Er dette grunn til bekymring?
Alles menstruasjonssyklus er forskjellig. En periode kan vare alt fra tre til syv dager. Men du kjenner kroppen din best - en "normal" periode er hva som er typisk for deg.
Hvis periodene dine vanligvis varer fem eller seks dager, og nå bare varer to, kan det være på grunn av en endring i planen, en ny prevensjon eller til og med stress. Her er hva du skal se etter og når du skal oppsøke legen din.
Det kan være aldersrelatert
Det er normalt at menstruasjonssyklusen endres til forskjellige tider i livet ditt.
Pubertet
I puberteten begynner hormonnivået å svinge i en månedlig syklus. Det tar noen år for disse hormonene å utvikle en vanlig plan. I mellomtiden kan de være uregelmessige, noe som kan føre til kortere eller lengre perioder.
Andre menstruasjonssymptomer som er vanlige i puberteten inkluderer:
- uregelmessige perioder
- lett eller kraftig blødning
- tapte perioder
- to perioder per måned
perimenopause
Perimenopause er tiden som kommer frem til den endelige perioden. I løpet av denne tiden avtar hormonproduksjonen din og periodene blir vanligvis uregelmessige.
Periodene kan være kortere eller lengre enn vanlig. Du kan også oppleve:
- tapte perioder
- lett eller kraftig blødning
- uregelmessige perioder
- færre perioder per år
Det kan skyldes livsstilsendringer
Endringer i din daglige rutine kan påvirke hormonnivået og forårsake uregelmessige perioder.
Understreke
Stress tar en mengde på hele kroppen, inkludert evnen til å produsere hormoner. Når hormonnivåene dine påvirkes av stress, er det ikke uvanlig at perioden blir uregelmessig. Dette kan inkludere mindre blødningsdager.
Andre symptomer på stress inkluderer:
- angst
- utmattelse
- søvnløshet
- vekttap
Overdreven trening eller atletisk aktivitet
Når du trener for mye, er det lett å forbrenne flere kalorier enn du spiser. Hvis dette pågår i uker eller måneder, vil kroppen din gå i sultemodus.
Kroppen din vil begynne å bruke alt det resterende drivstoffet (kalorier) for å utføre kritiske funksjoner, som å holde hjertet ditt til å slå på det dyre av andre funksjoner, som å produsere reproduktive hormoner.
Når hormonnivået ditt synker, kan det føre til uregelmessige eller ubesvarte perioder.
Overdreven fysisk aktivitet kan også forårsake:
- humørsvingninger
- slitsomt lettere
- blir oftere syk
- utilsiktet vekttap
Betydelige vektendringer
Eventuelle vesentlige endringer i vekt kan forstyrre ditt normale hormonnivå. Etter gastrisk bypass-kirurgi og ekstrem slanking, opplever mange kvinner uregelmessige perioder.
Overflødig kroppsfett kan også påvirke østrogennivået, noe som betyr at overvekt kan påvirke menstruasjonssyklusen din.
Andre bivirkninger av større vektendringer inkluderer:
- hodepine
- utmattelse
- tapte perioder
Spiseforstyrrelse
Spiseforstyrrelser som involverer ekstrem kalorirestriksjon kan påvirke kroppens evne til å produsere reproduktive hormoner. En veldig lav kroppsfettprosent kan også forstyrre normale hormonnivåer. Dette kan føre til uregelmessige, korte eller tapte perioder.
Andre symptomer på spiseforstyrrelser inkluderer:
- ekstrem tynnhet
- lav selvtillit
- forvrengt kroppsbilde
Det kan skyldes medisiner
Mange vanlige medisiner kan påvirke hormonnivået og endre menstruasjonssyklusen.
Hormonell prevensjon
Hormonelle prevensjonsmetoder inneholder hormoner som direkte påvirker når og hvordan du har eggløsning. Når du starter prevensjon for første gang eller bytter til en annen type, er det normalt å oppleve noen endringer i menstruasjonssyklusen.
Du kan oppleve kortere perioder eller uregelmessige perioder i noen måneder, til kroppen blir vant til den nye medisinen.
Andre bivirkninger som vanligvis sees med p-piller, prevensjonsskudd og hormonell IUD inkluderer:
- kramper
- spotting
- hodepine
Andre medisiner
Visse reseptbelagte medisiner kan forstyrre kroppens hormoner og forårsake uregelmessige perioder.
Medisiner som forårsaker uregelmessige perioder inkluderer de for:
- Skjoldbruskkjertelsykdom
- angst
- epilepsi
- betennelse
Det kan skyldes en underliggende tilstand
Det er flere underliggende forhold som kan påvirke hormonnivået ditt og føre til at du har kortere perioder enn normalt.
Svangerskap utenfor livmoren
En ektopisk graviditet skjer når et befruktet egg implanterer seg i et annet område av kroppen enn livmoren. Ektopiske graviditeter forårsaker ofte blødninger i skjeden som kan ta feil i en periode.
Andre tegn på ektopisk graviditet inkluderer:
- magesmerter
- svimmelhet
- skuldersmerte
implantasjon
Implantasjon er når et befruktet egg legger seg inn i veggen i livmoren din. Det forekommer omtrent en til to uker etter begynnelsen. I noen tilfeller kan det føre til mindre vaginal blødning som kan ta feil i en kort periode.
Implantasjon skjer ofte før du går glipp av en periode og utvikler andre graviditetssymptomer.
