Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Oversikt
Psoriasis er en vanlig hudtilstand som får hudceller raskt til å bygge seg opp på hudens overflate. Denne oppbyggingen resulterer i flassende, sølvrøde flekker som føles kløende.
Noen ganger kan disse lappene være smertefulle og kan sprekke og blø. Ofte påvirker denne tilstanden hodebunnen, pannen, baksiden av ørene og nakken. I dette tilfellet kalles det psoriasis i hodebunnen.
Psoriasis i hodebunnen er en kronisk tilstand, noe som betyr at den har en tendens til å komme og gå over tid. Ofte er det utløst eller forverret av visse faktorer som:
- understreke
- drikker alkohol
- røyke
Det er viktig å behandle psoriasis i hodebunnen og overvåke symptomer for andre forhold. Forskning har koblet psoriasis i hodebunnen med kronisk betennelse, som oppstår med andre helseproblemer som:
- insulinresistens
- gikt
- fedme
- høyt kolesterol
- hjertesykdom
De fleste leger anbefaler aktuelle medisiner, lysbehandling og medisiner som påvirker hele kroppen for å behandle psoriasis i hodebunnen. Men det kan bidra til å kombinere medisinsk behandling med hjemmedisiner for å redusere psoriasis-symptomer i hodebunnen.
Hvordan behandle psoriasis i hodebunnen hjemme
Det er viktig å merke seg at hjemmemedisiner kan bidra til å lette symptomene, men at de ikke er påvist kurer. Følgende hjemmebehandlinger er generelt trygge og kan hjelpe deg med å redusere symptomene på mild til moderat psoriasis i hodebunnen. De med mer aggressive former for tilstanden bør oppsøke lege før du starter hjemmebehandling.
Aloe vera
Aloe vera er en plante kjent for sine hudhelende egenskaper. Kremer som inneholder 0,5 prosent aloe kan bidra til å redusere kløe, betennelse, flassing og rødhet i hodebunnen. Denne kremen skal påføres opptil tre ganger per dag for å holde huden fuktig. Det kan ta opptil en måned å begynne å føle og se positive effekter.
Eple cider eddik
Eplecidereddik kan bidra til å redusere kløe forbundet med psoriasis i hodebunnen. Prøv å bruke organisk eplecidereddik i hodebunnen noen ganger i uken.
Du kan fortynne eplecidereddik 1-til-1 med vann. Skyll huden etter påføring for å forhindre irritasjon. Ikke prøv denne behandlingen hvis huden din er sprukket eller blør. Du bør se resultater om flere uker.
Bakepulver
Bakepulver er en rask og enkel behandling for en kløende hodebunn. Ta et lite glass vann og rør inn en spiseskje natron. Bruk deretter en bomullspute eller vaskeklut for å påføre blandingen på det området av hodet ditt som er berørt. Du kan til og med helle løsningen på hodet for å lindre kløe og betennelse under håret.
capsaicin
Chilipepper får varmen fra en forbindelse som heter capsaicin. Tyske forskere har funnet noen bevis på at produkter med capsaicin kan bidra til å redusere smerter, rødhet, betennelse og flassing forårsaket av psoriasis. Men mer forskning er nødvendig for å forstå nøyaktig hvordan det fungerer.
Produkter som inneholder capsaicin kan svi hud. Unngå å påføre åpne sår og berøre øynene, kjønnsorganene, munnen og andre følsomme områder etter å ha håndtert capsaicin krem.
Handle capsaicin krem.
Kokosnøtt- eller avokadoolje
Kokosnøtter og avokadoer er fylt med sunt fett som øker hudens helse. Masser noen dråper av begge typer olje, kjølig eller lett oppvarmet, på hodebunnen din og sett på en dusjhette. Vent 20 minutter, fjern hetten, og vask deretter håret som vanlig. Dette kan redusere og fjerne noe av skaleringen assosiert med tilstanden.
Handle avokado og kokosnøttolje.
Hvitløk
Hvitløk har sterke betennelsesdempende egenskaper og antioksidanter som forbedrer hudens tilstand, samtidig som de forhindrer hudinfeksjoner. Selv om det er stinkende, ser det ut til å redusere psoriasis-symptomer i hodebunnen.
Bland purert eller presset rå hvitløk med aloe vera krem eller gel i forholdet 1 til 1. Sett blandingen på det berørte området i 15 til 20 minutter. Skyll deretter med kaldt vann. Denne behandlingen er trygg å bruke daglig.
Mahonia aquifolium (Oregon drue)
Mahonia aquifolium, også kalt barberry- eller Oregon-drue, er en urt som påvirker kroppens immunrespons. På grunn av dette tror forskere at det kan bidra til å behandle psoriasis i hodebunnen ved å redusere betennelse og andre symptomer. Se etter kremer som inneholder 10 prosent konsentrasjon.
