Ømme hjemme rettsmidler
De fleste årsakene til en sår tunge, som canker sår, hovne smaksløker og munnskader, kan behandles hjemme. Hjelpemidler kan også hjelpe deg med å lette en sår tunge forårsaket av mer alvorlige medisinske tilstander, som for eksempel brennende munnsyndrom eller oral trost, som del av en medisinsk behandlingsplan.
Munnhygiene
Å pusse tennene med en myk tannbørste, tanntråd og bruke munnskyll kan hjelpe deg med å bli kvitt en sår tunge og forhindre infeksjon. Du kan også finne at bruk av en tannkrem som ikke inneholder natriumlaurylsulfat, bidrar til å lindre sårhet.
Aloe vera
Aloe er kjent for sine hud-beroligende evner. Dette gjelder også tungen. Du kan skylle munnen med aloe juice noen ganger per dag.
Bakepulver
For smerter og hevelse, prøv å skylle munnen med en blanding av varmt vann og natron (1 ts per 1/2 kopp vann). Du kan også lage en lime av natron og vann og bruke den på det såre området.
Melk av Magnesia
Å påføre små mengder magnesiumstørrelse, en syrenøytralisator, på en sår tunge kan bidra til å lindre smerter og fremme helbredelse.
Hydrogenperoksyd
Som antiseptisk middel kan hydrogenperoksid behandle en infeksjon eller sår i munnen. Bruk bare 3% hydrogenperoksyd og fortynn det med vann (like deler peroksyd som vann).
Damp det berørte området ved hjelp av en bomullspinne. Etter noen sekunder skyll munnen med varmt vann.
Saltvann
Gurgling av saltvann er en annen måte å redusere smerter, betennelse og forhindre infeksjon. Bland en teskje salt i en kopp varmt vann, svis den rundt munnen, gurgle og spe.
Honning
Honning er en naturlig antibakteriell og har vist seg å være effektiv i behandling av flere sårtyper. Du kan gni litt honning direkte på det såre området noen ganger per dag eller drikke en varm te med honning.
Kokosolje
Kokosnøttolje kan være i stand til å helbrede en sår tunge på grunn av dens soppdrepende, antibakterielle og antivirale egenskaper. Påfør oljen direkte på det såre området med en bomullskule, og gni den forsiktig. Eller du kan svinge den rundt i munnen og spytte den ut. Dette kalles oljetrekking.
kamille
Kamille antas å ha betennelsesdempende egenskaper. Vitenskapelige bevis er imidlertid begrenset. For å prøve dette middelet, skyll munnen med en sterk kamille-te når den er avkjølt, eller påfør en våt tepose direkte på det ømme stedet.
antacida
Antacida brukes til å nøytralisere magesyren og kan bidra til å lindre en svie eller en sår tunge, spesielt hvis det er forårsaket av acid reflux.
Is, is dukker og kaldt vann
Is har bedøvende egenskaper, så å drikke iskaldt vann eller suge på en isbit eller ispopp kan bidra til å lindre en del tunge sårhet, inkludert sårhet forårsaket av munntørrhet eller en brennende munn.
OTC-behandlinger
Du kan også besøke din lokale apotek for OTC-aktuelle behandlinger som fungerer ved å belegge tungen og beskytte den mot ytterligere irritasjon.
Eksempler inkluderer:
- benzocaine (Orabase, Zilactin-B)
- OTC-hydrogenperoksyd skyller (Peroxyl, Orajel)
Vitamintilskudd
Hvis tårens sårhet er forårsaket av en vitaminmangel, bør du vurdere å ta et multivitamin eller et vitamin B-komplekstilskudd. Rådfør deg med legen din før du tar tilskudd.
Unngå krydret og irriterende mat
Krydret og sur mat (som ananas, sitron og tomat) kan forverre tårens sårhet. Inntil ømheten forsvinner, unngå disse matvarene. Spis i stedet myk, blid mat, som potetmos og havregryn.
