Hva er vuggehette?
Cradle cap er en hudtilstand som forårsaker rødhet, hvite eller gule skjellete flekker og flass i hodebunnen. Noen ganger påvirker det også ansiktet, øvre bryst og rygg. Selv om det ikke er alvorlig, er vuggehette hos voksne en langvarig hudtilstand som krever konstant behandling.
Cradle crap får navnet sitt fordi det er mye mer vanlig hos spedbarn enn voksne, spesielt i løpet av de første ukene av livet. Hos voksne kalles vuggehette oftere som seboreisk eksem eller seboreisk dermatitt.
Hva er symptomene på vuggehette hos voksne?
Cradle cap utvikler seg vanligvis i oljligere områder av huden din. Det påvirker ofte hodebunnen, men det kan også forekomme på øyenbrynene, nesen, ryggen, brystet og ørene.
Symptomene på vuggehette hos voksne kan være lik andre hudtilstander, for eksempel:
- psoriasis
- atopisk dermatitt
- rosacea
Symptomene kan variere fra person til person. Oftest inkluderer de:
- hvite eller gule skjellete flekker i hodebunnen, håret, øyenbrynene eller skjegget som flasser av, ofte kalt flass
- fet og fet hud
- berørte områder blir røde og kløende
- hårtap i berørte områder
Symptomene kan forverres av stress, kaldt og tørt klima og tung alkoholbruk.
Hva forårsaker vuggehette hos voksne?
Den nøyaktige årsaken til vuggehette hos voksne er ikke kjent. Det antas å være relatert til overproduksjon av olje i huden og hårsekkene. Det er ikke forårsaket av dårlig hygiene, og det har en tendens til å være mer vanlig hos menn.
En sopp som heter Malassezia kan også spille en rolle. Malassezia er en gjær som naturlig finnes i hudens olje, men den kan noen ganger vokse unormalt og føre til en inflammatorisk respons. Betennelsen svekker funksjonen til det ytterste laget av huden og forårsaker skalering.
Andre mulige risikofaktorer for vuggehette hos voksne inkluderer:
- fedme
- understreke
- miljøfaktorer, for eksempel forurensning
- andre hudproblemer, for eksempel kviser
- bruk av alkoholbaserte hudpleieprodukter
- visse medisinske tilstander, inkludert HIV, hjerneslag, epilepsi eller Parkinsons sykdom
Hvordan behandles vuggehette hos voksne?
Behandling for vuggehette hos voksne avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden. Mildt tilfeller kan vanligvis håndteres med spesielle såper og sjampo og ved å unngå ting som utløser oppblussing. Mer alvorlige tilfeller kan kreve reseptbelagte medisiner.
Flass sjampo
I milde tilfeller vil legen din sannsynligvis foreslå å prøve hjemmemedisiner før du vurderer medisinsk inngrep.
Oftest inkluderer dette over-the-counter (OTC) flass sjampo som inneholder selen sulfid, salisylsyre, sinkpyrithion eller kull tjære for å redusere flassing og lette kløe.
Eksempler inkluderer:
- Selsun Blue
- DHS sink
- Hode skulder
- Neutrogena T / Gel
- Neutrogena T / Sal
- polyTAR
- Medicasp kulltar
- Denorex
Til å begynne med skal flasssjampoen brukes hver dag. Følg alle instruksjonene på flasken. Gni sjampoen i håret grundig og la den sitte i fem minutter før du skyller helt.
Når symptomene dine er kontrollert, kan det hende du kan redusere antall ganger du bruker sjampoen til to eller tre ganger per uke. Det kan være enda mer effektivt å veksle mellom de forskjellige typene flasssjampoer noen få uker.
Soppdrepende sjampo
Soppdrepende sjampo anbefales ofte som hjemmebehandling hvis vuggehetten er forårsaket av Malassezia-sopp. Det mest kjente merket med soppdrepende sjampo er Nizoral, som du kan kjøpe online.
Disse sjampoene inneholder en soppdrepende behandling kjent som ketokonazol.
Te tre olje
Tea tree olje er en essensiell olje tilgjengelig i helsekostbutikker og online. Tea tree olje er kjent for sine antimikrobielle, soppdrepende og antiinflammatoriske effekter.
For vuggehette, prøv å legge til 10 dråper tea tree olje til sjampoen din.
Barbering
Menn kan også finne lettelse ved å barbere av seg barten eller skjegget.
Reseptbelagte medisiner
Hvis OTC-sjampo og medisiner ikke fungerer, kan du kontakte legen din for å diskutere reseptbelagte medisiner og sjampoer.
Reseptbelagte soppsjampo inneholder en høyere prosentandel av soppdrepende medisiner enn OTC-merker. Ketozal (ketoconazol) eller Loprox (ciclopirox) er to alternativer å diskutere med legen din.
Aktuelle kortikosteroider kan også bidra til å redusere betennelse i huden. De er vanligvis tilgjengelig som sjampo eller skum, men krever resept.
Eksempler inkluderer:
- betametasonvalerat 0,12 prosent skum (Luxiq)
- clobetasol 0,05 prosent sjampo (Clobex)
- fluocinolone 0,01 prosent sjampo (Capex)
- fluocinolon 0,01 prosent løsning (Synalar)
Hvis kortikosteroider allerede har blitt brukt i en lengre periode, kan legen din foreskrive et ikke-steroid medisin som pimecrolimus (Elidel) eller takrolimus (Protopic). Imidlertid koster disse medisinene mye mer enn kortikosteroider.
Unngå triggere
Over tid vil du sannsynligvis lære hvilke situasjoner og handlinger som utløser en oppblussing. Triggerne dine vil sannsynligvis ikke være de samme som andres, men de mest rapporterte triggere inkluderer:
- kaldt og tørt klima
- skiftende årstider
- perioder med økt stress
- for mye soleksponering
- sykdom
- hormonelle forandringer
- tøffe vaskemidler eller såper
Prøv ditt beste for ikke å klø i de berørte områdene. Riper øker risikoen for blødning eller infeksjon og vil øke irritasjonen, noe som fører til en ond sirkel.
Hva er utsiktene for vuggehette hos voksne?
Cradle cap anses som en langvarig tilstand og vil kreve levetid behandling. Men hvis du utvikler en god hudpleierutine og lærer å gjenkjenne hva som utløser en oppblussing, er vuggehetten relativt enkel å håndtere. Cradle cap er ikke smittsom, så du trenger ikke å bekymre deg for å spre den til andre.
Symptomer på vuggehetten kan komme og gå. Du kan til og med oppleve fullstendig remisjon på et tidspunkt. Remission er imidlertid ikke en kur. I løpet av denne tiden bør du fortsette å bruke flasssjampo og soppdrepende behandlinger et par ganger i uken.
