Flyr mens du er gravid
Under et sunt svangerskap er det generelt trygt å fly til 36 uker. De fleste flyselskaper i USA tillater gravide å fly innenlands i sitt tredje trimester før den 36. uken. Noen internasjonale flyvninger begrenser reisene etter 28 uker.
Flyging anbefales vanligvis ikke hvis du har en graviditetskomplikasjon, inkludert:
- preeklampsi
- for tidlig ruptur av membraner
- for tidlig arbeid
Ta alltid kontakt med legen din før du flyr under graviditet for å bekrefte at det er trygt for deg.
Enkelte flyselskaper kan også kreve legeattest fra lege i løpet av den siste graviditeten. Ring flyselskapet på forhånd for å finne ut retningslinjene deres og hvilke dokumenter du måtte trenge.
Hva er retningslinjene for forskjellige flyselskaper?
Hvert flyselskap har en litt annen policy for flyreiser i tredje trimester av svangerskapet. Av den grunn er det viktig å ringe flyselskapet eller sjekke hjemmesiden deres for retningslinjene før turen.
For eksempel har Delta Airlines for øyeblikket ingen begrensninger for å fly under graviditet og krever ikke legeattest. Men American Airlines krever legesertifikat hvis forfallsdato er innen fire uker etter flyreisen. Det må oppgi at du nylig har blitt undersøkt og er klarert for å fly.
Flyselskaper kan også ha forskjellige krav hvis du har mer enn en baby. Politikken holdt av British Airways sier at kvinner bærer en baby kan ikke reise utover slutten av 36 th uke, og kvinner bærer mer enn en baby kan ikke reise etter utløpet av 32 nd uke.
Selv om flyselskapet ikke krever legeattest for å reise, er det en smart idé å be helsepersonellet ditt om en uansett, uansett hvor langt du er.
Selv om det ikke alltid er klart om det er lovlig eller ikke for portagenter å spørre hvor langt i svangerskapet du er, har flyselskaper nektet gravide kvinner ombordstigning tidligere. Å ha en lapp fra legen din eller jordmoren kan lette tankene dine. På den måten slipper du å bekymre deg for om du får lov til å fly.
Retningslinjer etter flyselskap
Nedenfor er retningslinjene for noen av de store flyselskapene rundt om i verden, men du bør alltid bekrefte et flyselskaps policy på deres hjemmeside eller over telefon før du bestiller reise. Retningslinjer kan endres når som helst, og å snakke direkte med flyselskapet er den beste måten å finne ut av dagens retningslinjer.
| Flyselskap | Kunne fly | Kan ikke fly | Doktorsnotat kreves |
| Air China | Enlig baby: 1-35 uker, eller mer enn 4 uker fra forventet forfall; Flere babyer: 4 uker eller mer fra forventet leveringsdato | Enlig baby: 36 uker og over; Flere babyer: 4 eller færre uker fra forventet leveringsdato | Nei |
| AirFrance | Gjennom hele svangerskapet | Gjelder ikke | Ikke obligatorisk |
| American Airlines | Opptil 7 dager etter forventet leveringsdato | 7 eller færre dager fra forventet leveringsdato | Innen 4 uker etter forventet leveringsdato |
| Asiana Airlines | 1-36 uker | Singel: 37+ uker; Flere: 33+ uker | 32-36 uker |
| British Airways | Singel: 1-36 uker; Flere: 1-32 uker | Singel: 37+ uker; Flere: 33+ uker | Anbefalt, men ikke påkrevd |
| Cathay Pacific | Singel: 1-35 uker; Flere: 1-31 uker | Singel: 36+ uker; Flere: 32+ uker | 28+ uker |
| Delta Airlines | Gjennom hele svangerskapet | Gjelder ikke | Ikke obligatorisk |
| Emirates | Singel: 1-35 uker; Flere: 1-31 uker | Singel: 36+ uker med mindre godkjenning av Emirates Medical Services; Flere: 32+ uker med mindre godkjenning av Emirates Medical Services | 29+ uker |
| Egypt Air | Gjennom hele svangerskapet | Gjelder ikke | Innen 4 uker etter forventet fødsel eller for kvinner som bærer flere babyer eller med kjente graviditetskomplikasjoner |
| Lufthansa | Singel: 1-35 uker, eller innen 4 uker etter forventet leveringsdato; Flere: 1-28 uker, eller innen 4 uker etter forventet leveringsdato | Singel: 36+ uker med mindre medisinsk godkjenning gis; Flere: 29+ uker med mindre medisinsk godkjenning gis | Anbefalt etter 28 uker; kreves etter 36 uker for singler og etter 29 uker for multipler |
