Hikke kan være irriterende, men de er vanligvis kortvarige. Noen mennesker kan imidlertid oppleve tilbakevendende episoder med vedvarende hikke. Vedvarende hikke, også kjent som kroniske hikke, er definert som episoder som varer lenger enn 48 timer.
På sitt mest grunnleggende er en hikke en refleks. Det skjer når en plutselig sammentrekning av mellomgulvet får musklene i brystet og magen til å riste. Deretter lukkes glottis, eller delen av halsen der stemmebåndene dine er plassert. Dette skaper støy fra luft som blir bortvist fra lungene, eller den "hic" lyden som føles ufrivillig med hikke.
Hvorfor vi hikker
Du kan hikke som et resultat av:
- et overdreven måltid
- en plutselig temperaturendring
- spenning eller stress
- drikker kullsyreholdige drikker eller alkohol
- tyggegummi
Vedvarende eller tilbakevendende hikke har vanligvis en underliggende tilstand. Dette kan omfatte:
Forstyrrelser i sentralnervesystemet
- hjerneslag
- hjernehinnebetennelse
- svulst
- hodeskade
- multippel sklerose
Vagus og frrenne nerveirritasjon
- struma
- laryngitt
- irritasjon av trommehinnen
- gastrointestinal refluks
Mage- og tarmsykdommer
- gastritt
- magesår
- pankreatitt
- galleblæren problemer
- inflammatorisk tarmsykdom
Thorakiske lidelser
- bronkitt
- astma
- emfysem
- lungebetennelse
- lungeemboli
Kardiovaskulære lidelser
- hjerteinfarkt
- perikarditt
Andre forhold som kan være en faktor i noen tilfeller av kroniske hikke inkluderer:
- lidelse i alkoholbruk
- diabetes
- elektrolyttubalanse
- nyresykdom
Medisiner som kan utløse hikke på lang sikt inkluderer:
- steroider
- beroligende
- barbiturater
- anestesi
Hvordan få hikke til å forsvinne
Hvis hikke ikke forsvinner i løpet av noen få minutter, er her noen hjemmemidler som kan være nyttige:
- Gurgle med isvann i ett minutt. Det kalde vannet vil bidra til å berolige enhver irritasjon i mellomgulvet.
- Suge på et lite stykke is.
- Pust sakte inn i en papirpose. Dette øker karbondioksid i lungene, noe som får membranen til å slappe av.
- Hold pusten. Dette bidrar også til å øke karbondioksidnivået.
Siden det ikke er noen definitiv måte å stoppe hikke på, er det ingen garanti for at disse virkemidlene vil fungere, men de kan være effektive for noen mennesker.
Hvis du ofte blir hikende, kan det være nyttig å spise mindre måltider og minimere kullsyreholdige drikker og gassmat.
Hvis de fortsetter, snakk med helsepersonellet. Sørg for å nevne når hikken din ser ut til å oppstå og hvor lenge de varer. Alternative eller komplementære behandlinger som avslapningstrening, hypnose eller akupunktur kan være alternativer å utforske.
Bunnlinjen
Mens hikke kan være ubehagelige og irriterende, er de vanligvis ikke noe å bekymre seg for. I noen tilfeller, men hvis de er tilbakevendende eller vedvarende, kan det være en underliggende tilstand som trenger legehjelp.
Hvis hiksten din ikke går bort innen 48 timer, er alvorlig nok til at de forstyrrer daglige aktiviteter, eller ser ut til å gjentas oftere, snakk med legen din.