Medisinske behandlinger
Selv om hjemmemedisiner kan bidra til å redusere sårhet i tungen, vil infeksjoner og betennelsestilstander, så vel som kroniske sykdommer som kreft, sannsynligvis kreve medisinsk behandling.
antibiotika
Bakterielle infeksjoner, som syfilis, kan føre til munnsår. Legen din vil foreskrive et antibiotikum for å behandle infeksjonen. Sørg for å ta hele antibiotikakurset, selv om du begynner å føle deg bedre.
soppmidler
Antifungalsvampe, som fulcanazole (Diflucan) og clotrimazole (Mycelex Troche) er foreskrevet for å behandle oral trost.
Reseptfritt munnvann
Et reseptbelagt munnskyll eller antimikrobiell munnskylling kan bidra til å forhindre infeksjoner da en sår tunge leges.
steroider
En lege kan foreskrive et kortikosteroid for å redusere betennelse forårsaket av munnsår eller av en annen inflammatorisk tilstand, som lichen planus.
Vitamintilskudd
Du trenger kanskje et reseptbelagt vitamintilskudd, som et B-12-skudd, folat eller jern for å hjelpe deg med å behandle en vitaminmangel.
Medisiner for å øke spyttproduksjonen
Hvis du har munntørrhet, er det resepter tilgjengelig for å øke spyttproduksjonen.
Kreftbehandlinger
Behandling mot oral kreft består vanligvis av kirurgi, cellegift eller stråling.
Når du skal oppsøke lege
Hvis du merker endringer i tungen (som endringer i farger, ujevnheter eller sår), som varer i mer enn to uker, kan du gå til lege eller tannlege. Du bør kontakte lege før du har følgende symptomer ved siden av en sår tunge:
- feber
- utslett
- utmattelse
- blødende tannkjøtt
- hvite flekker i munnen
- diaré
- manglende evne til å spise eller drikke
- blemmer eller sår på andre deler av kroppen
En lege kan finne ut om tårens sårhet er forårsaket av en underliggende tilstand, eller om du bare trenger å gjøre noen endringer i munnhygiene rutinen. De kan også teste for å utelukke mindre vanlige årsaker til sårhet i tungen, som brennende munnsyndrom og kreft i munnen.
Tungeproblemer forårsaket av infeksjoner, som muntlig trost eller syfilis, vil sannsynligvis kreve resept for å bli kvitt infeksjonen, så ikke forsink å avtale tid.
Årsaker til en sår tunge
De fleste årsakene til en sår tunge er midlertidige og er ikke alvorlige.
De vanligste årsakene til sårhet i tungen inkluderer:
- skade, som å bite eller brenne tungen
- irritasjon fra bukseseler eller proteser, pusser tennene for hardt eller sliper tennene om natten
- hovne smaksløker (forstørrede papiller), også kalt løgnehud
- canker sår
- oral trost (gjær infeksjon i munnen)
- infeksjoner, som syfilis, hånd-, fot- og munnsykdommer, HPV og skarlagensfeber
- overgangsalder
- matfølsomhet eller allergi
- røyking og tyggetobakk
- sure oppstøt
- munntørrhet (xerostomia)
- medisiner
Mindre vanlige årsaker til en sår tunge inkluderer:
- vitaminmangel, som vitamin B-12, jern, folat, niacin eller sink
- oral mucositis forårsaket av cellegift og strålebehandling
- brennende munnsyndrom
- nevralgi
- lav planus
- Behcets sykdom
- Moellers glittitt
- pemphigus vulgaris
- Sjögren syndrom
- cøliaki
- kreft i munnen
Ta bort
En sår tunge er vanligvis ikke alvorlig, og kan til og med løse seg på egen hånd innen to uker. I mellomtiden kan du prøve noen få hjemmemedisiner for å lette smertene når du leges.
Hjemmemedisiner kan også hjelpe med symptomene på mer alvorlige medisinske tilstander, som oral trost og vitaminmangel, som en del av den medisinske behandlingsplanen som er anbefalt av en lege.
