Selv om idiopatisk lungefibrose (IPF) utvikler seg sakte, er det mulig å oppleve akutte oppblussinger. Disse oppblussingene kan sterkt begrense de normale aktivitetene dine og føre til komplikasjoner i luftveiene og hjerte-kar-systemet. En del av problemet er at IPF blir diagnostisert i mange senere stadier. Likevel betyr ikke dette at du automatisk vil oppleve symptomer i en rask progresjon.
Skriv ned følgende spørsmål for å ta din neste legetime. Å være ærlig og åpen med legen din kan hjelpe deg med å lære å bremse IPF-progresjonen og opprettholde livskvaliteten.
1. Er det for sent å slutte å røyke?
Det er aldri for sent å slutte å røyke. Hvis du har vanskelig for å slutte, snakk med legen din om mulige strategier for å hjelpe. Legen din vil sannsynligvis foreslå opphørsprodukter eller reseptbelagte medisiner.
Du må også snakke med kjære som røyker. Brukt røyk er farlig, spesielt hvis du har en lungesykdom som IPF.
2. Hvilke andre miljøutløsere kan jeg unngå?
Miljøgifter er en av de potensielle årsakene til lungefibrose. De kan også utløse symptomer. Hvis du allerede har blitt diagnostisert med lungefibrose, kan du ikke reversere lungeskinn forårsaket av miljøgifter. Men legen din kan foreslå å unngå disse triggere som en del av en symptomhåndteringsstrategi.
Eksempler på utløsere inkluderer:
- asbest
- sigarett røyk
- kullstøv
- dyreslyng
- støv fra harde metaller
- silikastøv
Hvis du blir utsatt for disse triggerne regelmessig, snakk med legen din om måter å unngå dem eller minimere deres negative effekter.
3. Kan medisiner hjelpe?
Selv om det ikke er noen enkelt medisiner som brukes i IPF-behandling, er det flere alternativer legen din kan vurdere i tilfelle plutselig begynnelse av alvorlige symptomer. Dette kalles også en akutt forverring av IPF. Rask behandling kan bidra til å lette symptomene.
Spør legen din om følgende medisiner og behandlingstiltak:
- antibiotika
- kortikosteroider
- oksygenbehandling
- lungerehabilitering
- vitaminer (for mangler relatert til utilsiktet vekttap)
4. Er trening utenfor grensene?
Pustebesvær forårsaket av IPF kan forstyrre dine daglige aktiviteter. Over tid kan dette få trening til å virke mindre og mindre tiltalende, spesielt hvis du allerede har problemer med å puste i perioder med hvile. Likevel er trening viktig for å holde av IPF-progresjon.
Du kan ikke være i stand til å trene som du pleide å gjøre, men å bevege deg litt rundt og engasjere deg i dine favoritthobbyer kan holde deg aktiv og forbedre din generelle lungefunksjon. Du hjelper hjertet ditt med å holde seg frisk ved å øke oksygeninntaket. I tillegg kan trening redusere stressnivået, noe som kan redusere eventuell angst relatert til IPF-en din.
Hvis du tenker på å starte noen nye øvelser, bør du først kontakte legen din for å forsikre deg om at de er trygge for deg.
5. Må jeg bry meg med å se på vekten min?
Utilsiktet vekttap er vanlig for mange mennesker med IPF. En del av dette gradvise fallet i kilo har å gjøre med redusert appetitt. Hvis du fremdeles er innenfor et sunt vektområde, trenger du ikke nødvendigvis å slite for mye med dagens målestokk. Det du imidlertid skal fokusere på er din daglige ernæring. Matvalgene du tar, påvirker hvordan du føler deg på kort sikt. På lang sikt kan god ernæring til og med senke utviklingen av kroniske sykdommer.
Hvis du synes det er vanskelig å spise vanlige måltider akkurat nå, fokuser på å spise mindre biter i løpet av dagen i stedet. Spør legen din om du mangler næringsstoffer, og om de kanskje vil anbefale en kostholdsekspert for ekstra hjelp.
6. Vil jeg trenge en lungetransplantasjon?
Lungetransplantasjon bør vurderes hos alle mennesker med IPF. Denne typen kirurgi har høy risiko for infeksjon, og kroppen din kan avvise den, men det er den eneste kuren mot IPF. Du og legen din kan veie fordelene mot risikoen for en lungetransplantasjon.
7. Hvilke komplikasjoner må jeg være klar over?
I motsetning til andre lungesykdommer, for eksempel astma, kan IPF påvirke andre kroppssystemer. Dette er fordi den alvorlige arrdannelsen av IPF begrenser mengden oksygen som lungene dine tar inn og fordeler. Over tid kan dette føre til komplikasjoner som:
- hjertefeil
- infeksjoner i lungene
- lungekreft
- pulmonal hypertensjon (høyt blodtrykk som oppstår i lungene)
- redusert bevegelighet fra verkende muskler og ledd
- respirasjonssvikt
- vekttap
Å takle IPF nå kan bidra til å redusere utviklingen av sykdommen, så vel som disse komplikasjonene.
Er progresjon uunngåelig?
Det korte svaret er ja, men legen din kan hjelpe deg med å finne ut din individuelle rate av IPF-progresjon. Progresjon forekommer typisk over år, men akutte fakler kan også skje og kan fremskynde progresjonen.
