Oversikt
Kratom kommer fra et tre funnet i tropiske regioner i Sørøst-Asia. Ferske eller tørkede kratomblader tygges eller brygges i en te. Kratom kan også vises i pulver- og tablettform og selges noen ganger som kosttilskudd eller ernæringstilskudd eller røkelse.
Kratoms effekter ligner på opioide medikamenter som morfin og heroin. Selv om kratom har blitt brukt som en behandling mot opioidavhengighet, kan det også være vanedannende og kan føre til tilbakefall.
Les videre for å finne ut mer.
Hva er bivirkningene ved bruk?
Kratom har forskjellige effekter ved lave og høye doser.
Ved lave doser har kratom energigivende (stimulerende) effekter. Ved høye doser kan det ha smertelindrende (smertestillende) og søvnfremkallende (beroligende) effekter.
Spesifikke bivirkninger er listet opp nedenfor.
Humør:
- ro
- følelse av velvære
- eufori
Atferd:
- talkativeness
- økt sosial atferd
Fysisk:
- smertelindring
- økt energi
- økt libido
- søvnighet
- forstoppelse
- tørr i munnen
- økt vannlating
- kløe
- tap av Appetit
- kvalme
- svetting
- følsomhet for solbrenthet
Psykologisk:
- økt motivasjon
- økt årvåkenhet
- psykose
Er avhengighet det samme som avhengighet?
Avhengighet og avhengighet er ikke det samme.
Medikamentavhengighet refererer til en fysisk tilstand der kroppen din er avhengig av et medikament. Du trenger mer og mer av stoffet for å oppnå samme effekt (toleranse). Du opplever mentale og fysiske effekter (abstinens) hvis du slutter å ta stoffet.
Når du har en avhengighet, kan du ikke slutte å bruke et medikament, uavhengig av de negative konsekvensene. Avhengighet kan oppstå med eller uten fysisk avhengighet av stoffet, selv om fysisk avhengighet er et vanlig trekk.
Hvordan ser avhengighet ut?
Avhengighet har ofte vanlige tegn. Det spiller ingen rolle hva stoffet er.
Noen generelle tegn inkluderer:
- ønsker å bruke stoffet på regelmessig basis, kanskje daglig eller flere ganger per dag
- opplever en trang til bruk som er så ekstrem at det gjør det vanskelig å fokusere på noe annet
- tar mer av stoffet eller tar stoffet i en lengre periode enn beregnet
- trenger større doser for å oppnå samme effekt som stoffbruk fortsetter
- holde en konstant tilførsel av stoffet
- å bruke penger på stoffet, selv når pengene er trange
- ty til risikabel atferd for å få stoffet, for eksempel stjeling eller vold
- å delta i risikofylt atferd mens du er påvirket av stoffet, for eksempel å kjøre bil eller ha ubeskyttet sex
- å bruke stoffet til tross for problemene det forårsaker eller risikoen det utgjør
- bruke store mengder tid på å skaffe stoffet, bruke det og komme seg fra virkningene
- prøver og unnlater å slutte å bruke stoffet
- opplever abstinenssymptomer når stoffbruken er stoppet
Hvordan gjenkjenne avhengighet hos andre
Din venn eller kjære kan prøve å skjule en avhengighet for deg. Du lurer kanskje på om det er stoffbruk eller noe annet, for eksempel en stressende jobb eller tenåringshormoner.
Følgende kan være tegn på narkotikaavhengighet:
- endringer i humør: humørsvingninger, angst, depresjon eller irritasjon
- endringer i atferd: handlinger-sekretiv, aggressiv eller voldelig
- endringer i fysisk utseende: røde øyne, vekttap eller vektøkning, dårlig hygiene
- helseproblemer: mangel på energi, tretthet, kroniske sykdommer relatert til medisinbruk
- endringer i sosiale aktiviteter: tilbaketrekning fra venner eller familie, forholdsproblemer, nye vennskap med kjente stoffbrukere
- dårlig skole- eller arbeidsytelse: fall i karakterer eller arbeidsprestasjoner, tap av jobb, uinteresse i skole eller arbeid, hopp over skole eller arbeid med jevne mellomrom
- penger eller juridiske problemer: ber om penger uten en rasjonell forklaring, stjeler penger fra venner eller familiemedlemmer, blir arrestert
Hva du skal gjøre hvis du tror en kjær har en avhengighet
Det første trinnet er å identifisere eventuelle feiloppfatninger du måtte ha om stoffbruk og avhengighet. Husk at medisinbruk endrer strukturen og kjemien i hjernen, noe som gjør det umulig å bare slutte å ta stoffet.
Deretter lærer du mer om risiko og bivirkninger, inkludert tegn på rus eller overdosering. Undersøk potensielle behandlingsalternativer for å presentere for din kjære.
Tenk nøye gjennom den beste måten å henvende deg til din kjære med dine bekymringer.
Du kan vurdere å arrangere et inngrep med andre familiemedlemmer eller venner. Selv om intervensjon kan motivere din kjære til å søke hjelp for en avhengighet, er det ingen garantier. Inngrep i konfrontasjonsstil kan ha motsatt effekt, og føre til sinne, mistillit eller isolasjon. Noen ganger er en enkel samtale et bedre alternativ.
