Hva er brystinnorgement?
Brystengasjement er brysthevelse som resulterer i smertefulle, ømme bryster. Det er forårsaket av en økning i blodstrømmen og melkeforsyningen i brystene dine, og det oppstår de første dagene etter fødselen.
Hvis du har bestemt deg for ikke å amme, kan du fremdeles oppleve brystforyngelse. Det kan skje de første dagene etter levering. Kroppen din vil lage melk, men hvis du ikke uttrykker det eller sykepleier, vil melkeproduksjonen til slutt stoppe.
Hva er årsaken?
Engasjement av bryst er resultatet av økt blodstrøm i brystene i dagene etter fødselen av en baby. Den økte blodstrømmen hjelper brystene dine til å lage rikelig melk, men det kan også føre til smerter og ubehag.
Melkeproduksjonen kan ikke skje før tre til fem dager etter fødselen. Engorgement kan skje for første gang den første uken eller to etter levering. Det kan også dukke opp igjen når som helst hvis du fortsetter å amme.
Produserer du ikke nok melk? Her er 5 tips for å øke morsmelkproduksjonen.
Enkelte forhold eller hendelser kan gjøre deg mer sannsynlig å oppleve den hovne fylden som ofte er assosiert med brystangrep. Disse årsakene inkluderer:
- mangler en fôring
- hopper over en pumpeøkt
- skape en overflod av melk for babyens appetitt
- supplere med formel mellom sykepleierøktene, noe som kan redusere sykepleien senere
- avvenning for raskt
- amme en baby som er syk
- problemer med å låse og suge
- å ikke uttrykke morsmelk når den først kommer inn fordi du ikke har tenkt å amme
Hva er symptomene?
Symptomene på brystengasjement vil være forskjellige for hver person. Imidlertid kan bryster som er oppslukt føles:
- hardt eller stramt
- øm eller varm å ta på
- tung eller full
- klumpete
- hoven
Hevelsen kan være inneholdt i det ene brystet, eller det kan forekomme hos begge. Hevelse kan også strekke seg opp brystet og inn i den nærliggende armhulen.
Venene som løper under brystets hud kan bli mer merkbare. Dette er et resultat av den økte blodstrømmen, samt tetthet i huden over venene.
Noen med brystengasjement kan oppleve feber og tretthet i lav grad de første dagene av melkeproduksjonen. Dette kalles noen ganger en "melkefeber." Du kan fortsette å amme hvis du har denne feberen.
Det er imidlertid en god ide å varsle legen din om den økte temperaturen. Det er fordi noen infeksjoner i brystet også kan forårsake feber, og disse infeksjonene må behandles før de blir større problemer.
Mastitt, for eksempel, er en infeksjon som forårsaker betennelse i brystvevet. Det er oftest forårsaket av melk fanget i brystet. Ubehandlet mastitt kan føre til komplikasjoner som en samling av pus i de tilstoppede melkekanalene.
Rapporter din feber og andre symptomer du nylig har opplevd til legen din. De vil at du skal overvåke for tegn på en sykdom eller infeksjon, slik at du kan søke øyeblikkelig behandling.
Hvordan kan jeg behandle det?
Behandlingene for brystinngivelse vil avhenge av om du ammer eller ikke.
For de som ammer, inkluderer behandlinger for brystinnorgement:
- ved å bruke en varm kompress, eller ta en varm dusj for å oppmuntre til at melk slipper ned
- fôring mer regelmessig, eller minst hver tredje til tredje time
- amme så lenge babyen er sulten
- masserer brystene mens du ammer
- påfør en kald komprimering eller ispakke for å lindre smerter og hevelse
- vekslende fôringsstillinger for å tappe melk fra alle brystområdene
- vekslende bryster ved fôring slik at babyen tømmer forsyningen
- hånd som uttrykker eller bruker en pumpe når du ikke kan amme
- tar legegodkjent smertestillende medisin
For de som ikke ammer, varer smertefull engorgement vanligvis omtrent en dag. Etter den perioden kan brystene dine fortsatt føles fulle og tunge, men ubehaget og smertene bør avta. Du kan vente på denne perioden, eller du kan bruke en av følgende behandlinger:
- ved hjelp av en kald komprimering eller ispakker for å lette hevelse og betennelse
- tar smertestillende medisiner godkjent av legen din
- iført en støttende BH som forhindrer at brystene dine beveger seg betydelig
Hvordan kan jeg forhindre det?
Du kan ikke forhindre engasjement i brystene de første dagene etter fødselen. Inntil kroppen din vet hvordan du regulerer melkeproduksjonen din, kan du overprodusere.
Imidlertid kan du forhindre senere episoder med brystinnergement med disse tipsene og teknikkene:
- Mat eller pump regelmessig. Kroppen din lager melk regelmessig, uavhengig av pleieplanen. Sykepleien til babyen din minst hver tredje til tredje time. Pump hvis babyen din ikke er sulten eller hvis du er borte.
- Bruk ispakker for å redusere tilbudet. I tillegg til å avkjøle og berolige betent brystvev, kan ispakker og kalde komprimeringer bidra til å redusere melkeforsyningen. Det er fordi kulepakkene slår av "la ned" -signalet i brystene som forteller kroppen din å tjene mer melk.
- Fjern små mengder morsmelk. Hvis du trenger å avlaste trykket, kan du uttrykke litt morsmelk eller pumpe litt. Ikke pump eller uttrykk for mye. Det kan slå tilbake på deg, og kroppen din kan ende opp med å prøve å produsere mer melk for å kompensere for det du nettopp fjernet.
- Avvent sakte. Hvis du er for rask til å slutte å amme, kan avvenningsplanen din slå tilbake. Du kan ende opp med for mye melk. Avspen barnet ditt sakte slik at kroppen din kan tilpasse seg det reduserte behovet.
Hvis du ikke ammer, kan du vente på morsmelkproduksjonen. I løpet av noen dager vil kroppen din forstå at den ikke trenger å produsere melk, og forsyningen vil tørke opp. Dette vil stoppe engorgementet.
Ikke la deg friste til å uttrykke eller pumpe melk. Du signaliserer til kroppen din at den trenger å produsere melk, og at du kan forlenge ubehag.
Bunnlinjen
Brystengasjement er hevelse og betennelse som oppstår i brystene dine på grunn av økt blodstrøm og melkeforsyning. I dagene og ukene etter fødselen vil kroppen din begynne å produsere melk.
Inntil kroppen din vet hvor mye du trenger, kan den produsere for mye. Dette kan føre til brystinnergement. Symptomene inkluderer harde, stramme bryst som er hovne og ømme. Regelmessig sykepleie eller pumping kan bidra til å forhindre brystangrep.
Hvis du fortsetter å oppleve den smertefulle hevelsen i brystengasjement, må du kontakte en ammingskonsulent eller en laktasjonsstøttegruppe på ditt lokale sykehus. Begge disse ressursene kan hjelpe deg med spørsmålene dine og gi støtte.
Ring også legen din hvis engorgementet ikke avtar om tre til fire dager eller hvis du får feber. De vil be deg om å overvåke for andre tegn som kan indikere et alvorligere problem, for eksempel en brystinfeksjon.
