Høydesyke (fjellsykdom) er assosiert med fjellklatring og med å være på steder med høy høyde som Mt. Everest eller fjellene i Peru. Høydesyke kan variere i alvorlighetsgrad. Den mildeste formen for høydesyke (akutt fjellsykdom) kan oppstå fra flyging.
Høydesyke (fjellsyke) oppstår hvis du raskt øker høyden uten å ha tid til å tilpasse deg det senkede oksygen og lufttrykket som finnes i store høyder. Stor høyde begynner på rundt 8000 fot.
Fly flyr i veldig høye høyder på opptil 30.000 til 45.000 fot. Kabinens lufttrykk i et fly blir justert for å kompensere for disse høye høydene. Oksygennivået kan sammenlignes med nivåer som er funnet i høyder fra 5000 til 9000 fot.
Både menn og kvinner kan få høydesyke. Alder, generell helse og fysisk tilstand påvirker ikke sjansene dine for høydesyke. Imidlertid er ikke alle som fjell klatrer, går eller flyr denne tilstanden.
Les videre for å lære mer om høydesyke og flyreiser.
Hva er symptomene på høydesyke?
Høydesykeomsymptomer varierer avhengig av hvilken type høydesyke du har. Symptomer kan begynne etter tre til ni timers flyging i høye høyden.
Den mildeste formen, som er den typen du har større sannsynlighet for å fly, kan noen ganger etterligne rus. Symptomer på mild høydesyke inkluderer:
- kortpustethet
- hodepine
- svimmelhet
- tap av Appetit
- problemer med å sove eller søvnighet
- svimmelhet
- kvalme
- lite energi
Hva forårsaker høydesyke?
Høydesyke er forårsaket av en for rask opptrapping i høyden. Det er fordi det tar flere dager for kroppen din å tilpasse seg den reduserte mengden oksygen og lavere lufttrykknivå som oppstår i høye høyden.
Klatring eller fottur opp et fjell for raskt kan føre til høydesyke. Det samme kan gå på ski i høyden eller reise til et sted som har en høyere høyde enn det du er vant til.
Hvem har økt risiko for høydesyke fra å fly?
Det er større sannsynlighet for at du blir høydesyke på flyreiser hvis du er dehydrert. Å drikke alkohol eller koffeinholdige drikker før og under flyturen kan også øke sjansene dine for å oppleve symptomer.
Alder kan også ha en liten effekt på risikoen din. Resultater fra en studie fra 2007 med 502 deltakere antyder at personer under 60 år har større sannsynlighet for å få høydesyke på fly enn eldre individer. Den samme studien fant at kvinner kan få det oftere enn menn.
Ifølge Cleveland Clinic ser ikke ut til at alder, kjønn og generell helse utgjør en forskjell i risikoen for høydesyke. Selv om generell helse kanskje ikke er en risikofaktor for høydesyke, kan høye forhøyninger forverre hjerte- eller lungetilstandene. Snakk med legen din hvis du er bekymret og planlegger en lang flytur eller reiser til stor høyde
Mulige risikofaktorer for å utvikle høydesyke fra flyreiser inkluderer:
- hjertesykdom
- lungesykdom
- bor i lav høyde
- delta i en anstrengende aktivitet
- etter å ha hatt høydesyke før
Hvordan diagnostiseres høydesyke?
Hvis du har flydd i et fly de siste en eller to dagene, og har høydesykdommer, må du fortelle legen din. Det er ingen spesifikk test som brukes til å diagnostisere mild høydesyke, men legen din kan stille denne diagnosen hvis du opplever hodepine, pluss et annet symptom på denne tilstanden.
Hvis symptomene dine forverres eller ikke forbedres i løpet av to dager, er det viktig å se en lege.
Hvordan behandles høydesyke?
Hvis du har flydd til et sted i stor høyde og symptomene dine vedvarer, vil legen din anbefale at du går tilbake til et lavere høynivå på en rask og sikker måte. Du kan også ha nytte av å ta en reseptfritt smertestillende medisin mot hodepinen.
Mild høydesyke symptomer begynner vanligvis å forsvinne når høydenivået er justert.
Hva er utsiktene?
Hvis du får mild høydesyke på et fly, er sjansene for full restitusjon utmerket forutsatt at du behandler tilstanden raskt. Alvorlige komplikasjoner kan oppstå hvis du forblir i høy høyde og ikke oppsøker lege.