Spontanabort
En spontanabort er en hendelse som resulterer i tap av fostervev eller et foster under graviditet. Misbruk skjer ofte før kvinner vet at de er gravide, og det er derfor de ofte tar feil i perioder.
En kort, uventet periode kan være en spontanabort.
Andre symptomer på spontanabort inkluderer:
- flekker eller blødning
- som fører væske eller vev fra skjeden
- magesmerter
Svangerskap
Perioder stopper under graviditet, men det er ikke uvanlig at det er flekker eller lette blødninger i første trimester av svangerskapet. Opptil en av fire kvinner opplever en viss blødning under graviditet.
Andre symptomer på graviditet inkluderer:
- såre eller hovne bryst
- kvalme
- oppkast
- savnet periode
- begjær eller aversjon mot mat eller lukter
amming
Hormonet som hjelper deg å produsere morsmelk, prolaktin, hindrer deg også i å eggløsning. Hvis du ammer dag og natt, kan det hende at perioden ikke kommer tilbake i flere måneder etter fødselen.
Når perioden din kommer tilbake, kan den være uregelmessig og kortere eller lengre enn vanlig.
Når du ammer, kan du også oppleve:
- tapte perioder
- måneder mellom perioder
- endringer i periode varighet
- lett blødning eller flekker i begynnelsen
Cyster i eggstokkene
En cyste i eggstokkene er en væskefylt sekk inne i eggstokken. Selv om disse cyster ikke er kreftsyke, kan de noen ganger være smertefulle eller forårsake blødning. En blødende cyste kan ta feil i en kort periode.
De fleste cyster i eggstokkene har ingen symptomer, men de kan noen ganger føre til magesmerter, spesielt hvis de er store eller hvis de brister.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
PCOS kan føre til at kroppen din produserer flere mannlige kjønnshormoner enn normalt. Denne hormonelle ubalansen forårsaker ofte uregelmessige perioder, ubesvarte perioder eller korte perioder.
Andre symptomer på PCOS inkluderer:
- uønsket eller overdreven ansiktshår
- kviser
- dypere stemme
- problemer med å bli gravid
Skjoldbrusk lidelse
Skjoldbrusk lidelser fører til at kroppen produserer for mye eller for lite skjoldbruskhormon. Skjoldbruskkjertelsykdommen rammer omtrent en av åtte kvinner.
Skjoldbruskkjertelhormon spiller en viktig rolle i menstruasjonssyklusen din og kan forårsake en rekke menstruasjonsuregelmessigheter, inkludert korte perioder.
Symptomer på skjoldbrusk lidelse varierer avhengig av hvilken type du har, men kan omfatte:
- vekttap eller gevinst
- problemer med å sove eller søvnighet
- rask hjerterytme eller lav hjerterytme
- lettere eller tyngre enn normale perioder
I sjeldne tilfeller kan det skyldes noe mer alvorlig
Sjelden er korte perioder forårsaket av en mer alvorlig tilstand.
For tidlig ovariesvikt (POF)
POF er når du går over i tidlig overgangsalder. POF er sjelden, og berører bare 1 av 1 000 kvinner under 29 år og 1 av 100 kvinner mellom 30 og 39 år.
Hvis eggstokkene svikter, betyr det at du ikke lenger produserer de nødvendige hormonene for å bli gravid. Periodene dine kan bli uregelmessige og deretter stoppe helt opp. POF kan også forårsake:
- hetetokter
- tapte perioder
- uregelmessige perioder
- tørrhet i skjeden
Asherman syndrom
Asherman syndrom er en sjelden tilstand der arrvev utvikler seg i livmoren. Dette presenteres vanligvis etter en kirurgisk prosedyre.
Livmor arrvev kan blokkere strømmen av perioden din, forårsake uregelmessige eller savnet perioder.
Andre symptomer inkluderer:
- tapte perioder
- vanskelig å bli gravid
- aborter
- kramper uten blødning
Cervikal stenose
Cervical stenosis er unormal innsnevring av livmorhalsen, som er veldig sjelden. Det skjer vanligvis som en komplikasjon av operasjonen. Når livmorhalsen smalner, blir menstruasjonsstrømmen hindret. Det kan føre til tapte perioder og magesmerter.
Sheehans syndrom
Sheehans syndrom er en komplikasjon av fødsel som oppstår når en kvinne mister store mengder blod eller opplever alvorlig lavt blodtrykk. Det er veldig sjelden i avanserte land der folk har tilgang til medisinsk behandling.
Sheehans syndrom forstyrrer kroppens evne til å produsere hypofysehormoner. Lave hormonnivåer fører til fraværende eller sjeldne perioder.
Andre symptomer inkluderer:
- problemer med å amme
- vanskeligheter med å gro igjen barbert kjønnshår
- lavt blodtrykk
- vektøkning
- utmattelse
Når du skal oppsøke legen din
Hvis du er gravid eller mistenker at du kan være gravid, bør du søke medisinsk akuttbehandling hvis du har uvanlige blødninger.
Ellers kan du vanligvis vente to til tre måneder før du ser legen din. Dette vil gi din menstruasjonssyklus tid til å tilbakestille og gå tilbake til det normale.
Vurder å spore periodene i løpet av denne tiden. Sørg for at du noterer periodens start- og stoppdatoer, sammen med detaljer om når blødningen er tung eller lett. Legen din kan bruke denne informasjonen til å stille diagnosen.
