Oversikt
For noen mennesker fører det til en ubehagelig bivirkning å treffe dusjen: irriterende, vedvarende kløe.
Kløe etter at du har tatt et bad eller dusj er ikke uvanlig. Det kan være forårsaket av tørr hud eller andre hudforhold. Fortsett å lese for å finne ut hva som får huden din til å klø etter dusjing.
Hva forårsaker kløende hud etter dusjing eller bading?
Det er flere skyldige som kan være årsaken til at det klør huden etter dusjen. Noen er vanligere enn andre.
Xerosis cutis
"Xerosis cutis" betyr ganske enkelt at huden din er for tørr. Å suge huden din i varmt vann i lengre perioder kan strippe huden din av de naturlige oljene, irritere huden som allerede mangler fuktighet. Noen ganger resulterer det i kløe etter en dusj.
Kløe kan for det meste skje på føttene eller beina fordi de delene av kroppen din har så mye kontakt med vannet.
Såpefølsomheter
Det er mulig at såpen du bruker tørker ut huden din når den renser. En hard såpe vil ikke alltid etterlate et utslett som du kan se, men det kan etterlate en varig kløe etter at dusjen er over. Unnlatelse av å vaske alle såperester fra huden din etter en dusj, kan også være en kilde til kløe og ubehag.
Akvagenisk kløe
Med denne tilstanden kan nervesystemet ditt aktiveres av vann på huden din. Som et resultat blir du kløende etter en dusj eller badekar. Denne tilstanden er sjelden, og hvis du har det, vet du sannsynligvis allerede.
Akvagenisk kløe forårsaker enorm kløe etter kontakt med vann, inkludert vask av hendene og gå i bassenget.
Behandler kløe etter bading
Hvis kløen er vedvarende etter en dusj, kan det være lurt å vurdere å bruke et hjemmemiddel som en behandling. Nedenfor er noen måter du kan forhindre kløe eller behandle den hvis det skjer:
- Klapp tørr i stedet for å håndkle av. Hvis du gnir huden din med et håndkle etter en dusj, kan du fjerne huden din for fuktighet. Ikke prøv å fjerne hver vanndråpe fra huden din. I stedet, klapp huden tørr med håndkleet etter at du har vasket deg.
- Fukt huden din mens den fremdeles er våt. Påføring av fuktighetskrem mens huden din er bare litt fuktig vil bidra til å låse fuktighet inn i hudbarrieren din. Velg en duftfri hypoallergen fuktighetskrem. Vurder å bruke en som er “oljefri” hvis du har hud med kviser. For en ekstra kjølefordel, oppbevar fuktighetskremen i kjøleskapet før du påfører den.
- Bytt såper. Hvis du har tilbakevendende kløe uten utslett etter at du har dusjet, er det kanskje på tide å bytte såper. Se etter en såpe med milde, allergifremkallende ingredienser. Fuktighetsgivende såpe har vist seg å ha en positiv effekt på å redusere symptomene på tørr hud.
- Endre dusjrutinen din. Hvis du tar lange, dampende dusjer, kan det hende at du forlater huden din. Hvis du tar kortere dusjer som ikke er for varme, og som raskt avsmalner til en lunken temperatur, kan det hende at du er sunnere og mindre kløende.
- Prøv et kjølemiddel etter dusjingen. American Academy of Dermatologists anbefaler å bruke mentol eller calamine lotion på stedet for kløe og irritasjon.
- Anti-kløe kremer som inneholder melkesyre kan brukes til å berolige kløe fra tørr hud og for å binde fuktighet til huden. Pramoksinhydroklorid er en annen lovende ingrediens som har vist seg å redusere kløe forårsaket av tørr hud. Legg merke til at kremer uten disk, designet for å berolige kløesymptomer forårsaket av betennelse, som aktuelle kortikosteroider, vanligvis ikke fungerer for å adressere kløe forårsaket av hud som bare er tørr.
- Vurder essensielle oljer som en del av din dusjrutine. Du kan bruke essensielle oljer for å forhindre eller behandle kløe. Fortynn eventuell eterisk olje du velger. Oljen skal fortynnes med en beroligende bærerolje, for eksempel søt mandel eller jojobaolje, før den påføres hud som er irritert. Peppermynte, kamille, tea tree og rose geranium har alle potensielle fordeler for beroligende hud som er tørr og kløende.
- Drikk mer vann. Å være dehydrert kan føre til hud som føles tørr. Generelt sett må du sørge for at du får åtte kopper vann (eller mer!) Hver dag for å hydrere kroppen din ordentlig.
Bunnlinjen
Å få kløe etter en dusj er ikke uvanlig. Heldigvis kan enkle endringer i dusjerutinen din vanligvis løse de underliggende problemene som får deg til å føle deg kløende.
Hvis kløesymptomene ikke avtar innen en time eller to etter dusjen, eller hvis du føler at kløen konstant selv etter at du har prøvd hjemmemedisinene, må du kontakte legen din.
Det er sjeldne tilfeller når kløe kan være en indikasjon på en alvorlig helsetilstand, som leversykdom eller Hodgkins lymfom, så ikke ignorere symptomer på vedvarende kløe.
