Solar Plexus Smerter: Årsaker, Symptomer, Behandling, Forebygging Og Mer

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Årsaker til smerte i plexus i solenergi

En rekke forskjellige forhold kan føre til smerte i plexus i solenergi. De kan variere fra fysiske forhold til emosjonelle.

Angst

Angst er en vanlig årsak til smerter i solar plexus. Solar plexus er bundet til binyrene og lungene. Kamp-eller-flight respons på stress kan føre til dårlig pust.

Dette kan føre til smerter eller andre magesymptomer som kvalme eller oppkast i episoder med angst. Andre symptomer på angst kan være:

• rastløshet
• opphisselse
• kvalme
• svetting
• en rask hjerterytme

Sur reflux og andre gastriske problemer

Acid reflux og andre gastriske problemer (inkludert magesår, gass og fordøyelsesbesvær) er en annen vanlig årsak til smerte i plexus i solen.

Symptomer på acid reflux kan omfatte:

• dårlig ånde når du våkner
• har vondt i halsen
• problemer med å svelge
• hoste

Et kjent symptom på magesår kan inkludere en gnagende smerte som blir verre etter å ha spist.

Strekt muskel

Trukne muskler kan være en smertefull årsak til smerter i plexus. Dette kan skje i treningsstudioet eller under vanlig daglig aktivitet. Hvis en magemuskel blir trukket, kan tilleggsymptomer inkludere hevelse, rødhet eller blåmerker. Smerter blir vanligvis verre når du beveger deg.

Traume

Traumer er ikke en veldig vanlig årsak til smerter i solar plexus, men det er mer påviselig. Det kan føre til skade på blodkarene eller andre indre strukturer. Dette vil skje etter direkte påvirkning eller slag mot området.

diabetes

Diabetes kan føre til nerveskader. Dette påvirker solar plexus nervesystemet og vagus nerven. Ytterligere symptomer på diabetes inkluderer:

• trenger å tisse ofte
• vedvarende infeksjoner eller blåmerker som tar lengre tid enn normalt å helbrede
• høyt blodsukker
• kriblende i hender eller føtter

Luftveier

Noen ganger kan astma, bronkitt eller andre luftveisplager føre til smerter i solar plexus-området på grunn av pustevansker. Dårlig pust kan føre til at magen og magen får en utilstrekkelig tilførsel av oksygen, og utløser en stressrespons. Symptomer kan være vedvarende hoste eller tungpustethet.

pankreatitt

Pankreatitt eller kreft i bukspyttkjertelen (eller andre kreftformer som har spredd seg) kan føre til intense smerter i plexus i solen. Andre symptomer inkluderer:

• fordøyelsesproblemer
• feber
• oppblåsthet
• hikke
• abdominal ømhet

Andre potensielle årsaker til smerter i solar plexus inkluderer:

• nerveskade
• organsvikt
• gå opp i vekt veldig raskt eller være overvektig
• hypoglykemi
• gikt
• hyppig bruk av medisiner, spesielt smertestillende

Når du skal oppsøke legen din

Kontakt legen din hvis du opplever smerter i solar plexus-området som ikke har forsvunnet etter en uke. Ta en avtale med en gang hvis du tror du kan ha diabetes eller opplever sterke smerter. Det kan være relatert til tilstander som pankreatitt.

Hvis du opplever alvorlige magesmerter etter et fysisk slag eller traumer, må du øyeblikkelig legehjelp.

Hvordan du behandler smerte i plexus

Behandlingen av din smerte i plexus vil være avhengig av den underliggende årsaken.

Når du først opplever smerte i plexus i solenergien, er det flere hjemmemedisiner som kan fungere for å lindre ubehaget. Her er noen å prøve:

• For å behandle smerte, bruk en varmepute på området eller ta et varmt bad.
• Hvis det er hevelse, kan du bruke kalde pakker på området.
• Hvil og ta en pause fra anstrengende aktivitet. Gi deg selv tid til å lege.
• Ta ibuprofen (Advil) bare hvis du vet at du har trukket en muskel og er sikker på at sår eller andre fordøyelsesforhold ikke er involvert. Ibuprofen kan øke risikoen for blødende magesår.
• Hvis du tror at en urolig mage er årsaken til smertene, kan du spise et blidt kosthold, som BRAT-kostholdet.
• Ta syrenøytraliserende midler for å redusere magesyren og berolige en urolig mage.
• Prøv pusteøvelser. Disse kan også slappe av nervesystemet og berolige angsten.

Hvis symptomene dine vedvarer eller hvis du har en underliggende tilstand, kan legen gi flere behandlingsalternativer. De vil først prøve å behandle den underliggende tilstanden, men de kan også tilby løsninger for smertebehandling. Dette kan inkludere lave doser smertestillende i en kort periode mens du leges.

Hvis smertene dine er vedvarende, kan legen din anbefale en cøliaki-pleksusblokk. Dette er en injeksjon av smertestillende medisiner i form av et bedøvelsesmiddel. Det kan lindre alvorlige magesmerter ved å blokkere nervene.

Under denne prosedyren vil legen din først gi deg et beroligende middel for å slappe av. Du vil da ligge på magen på en røntgenmaskin. Etter at legen har nummert ryggen med lokalbedøvelse, bruker de røntgenbildet for å lede en tynn nål til det berørte området for å sette inn bedøvelsesmedisinen. De bruker fargestoff for å sikre at medisinen når riktig sted.

Effektiviteten av en cøliaki-pleksusblokk varierer. Noen mennesker lindrer bare uker, mens andre opplever lettelse i flere år. Noen kan også trenge fortsette injeksjoner for å oppnå full fordel av denne behandlingen. Dette kan gjøres med så lite som to injeksjoner eller så mange som 10.

Hva er utsiktene?

Utsiktene for mennesker som opplever smerter i solar plexus avhenger sterkt av årsaken. Mange mindre årsaker til smertene vil løse seg i løpet av en uke siden den underliggende tilstanden leges. Noen smerter vil være vedvarende, spesielt i tilfeller der nerveskader eller kreft er feil. I disse tilfellene kan det være nødvendig med en cøliaki plexusblokk.

Det er mulig å forhindre noen tilfeller og årsaker til smerter i solar plexus. Metoder for forebygging inkluderer:

• Tren regelmessig, men forsiktig. Dette kan forhindre skader. Trening kan også forbedre fordøyelsen.
• Få nok hvile. Dette gjelder spesielt etter fysisk aktivitet for å hjelpe kroppen din til å lege.
• Av stress livet ditt så mye som mulig. Det kan forbedre angstsymptomer og noen fordøyelsesproblemer.
• Spis flere små måltider i stedet for større måltider. Dette vil forbedre fordøyelsen og kan redusere smerter i oppblåsthet, gass og mage. Gå etter hvert måltid for å hjelpe fordøyelsen ytterligere.
• Øv deg regelmessig pusteøvelser. De kan berolige angsten og sikre at magen får oksygenet den trenger.