Hvis du kjøper noe gjennom en lenke på denne siden, kan det hende vi tjener en liten provisjon. Hvordan dette fungerer.
Hva er alopecia areata?
Alopecia areata er en tilstand som får hår til å falle ut i små lapper, noe som kan være umerkelig. Disse oppdateringene kan imidlertid koble seg sammen og blir deretter merkbare. Tilstanden utvikler seg når immunsystemet angriper hårsekkene, noe som resulterer i håravfall.
Plutselig håravfall kan oppstå i hodebunnen, og i noen tilfeller øyenbrynene, øyenvippene og ansiktet, så vel som andre deler av kroppen. Det kan også utvikle seg sakte og gjenta seg etter år mellom forekomster.
Tilstanden kan resultere i totalt hårtap, kalt alopecia universalis, og det kan forhindre hår i å vokse tilbake. Når håret vokser tilbake, er det mulig for håret å falle ut igjen. Omfanget av hårtap og gjenvekst varierer fra person til person.
Det er for øyeblikket ingen kur mot alopecia areata. Imidlertid er det behandlinger som kan hjelpe håret med å vokse tilbake raskere og som kan forhindre fremtidig håravfall, samt unike måter å dekke opp håravfallet. Det er også tilgjengelige ressurser for å hjelpe mennesker med å takle stress relatert til håravfall.
Behandling
Det er ingen kjent kur mot alopecia areata, men det er behandlinger du kan prøve som kan være i stand til å redusere fremtidig håravfall eller hjelpe håret med å vokse tilbake raskere.
Tilstanden er vanskelig å forutsi, noe som betyr at det kan kreve en stor mengde prøving og feiling til du finner noe som fungerer for deg. For noen mennesker kan håravfall fortsatt bli verre, selv med behandling.
Medisinske behandlinger
Aktuelle midler
Du kan gni medisiner i hodebunnen for å stimulere hårveksten. En rekke medisiner er tilgjengelige, både uten disk (OTC) og etter resept:
- Minoxidil (Rogaine) er tilgjengelig OTC og påføres to ganger daglig i hodebunnen, øyenbrynene og skjegget. Det er relativt trygt, men det kan ta et år å se resultater. Det er bare bevis på at det er nyttig for personer med begrenset alopecia areata.
- Anthralin (Dritho-Scalp) er et medikament som irriterer huden for å stimulere til gjenvekst av hår.
- Kortikosteroidkremer som clobetasol (Impoyz), skum, kremer og salver antas å virke ved å redusere betennelsen i hårsekken.
- Topisk immunterapi er en teknikk der et kjemikalie som diphencyprone brukes på huden for å utløse et allergisk utslett. Utslettet, som ligner giftig eik, kan forårsake ny hårvekst i løpet av seks måneder, men du må fortsette behandlingen for å opprettholde gjenveksten.
injeksjoner
Steroidinjeksjoner er et vanlig alternativ for mild, ujevn alopecia for å hjelpe håret med å vokse tilbake på skallede flekker. Små nåler injiserer steroidet i den nakne huden i de berørte områdene.
Behandlingen må gjentas hver til to måneder for å vokse håret igjen. Det forhindrer ikke at nytt hårtap oppstår.
Muntlige behandlinger
Kortisontabletter brukes noen ganger for omfattende alopecia, men på grunn av muligheten for bivirkninger, bør du diskutere dette alternativet med en lege.
Orale immunosuppressants, som metotrexat og cyclosporine, er et annet alternativ du kan prøve. De fungerer ved å blokkere immunsystemets respons, men de kan ikke brukes i lang tid på grunn av risikoen for bivirkninger, som høyt blodtrykk, lever- og nyreskader, og økt risiko for alvorlige infeksjoner og kreftform kalt lymfom.
Lysterapi
Lysbehandling kalles også fotokjemoterapi eller fototerapi. Det er en type strålebehandling som bruker en kombinasjon av muntlig medisinering som kalles psoralens og UV-lys.