| Qantas | Enlig baby og flytur under 4 timer: 1-40 uker; Singel, baby og flytur 4+ timer: 1-35 uker; Flere babyer og fly under 4 timer: 1-35 uker; Flere babyer og fly 4+ timer: 1-31 uker | Enlig baby og flytur under 4 timer: 41+ uker; Enlig baby og flytur 4+ timer: 36+ uker; Flere babyer og fly under 4 timer: 36+ uker; Flere babyer og fly 4+ timer: 32+ uker | For reise etter 28 uker |
| Ryanair | Singel: 1-35 uker; Flere: 1-31 uker | Singel: 36+ uker; Flere: 32+ uker | For reiser på eller etter 28 uker |
| Singapore Airlines | Singel: 1-36 uker; Flere: 1-32 uker | Singel: 37+ uker; Flere: 33+ uker | Singel: 29-36 uker; Flere: 29-32 uker |
| Thai Air | Flyreiser under 4 timer: 1-35 uker; Flyreiser 4+ timer: 1-33 uker | Enkel: 36+ uker for flyvninger under 4 timer og 34+ uker for flyreiser 4+ timer; Medisinsk godkjenning som trengs for kvinner som bærer multiplum | 28+ uker, og hvis du har multipler |
| Turkish Airlines | 1-27 uker | Singel: 36+ uker; Flere: 32+ uker | 28+ uker |
Langtur under svangerskapet
Retningslinjene for langdistanse under graviditet er vanligvis de samme for innenlands- eller lokalflyvninger. Men for internasjonale flyvninger, kan visse flyselskaper ha noen begrensninger for kvinner i tredje trimester.
For eksempel krever American Airlines godkjenning fra flyselskapets spesialkoordinator hvis du flyr internasjonalt innen fire uker etter forfallsdato, eller syv dager før eller etter levering. De vil bekrefte at du har blitt undersøkt av en lege i løpet av de siste 48 timene før flyturen, og at du blir klarert for å fly.
Hvis du planlegger å reise lang avstand eller internasjonalt under graviditet, er andre trimester det ideelle tidspunktet for det.
DVT, flyging og graviditet
Gravide har økt risiko for dyp venetrombose (DVT). Flyging øker også risikoen for DVT.
For å forhindre DVT mens du flyr, er det viktig å drikke mye vann og andre væsker under hele flyturen. Du bør også bruke løstsittende klær og stå opp for å gå og strekke med jevne mellomrom på flyet. Som et minimum, gå opp for å gå minst annenhver time. Du kan også vurdere å bruke kompresjonsstrømper for å forhindre hevelse i føttene og bena.
Er metalldetektorer trygge under graviditet?
Flyplass røntgenbilder og avansert bildeteknologi anses generelt som trygt for alle passasjerer, inkludert gravide.
Hvis du er bekymret, ber du om en nedprøvd screening i stedet for å gå gjennom en metalldetektor. Si til betjenten ved flyplassikkerheten at du er gravid og velger en nedlasting. En kvinnelig sikkerhetsansvarlig vil informere deg om prosessen og utføre screeningen.
Tips for sikker reise under graviditet
Hvis du flyr under graviditet, følg disse tipsene for å holde deg trygg og sunn:
- kle deg komfortabelt i løse klær og flate sko
- bestill en gangplass slik at du kan strekke bena og bruke toalettet enkelt
- stå opp for å gå gangene minst annenhver time
- Unngå gassproduserende matvarer og kullsyreholdige drikker før flyturen
- ta med en vannflaske og hold deg hydrert under hele flyturen
- pakke sunne snacks til når du blir sulten
Det er også en god idé å se legen din før turen. De kan bekrefte at det er trygt for deg å reise.
Hvis du er gravid, bør du unngå å reise til alle land med Zika-viruset. Du kan finne oppdatert reiseveiledningsinformasjon fra Centers for Disease Control and Prevention.
Før reisen, kan du undersøke det nærmeste sykehuset til destinasjonen i tilfelle en nødsituasjon, og ta med deg en kopi av fødselsjournalene dine i tilfelle du trenger å oppsøke lege mens du er borte hjemmefra.
Takeaway
For mange kvinner er den beste tiden å fly i løpet av andre trimester. Det er da morgensyken sannsynligvis har sunket og energinivået ditt vil være høyest.
Hvis du trenger å fly tidligere eller senere i svangerskapet, er det sannsynligvis trygt opptil 36 uker hvis du bærer en eneste baby, eller opptil 32 uker hvis du bærer flere babyer. Snakk alltid med legen din før du flyr for å bekrefte at det er trygt for deg. De kan også gi en legeerklæring med forfallsdatoen din oppført.
Før du flyr, kan du også lese flyselskapets spesifikke retningslinjer for graviditet på deres hjemmeside.
