Hva er en hypnisk hodepine?
En hypnisk hodepine er en sjelden type hodepine som vekker mennesker fra søvn. Noen ganger blir de omtalt som vekkerklokke hodepine.
Hypnisk hodepine påvirker bare folk når de sover. De forekommer ofte rundt samme tid flere netter i uken.
Les videre for å lære mer om hypnisk hodepine, inkludert hvordan du håndterer dem.
Hva er symptomene på en hypnisk hodepine?
Som med all hodepine, er hovedsymptomet på en hypnisk hodepine smerter. Denne smerten banker og sprer seg vanligvis over begge sider av hodet. Mens smertene kan variere fra milde til alvorlige, er det vanligvis ille nok til å vekke deg når du sover.
Disse hodepineene oppstår vanligvis på samme tid på natten, ofte mellom 1 og 3 am. De kan vare alt fra 15 minutter til 4 timer.
Omtrent halvparten av personene som opplever hypnisk hodepine, har dem hver dag, mens andre opplever dem minst 10 ganger i måneden.
Noen mennesker rapporterer migrene-lignende symptomer i løpet av sin hypniske hodepine, for eksempel:
- kvalme
- følsomhet for lys
- følsomhet for lyder
Hva forårsaker en hypnisk hodepine?
Eksperter er ikke sikre på hva som forårsaker hypnisk hodepine. Imidlertid ser det ut til å være en primær hodepineforstyrrelse, noe som betyr at de ikke er forårsaket av en underliggende tilstand, for eksempel en hjernesvulst.
I tillegg tror noen forskere at hypnisk hodepine kan være relatert til problemer i de deler av hjernen som er involvert i smertehåndtering, rask øyebevegelse og melatoninproduksjon.
Hvem får hypnisk hodepine?
Hypnisk hodepine har en tendens til å påvirke personer over 50 år, men dette er ikke alltid tilfelle. Imidlertid er det vanligvis en lang periode mellom når noen begynner å få hypnisk hodepine og når de endelig får diagnosen. Dette kan forklare hvorfor personer som har diagnosen hypnisk hodepine vanligvis er eldre.
Kvinner ser også ut til å ha en høyere risiko for å utvikle hypnisk hodepine.
Hvordan diagnostiseres hypnisk hodepine?
Hvis du tror du får hypnisk hodepine, bør du avtale en tid med legen din. De starter med å fokusere på å utelukke andre mulige årsaker til hodepinen din, for eksempel høyt blodtrykk.
Andre forhold som legen din vil utelukke inkluderer:
- hjernesvulster
- hjerneslag
- indre blødninger
- infeksjon
Sørg for å fortelle legen din om over-the-counter (OTC) eller reseptbelagte medisiner du tar, spesielt nitroglyserin eller østrogen. Begge disse kan forårsake lignende symptomer som hypnisk hodepine.
Avhengig av symptomer og sykehistorie, kan legen din utføre et hvilket som helst antall tester, for eksempel:
- Blodprøver. Disse vil se etter tegn på infeksjon, elektrolyttubalanse, koagulasjonsproblemer eller høyt blodsukkernivå.
- Blodtrykksprøver. Dette vil bidra til å utelukke høyt blodtrykk, som er en vanlig årsak til hodepine, spesielt hos eldre voksne.
- Hodet CT-skanning. Dette vil gi legen din et bedre syn på bein, blodkar og bløtvev i hodet.
- Nattlig polysomnografi. Dette er en søvnprøve gjort på et sykehus eller søvnlaboratorium. Legen din vil bruke utstyr for å overvåke pustemønstrene, oksygennivået i blodet, bevegelser og hjerneaktiviteten mens du sover.
- Hjemmesøvnprøver. Dette er en enklere søvnprøve som kan bidra til å oppdage søvnapné-symptomer, en annen potensiell årsak til hodepine om natten.
- MR-skanning av hjernen. Dette bruker radiobølger og magneter for å lage bilder av hjernen din.
- Carotis ultralyd. Denne testen bruker lydbølger for å lage bilder av innsiden av halspulsårene, som forsyner blod til ansiktet, nakken og hjernen.
Hvordan behandles hypnisk hodepine?
Det er ingen behandlinger som er spesielt utviklet for å behandle hypnisk hodepine, men det er noen få ting du kan prøve for lettelse.
Legen din vil sannsynligvis anbefale deg å starte med å ta en dose koffein før du legger deg. Selv om det er intuitivt, har de fleste med hypnisk hodepine ingen problemer med å sove etter å ha tatt et koffeintilskudd. Koffein har også den laveste risikoen for bivirkninger sammenlignet med andre behandlingsalternativer.
For å bruke koffein til å håndtere din hypniske hodepine, prøv en av følgende før du legger deg:
- drikker en sterk kopp kaffe
- tar en koffeinpille
Lær mer om forholdet mellom koffein og migrene.
Du kan også prøve å ta et OTC-migrene medisiner, som vanligvis inneholder både smertestillende og koffein. Imidlertid kan det å ta disse langsiktige forårsake kronisk hodepine.
Andre finner lettelse fra å ta litium, et medisin som brukes til å behandle bipolar lidelse og andre psykiske helsetilstander. Topiramate, et medisin mot anfall, hjelper også noen mennesker med å forhindre hypnisk hodepine. Imidlertid kan begge disse medisinene forårsake plagsomme bivirkninger, inkludert utmattelse og bremsede reaksjoner.
Andre medisiner som har fungert for noen mennesker inkluderer:
- melatonin
- flunarizin
- indometacin
Hva er utsiktene?
Hypnisk hodepine er sjelden, men frustrerende, da de kan forhindre at du får nok søvn. De kan også være vanskelige å diagnostisere siden mange forhold forårsaker lignende symptomer.
Det er ingen standardbehandling for hypnisk hodepine, men inntak av koffein rett før sengetid ser ut til å fungere bra i noen tilfeller. Hvis dette alternativet ikke fungerer for deg, snakk med legen din om å prøve et nytt medisin.