Naturlig behandling
Noen mennesker med alopecia areata velger alternative behandlinger for å behandle tilstanden. Disse kan omfatte:
- aromaterapi
- akupunktur
- microneedling
- probiotika
- lavt nivå laserterapi (LLLT)
- vitaminer, som sink og biotin
- aloe vera drinker og aktuelle geler
- løk juice gnidd på hodebunnen
- essensielle oljer som tea tree, rosmarin, lavendel og peppermynte
- andre oljer, som kokosnøtt, ricinus, oliven og jojoba
- et "antiinflammatorisk" kosthold, også kjent som "autoimmunprotokoll," som er et restriktivt kosthold som hovedsakelig inkluderer kjøtt og grønnsaker
- hodebunnsmassasje
- urtetilskudd, for eksempel ginseng, grønn te, kinesisk hibiskus og palmetto
De fleste alternative behandlinger har ikke blitt testet i kliniske studier, så deres effektivitet i behandling av hårtap er ikke kjent.
I tillegg krever ikke Food and Drug Administration (FDA) tilskuddsprodusenter for å bevise at produktene deres er trygge. Noen ganger er påstandene på tilleggsmerkene unøyaktige eller misvisende. Snakk alltid med en lege før du prøver et urtetilskudd eller vitamintilskudd.
Effektiviteten av hver behandling vil variere fra person til person. Noen mennesker trenger ikke behandling fordi håret vokser tilbake av seg selv. I andre tilfeller vil folk imidlertid ikke se bedring til tross for at de prøver alle behandlingsalternativer.
Du må kanskje prøve mer enn en behandling for å se en forskjell. Husk at gjenvekst av hår bare kan være midlertidig. Det er mulig for håret å vokse tilbake og så falle ut igjen.
Årsaker til alopecia areata
Alopecia areata er en autoimmun tilstand. En autoimmun tilstand utvikler seg når immunsystemet tar feil av sunne celler for fremmede stoffer. Normalt forsvarer immunforsvaret kroppen din mot utenlandske inntrengere, som virus og bakterier.
Hvis du har alopecia areata, angriper imidlertid immunforsvaret ditt hårsekkene feil. Hårsekkene er strukturene som hårene vokser fra. Folliklene blir mindre og slutter å produsere hår, noe som fører til hårtap.
Forskere vet ikke den eksakte årsaken til denne tilstanden.
Imidlertid forekommer det oftest hos personer som har familiehistorie med andre autoimmune tilstander, for eksempel diabetes type 1 eller revmatoid artritt. Dette er grunnen til at noen forskere mistenker at genetikk kan bidra til utvikling av alopecia areata.
De tror også at det er nødvendig med visse faktorer i miljøet for å utløse alopecia areata hos mennesker som er genetisk disponert for det.
Symptomer på alopecia areata
Det viktigste symptomet på alopecia areata er håravfall. Hår faller vanligvis ut i små flekker i hodebunnen. Disse lappene er ofte flere centimeter eller mindre.
Håravfall kan også oppstå på andre deler av ansiktet, som øyenbrynene, øyenvippene og skjegget, så vel som andre deler av kroppen. Noen mennesker mister hår noen få steder. Andre mister det på mange steder.
Det kan hende du først legger merke til hårklumper på puten eller i dusjen. Hvis flekkene er på baksiden av hodet ditt, kan det hende noen får oppmerksomheten. Andre helsemessige forhold kan imidlertid også føre til at håret faller ut i et lignende mønster. Håravfall alene brukes ikke til å diagnostisere alopecia areata.
I sjeldne tilfeller kan noen mennesker oppleve mer omfattende håravfall. Dette er vanligvis en indikasjon på en annen type alopecia, for eksempel:
- alopecia totalis, som er tapet av alt hår i hodebunnen
- alopecia universalis, som er tapet av alt hår på hele kroppen
Leger kan unngå å bruke begrepene “totalis” og “universalis” fordi noen mennesker kan oppleve noe mellom de to. Det er mulig å miste alt hår på armer, ben og hodebunn, men ikke på brystet, for eksempel.
Hårtapet assosiert med alopecia areata er uforutsigbart og ser ut til å være spontant, så langt leger og forskere kan si det. Håret kan vokse tilbake når som helst og deretter falle ut igjen. Omfanget av hårtap og gjenvekst varierer veldig fra person til person.
