cellulite
Cellulite er fett som presser gjennom bindevevet rett under hudens overflate (subkutant). Dette forårsaker dimling av hud som er blitt beskrevet som å ha et lignende utseende som appelsinskall eller cottage cheese.
Det antas å påvirke 80 til 90 prosent av voksne kvinner, først og fremst på lårene og rumpa.
Selv om forskere er usikre på de eksakte årsakene til cellulitter, regnes det ikke som en helsetrussel. Mange kvinner som har det, liker imidlertid ikke det fra et kosmetisk synspunkt.
Eplecidereddik til cellulitter
Hvis du søker på Google eller andre søkemotorer etter "eple cider eddik for cellulitter", vil du få lenker til side på side med instruksjoner om hvordan du bruker eple cider eddik (ACV) både oralt og topisk for å redusere cellulitter og til og med å gjøre det magisk forsvinne.
Mange artikler på nettet inkluderer før og etter bilder for å illustrere resultatene.
Det er imidlertid ikke mye, om noen, vitenskapelige data for å sikkerhetskopiere påstandene.
I følge en artikkel fra Harvard Medical School i 2018, “… eple cider eddik har sett sin del av helsepåstander med lite medisinsk bevis for å støtte dem. Studiene som har undersøkt helsemessige fordeler har fokusert på reduksjoner i blodsukkernivået og vekttap, men dette har vært små, kortsiktige studier eller dyreforsøk.”
Andre behandlinger mot cellulitter
I følge en studie fra 2011 er det en rekke aktuelle behandlinger for cellulitter som inkluderer midler til:
- forhindre dannelse av frie radikaler
- gjenopprette dermis struktur
- gjenopprette subkutan vevsstruktur
- redusere lipogenese (metabolsk fettdannelse)
- fremme lipolyse (hydrolyse til nedbrytende fett og andre lipider)
- øke mikrosirkulasjonsstrømmen
Studien konkluderer med at det er lite klinisk bevis på at disse aktuelle behandlingene forbedrer cellulitter eller fører til dens oppløsning.
Drikker ACV
Bivirkningene ved å konsumere store mengder eplecidereddik inkluderer potensielt dødelig senket nivå av kalium. I følge University of Washington anbefales ikke mer enn 1 til 2 ss ACV per dag.
Ta bort
Eple cider eddik er en populær alternativ behandling for en rekke forhold inkludert cellulitter. Det er imidlertid ikke mye medisinsk bevis som støtter disse helsepåstandene.
Bruken av ACV gir kanskje ikke helsemessige og ernæringsmessige fordeler. Selv om ACV ikke nødvendigvis anses som skadelig, er det risikoer. For eksempel,
- ACV er svært surt. Brukt i store mengder eller ufortynnet, kan det være et irritasjonsmiddel.
- ACV kan samhandle med andre medisiner du tar, for eksempel insulin og vanndrivende midler.
- ACV kan erodere tannemaljen.
- ACV kan forsterke tilbakeløp som andre sure matvarer.
- ACV tilfører ekstra syre i systemet når det svelges. Denne ekstra syren kan være vanskelig for nyrene dine å behandle, enda mer hvis du har kronisk nyresykdom.
Selv om fristende er eplecidereddik - eller noe supplement - ikke erstatning for en sunn livsstil. ACV kan tilby noen helsemessige fordeler, men flere studier er nødvendige.
Hvis du vurderer å bruke ACV som en alternativ terapi, snakk med legen din. Forsikre deg om at det er passende basert på din nåværende helse, medisinene du tar og andre faktorer.