Vær forberedt på alle utfall. Din kjære kan nekte å ha et problem i det hele tatt eller nekter å søke hjelp. Hvis det skjer, kan du oppsøke flere ressurser eller finne en støttegruppe for familiemedlemmer eller venner av mennesker som lever med avhengighet.
Hvor du skal begynne hvis du eller din kjære ønsker hjelp
Å be om hjelp kan være et viktig første skritt. Hvis du - eller din kjære - er klar til å begynne behandlingen, kan du vurdere å ta en støttende venn eller familiemedlem inn i brettet for å hjelpe deg på vei til bedring.
Mange mennesker begynner med å avtale lege. Legen din vil utføre en fysisk undersøkelse for å vurdere din generelle helse. De kan også diskutere alternativene dine for behandling, henvise deg til et behandlingssenter og svare på spørsmål du har om hva som skjer videre.
Hvordan finne et behandlingssenter
Snakk med lege eller annen helsepersonell for en anbefaling.
Du kan også søke etter et nærliggende behandlingssenter ved å bruke Behavioural Health Treatment Services Locator, et gratis online verktøy som tilbys av Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).
Hva du kan forvente av avgiftning
Avrusning (detox) er en prosess som tar sikte på å hjelpe deg med å slutte å ta et stoff så trygt og så raskt som mulig.
I følge SAMHSA har detox tre hovedtrinn:
- Evaluering innebærer å måle mengden av stoffet i blodomløpet og screening for andre helsemessige forhold.
- Stabilisering refererer til overgangen fra å bruke medisiner eller oppleve abstinens til å bli stofffri. Medisinering brukes noen ganger for å bidra til stabilisering.
- Den forbehandlingstrinn innbefatter fremstilling av å starte en avhengighet behandling program. Noen ganger krever det at en person forplikter seg til en behandlingsplan.
Det er relativt lite forskning om kratom detox og abstinens.
En casestudie fra 2010 publisert i European Addiction Research rapporterte følgende abstinenssymptomer:
- angst
- cravings
- rastløshet
- svetting
- skjelvinger
Andre abstinenssymptomer er også rapportert. Disse inkluderer:
- smerte og pine
- aggresjon og fiendtlighet
- problemer med å sove
- rykkete bevegelser
- humørsvingninger
- kvalme
- rennende nese
- svakhet og tretthet
- hallusinasjoner
Kratom detox kan innebære gradvis reduksjon av medisindosen for å minimere disse effektene. Dette kan ta opptil en uke.
Hva du kan forvente av behandlingen
Behandlingen begynner når detox avsluttes. Målet med behandlingen er å hjelpe deg å leve et sunt, medikamentfritt liv. Behandling kan også adressere relaterte helsetilstander, som depresjon eller angst.
Det er mange tilgjengelige behandlingsalternativer. Det meste av tiden bruker folk mer enn ett. Vanlige behandlinger for Kratom-avhengighet er listet opp nedenfor.
Terapi
Terapi utføres av en psykiater, psykolog eller avhengighetsrådgiver. Du kan gjøre det på egen hånd, med familien eller i en gruppe.
Det finnes mange forskjellige typer terapi. Atferdsterapi refererer til alle former for terapi som har som mål å hjelpe deg med å identifisere og endre selvdestruktiv holdninger og atferd, spesielt de som fører til medisinbruk. En terapeut kan samarbeide med deg for å hjelpe deg med å takle sug, unngå medisiner og forhindre tilbakefall.
Terapi kan være intensiv de første ukene og månedene av behandlingen. Senere kan du gå over til å se en terapeut på en mindre hyppig basis.
medisinering
Forskning har ennå ikke identifisert de beste medisinene mot kratom-avhengighet. Dihydrocodeine og lofexidine (Lucemyra) brukes vanligvis til å behandle opioiduttak. De har også blitt brukt til å behandle tilbaketrekning av kratom.
European Monitoring Center for Drugs and Drug Addiction (EMCDDA) antyder at behandling for kratom-abstinens og avhengighet også kan omfatte ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs), antidepressiva og anti-angstmedisiner.
Hva er utsiktene?
Kratom-avhengighet kan behandles. Det er viktig å huske at det å gjenopprette etter en avhengighet er en pågående prosess som kan ta tid. Vær tålmodig og snill mot deg selv, og vær ikke redd for å be om hjelp. Legen din kan hjelpe deg med å finne støtteressurser i ditt område.
Slik reduserer du risikoen for tilbakefall
Tilbakefall er noen ganger en del av utvinningsprosessen. Læring av teknikker for forebygging og styring av tilbakefall er en viktig del av en langsiktig utvinningsplan.
Følgende kan hjelpe deg med å redusere risikoen for tilbakefall på lang sikt:
- unngå mennesker, steder og ting som får deg til å ønske å bruke medisiner
- søker støtte fra familie, venner eller helsepersonell når du trenger det
- finne arbeid eller aktiviteter som føles meningsfulle for deg
- ta i bruk sunne vaner, for eksempel å spise godt, få nok søvn og trene regelmessig
- å utøve egenomsorg, spesielt når det gjelder din mentale helse
- endre tankegangen din
- utvikle et positivt selvbilde
- sette seg mål for fremtiden
Avhengig av situasjonen din, kan redusere risikoen for tilbakefall også inkludere å ta medisiner mot angst eller depresjon, å se en terapeut med jevne mellomrom, eller praktisere mindfulness-teknikker, for eksempel meditasjon.