Bilder
Alopecia areata hos menn
Alopecia areata forekommer hos både menn og kvinner, men tapet av hår vil sannsynligvis være mer betydelig hos menn. Menn er også mer sannsynlig å ha en familiehistorie av hårtapstilstanden.
Menn kan oppleve hårtap i ansiktshåret, så vel som i hodebunnen, brystet og bakhåret. Sammenlignet med skallethet av mannlig mønster, som er en gradvis tynning av hår overalt, forårsaker håravfall fra denne tilstanden ujevn håravfall.
Alopecia areata hos kvinner
Kvinner er mer sannsynlig å utvikle alopecia areata enn hanner, men det er ikke klart hvorfor. Hårtapet kan oppstå i hodebunnen, så vel som øyenbrynene og vippene.
I motsetning til hårtap av kvinnelig mønster, som er en gradvis tynning av håret som dekker et stort område, kan alopecia areata begrenses til et lite område. Håravfallet kan oppstå på en gang også. Området kan gradvis utvide seg, noe som resulterer i større håravfall.
Alopecia areata hos barn
Barn kan utvikle alopecia areata. Faktisk vil de fleste med tilstanden oppleve sitt første håravfall før fylte 30 år.
Selv om det er en eller annen arvelig komponent til alopecia areata, overleverer ikke foreldre med tilstanden det alltid til et barn. På samme måte kan det hende at barn med denne typen hårtap ikke har en forelder som har det.
I tillegg til håravfallet, kan barn oppleve neglefeil, for eksempel pitting eller lesjoner. Voksne kan også oppleve dette ekstra symptomet, men det er mer vanlig hos barn.
I følge National Alopecia Areata Foundation opplever barn som er yngre enn 5 år, ikke mye av en emosjonell innvirkning fra alopecia. Etter 5 år kan imidlertid håravfall være traumatiserende for små barn når de begynner å legge merke til hvordan de er annerledes enn andre.
Hvis barnet ditt virker stresset eller deprimert, kan du be en barnelege anbefale en rådgiver som har erfaring med barn.
typer
Flere typer alopecia areata finnes. Hver type er preget av omfanget av hårtap og andre symptomer du kan oppleve. Hver type kan også ha en litt annen behandling og prognose.
Alopecia areata (ujevn)
Hovedkarakteristikken for denne typen alopecia areata er en eller flere myntstørrelse av hårtap på huden eller kroppen. Hvis denne tilstanden utvides, kan det bli alopecia totalis eller alopecia universalis.
Alopecia totalis
Alopecia totalis oppstår når du har håravfall over hele hodebunnen.
Alopecia universalis
I tillegg til å miste hår i hodebunnen, mister personer med denne typen alopecia areata også alt hår i ansiktet - øyenbrynene og øyenvippene. Det er også mulig å miste annet kroppshår, inkludert bryst-, rygg- og kjønnshår.
Diffuse alopecia areata
Diffuse alopecia areata kan se mye ut som håravfall for kvinner eller menn. Det resulterer i plutselig og uventet tynning av hår over hele hodebunnen, ikke bare i et område eller en lapp.
Ophiasis alopecia
Håravfall som følger et bånd langs sidene og korsryggen i hodebunnen kalles ophiasis alopecia.
Alopecia areata prognose
Prognosen for alopecia areata er forskjellig for hver person. Det er også uforutsigbart.
Når du har utviklet denne autoimmune tilstanden, kan du leve med hårtap og andre relaterte symptomer resten av livet. Noen mennesker kan imidlertid oppleve hårtap bare en gang.
Den samme variasjonen gjelder for utvinning: Noen mennesker vil oppleve full gjenvekst av hår. Andre kan ikke. De kan til og med oppleve ekstra hårtap.
Hos mennesker med alopecia areata er dårlige resultater assosiert med flere faktorer:
- tidlig alder på begynnelsen
- omfattende hårtap
- negleforandringer
- familie historie
- har flere autoimmune forhold
Hvordan takle alopecia areata
Alopecia areata kan være følelsesmessig utfordrende, spesielt når håravfall påvirker hele hodebunnen. Personer med tilstanden kan føle seg isolert eller bli deprimerte.
Det er viktig å huske på at mer enn 5 millioner mennesker i USA har alopecia areata. Du er ikke alene. Det er livsstilsendringer du kan gjøre for å hjelpe deg med å takle tilstanden.
