyen får nok søvn
Søvnmangel er en annen potensiell trigger for utbrudd av vuggehette. National Sleep Foundation anbefaler at nyfødte får minst 14 til 17 timers søvn per dag, og spedbarn minst 12 til 15 timer per dag.
Å sikre at babyen din er blitt tatt vare på og er komfortabel, kan hjelpe dem med å sove bedre og lenger.
12. Kontroller om det er næringsmangel
I følge Verdens helseorganisasjon er mangel på næringsstoffer et folkehelseproblem, spesielt hos barn.
Noe litteratur antyder at seboreisk dermatitt kan utvikle seg på grunn av visse næringsmangler. Imidlertid er den nåværende forskningen begrenset.
Hvis ernæring er årsaken til barns utbrudd av vuggehette, kan det å snakke med en lege bidra til å sikre at barnet får den tidlige ernæringen de trenger.
Når du skal oppsøke lege
Cradle cap er vanligvis en ufarlig, smertefri tilstand som oppklares over tid. Imidlertid bør du kontakte lege hvis du merker følgende symptomer:
- Vekten og lappene blir verre eller sprer seg til andre deler av ansiktet eller kroppen.
- Området i og rundt lappene ser betent ut eller smittet.
- Vekten eller lappene skorper over, gråter eller skiller ut væske.
- Spedbarnet viser tegn på smerte eller ubehag.
Bunnlinjen
Cradle cap er ikke en alvorlig tilstand, og med hjemmebehandlinger og tid, ryddes det vanligvis opp på egen hånd om noen måneder. Forebygging og behandling av vuggehette er mulig med spesiell omsorg for hodebunnen, for eksempel daglig vasking, spesielle sjampo og aktuelle kremer.
Hvis du er bekymret for babyens symptomer eller ser ingen bedring, kontakt alltid legen din for mer hjelp.