Havremelbad
Hvis du legger en kopp rå, malt, ikke-smaksatt havre i et varmt bad og legger i bløt i 15 minutter, kan det bidra til å redusere psoriasis-symptomene i hodebunnen. Havre er spesielt effektive mot kløe, betennelse og flassing. Sørg for å holde det berørte området helt under vann når du bader.
Handle pakker med havremel.
Omega-3 fettsyrer
Omega-3 fettsyrer, tatt i form av fiskeolje og plantebaserte tilskudd som lin, kan redusere betennelse. Selv om effekten av omega-3s på psoriasis i hodebunnen ikke er bevist, ser det ut til å være trygt og kanskje gunstig å ta opptil 3 gram omega-3s daglig.
Handle omega-3 kosttilskudd.
Hav- eller Epsom-salt
Å suge hele kroppen, inkludert den berørte delen av hodet, i varmt vann med oppløst havsalt eller Epsom-salt kan redusere psoriasis-symptomer i hodebunnen. Forsøk å holde deg i karet i 15 minutter og påfør en fuktighetsgivende krem på din berørte hud når du kommer ut av karet.
Sjampo
Det er mange spesiallagde, ikke-medisinske sjampoer uten medisin som brukes til å behandle psoriasis i hodebunnen. De mest effektive inkluderer de som inneholder urtetrollhassel, eller de som inneholder 2 til 10 prosent kulltjære eller betennelsesdempende salisylsyre. Bruk som anvist på flasken.
Handle for psoriasis sjampo.
Te tre olje
Treetreet er en plante som antas å behandle inflammatoriske hudtilstander. Det fungerer som et antiseptisk middel og kan lindre betennelse og rødhet forbundet med psoriasis i hodebunnen. Vær oppmerksom på at noen mennesker er allergiske og følsomme for tea tree olje, og stoffet har vært koblet til hormonendringer hos noen mennesker.
gurkemeie
Gurkemeie er en urt som er kjent for sine antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. De med psoriasis i hodebunnen kan redusere symptomene ved å ta et daglig gurkemeietilskudd, eller ved å prøve å innlemme mer gurkemeie - fersk eller pulverisert - i matlagingen. Å ta 1,5 til 3 gram gurkemeie hver dag anses som trygt og muligens nyttig.
Vitamin d
Solskinn kan bidra til å lindre noen symptomer på psoriasis i hodebunnen. Ta på solkrem med en SPF på minst 30 og bruk 10 til 15 minutter i solen. Vurder å tilbringe tid ute om morgenen når solen er mindre intens.
Snakk med legen din først hvis du tar medisiner mot psoriasis i hodebunnen, da noen kan gjøre deg mer utsatt for solbrenthet.
Hva forårsaker psoriasis i hodebunnen?
Hodebunn og andre former for psoriasis oppstår når immunforsvaret ikke fungerer som det skal. Hudceller vokser for raskt og vokser i løpet av dager i stedet for uker. Kroppen kan ikke kaste disse hudcellene raskt nok til å matche den nye veksten. De hoper seg opp på hudens overflate og forårsaker psoriasis.
Personer med familiemedlemmer som har psoriasis i hodebunnen er mer sannsynlig å ha tilstanden selv. De med HIV, stress, overvekt og de som røyker, er også mer sannsynlig enn andre å ha denne tilstanden.
Vanlige triggere som motvirker eller forverrer oppblussing av psoriasis i hodebunnen inkluderer:
- infeksjoner, inkludert strep hals eller hudinfeksjoner
- hudskader, for eksempel kutt, skraper, insektbitt eller alvorlig solbrenthet
- understreke
- røyke
- alkoholbruk
- vitamin D-mangel
- noen medisiner, for eksempel litium, medikamenter mot høyt blodtrykk, antimalaria og jodider
Psoriasis i hodebunnen vs. dermatitt
Psoriasis i hodebunnen og dermatitt er begge vanlige hudtilstander som påvirker hodebunnen. Disse forholdene har noen av de samme behandlingene og symptomene, inkludert rødhet og flassende hud. Imidlertid har disse forholdene forskjellige årsaker, og legen din vil kunne skille dem fra hverandre.
Tegn på psoriasis i hodebunnen inkluderer sølvrøde skalaer på huden som ofte strekker seg utover hårfestet, med kløe og noen ganger smerter. Med dermatitt kan du merke rødlig hud dekket av hvit eller gul skala, sammen med flass og kløe. Behandling mot psoriasis er ofte mer aggressiv enn for dermatitt.
Når du skal oppsøke lege
Hvis du mistenker at du har psoriasis i hodebunnen, bør du avtale en avtale med lege. De kan undersøke hodebunnen din for å utelukke andre forhold før de sender deg til en hudlege for videre evaluering og behandling.
Ta bort
Psoriasis i hodebunnen er en kronisk hudtilstand forårsaket av problemer med immunforsvaret. Selv om det er viktig å søke medisinsk behandling for denne tilstanden for å forhindre komplikasjoner, kan du legge hjemmemedisiner til behandlingsplanen din for å redusere symptomer og bedre håndtere psoriasis i hodebunnen.