Hvis du leter etter hjelp med parykker, øyenvippeutvidelser eller øyenbrynsjablonger, har National Alopecia Areata Foundation en nettbutikk med hårtilbehør og produkter. Parykkfirmaer som Godiva's Secret Wigs har også online videoer og opplæringsprogrammer for hjelp med styling og omsorg.
Aktive tenåringer og unge voksne med helt skallede hoder kan feste sugekopper på parykker og hårbiter slik at parykken ikke faller av mens du spiller sport.
Nye parykk-teknologier, som vakuumpiggen, som er laget av silisium og en sugebase, gjør at mennesker med alopecia til og med kan svømme med parykkene sine fortsatt på plass. Vakuumparykker er imidlertid typisk dyrere.
Hvis hårtap påvirker øyenbrynene, er en øyenbrynsblyant, mikroblading og øyenbryn tatoveringer noen få alternativer å vurdere.
- Microblading er en semipermanent tatoveringsteknikk som fyller øyenbrynene ved hjelp av hårlignende slag. Det ser mer naturlig ut enn tradisjonelle øyenbrynstatoveringer og varer i ett til tre år.
- YouTube er full av sminkeopplæringer for hvordan du kan fylle ut og style øyenbrynene dine. Både kvinner og menn som mister øyenbrynene, kan øve seg på å fylle dem inn med videoopplæringer, som denne.
- Øyevippeforlengelser er vanskelige å bruke når du ikke har en overflate for dem å feste seg til, men du kan finne noen få opplæringsprogrammer på nettet om å bruke øyenvippeutvidelser når du ikke har noen øyenvipper. Her er ett eksempel.
Hvordan diagnostiseres alopecia areata?
En lege kan være i stand til å diagnostisere alopecia areata bare ved å se på omfanget av hårtapet ditt og ved å undersøke noen få hårprøver under et mikroskop.
Legen din kan også utføre en biopsi i hodebunnen for å utelukke andre forhold som kan forårsake hårtap, inkludert soppinfeksjoner som tinea capitis. Under en biopsi i hodebunnen vil legen din fjerne et lite stykke hud i hodebunnen for analyse.
Blodprøver kan gjøres hvis det mistenkes andre autoimmune forhold.
Den spesifikke blodprøven som utføres avhenger av den spesielle lidelsen legen mistenker. Imidlertid vil en lege sannsynligvis teste for tilstedeværelsen av en eller flere unormale antistoffer. Hvis disse antistoffene finnes i blodet ditt, betyr det vanligvis at du har en autoimmun lidelse.
Andre blodprøver som kan hjelpe med å utelukke andre forhold inkluderer følgende:
- C-reaktivt protein og sedimentasjonshastighet for erytrocytter
- jernnivåer
- antinuklær antistofftest
- skjoldbruskhormoner
- gratis og total testosteron
- follikkelstimulerende og luteiniserende hormon
Kosthold
Mat med sukker, behandlet snacks og alkohol kan øke betennelse og irritasjon i kroppen.
Noen personer med en diagnostisert autoimmun tilstand kan vurdere å følge et "betennelsesdempende" kosthold. Denne typen spiseplan er designet for å redusere den autoimmune responsen i kroppen og redusere sjansene for en annen håravfallsepisode eller ytterligere håravfall.
For å gjøre det, spiser du mat som er kjent for å lette betennelsesprosessen. De grunnleggende matvarene til denne dietten, også kjent som autoimmunprotokollen, er frukt og grønnsaker som blåbær, nøtter, frø, brokkoli, rødbeter og magert kjøtt som villfanget laks.
Å spise et balansert kosthold - en med fullkorn, frukt, grønnsaker og magert kjøtt - er gunstig for din generelle helse av mange grunner, ikke bare for å redusere betennelse.
Forebygging
Alopecia areata kan ikke forhindres fordi årsaken er ukjent.
Denne autoimmune lidelsen kan være et resultat av flere faktorer. Disse inkluderer en familiehistorie, annen autoimmun tilstand og til og med andre hudtilstander. Men ikke alle med noen av disse faktorene vil utvikle hårtilstanden. Derfor er det ennå ikke mulig å forhindre det.
