Hvordan Håndtere Et Bipolært Foreldre

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Forstå bipolar lidelse

Hvis forelderen din har en sykdom, kan det ha en varig innvirkning på nærmeste familie. Dette gjelder spesielt hvis forelderen din har problemer med å håndtere sykdommen sin. Avhengig av sykdommens alvorlighetsgrad, kan det påvirke omsorgsnivået som forelderen din kan gi. Det kan bli nødvendig for noen andre å trå til.

Det er avgjørende at du og forelderen din får støtte i løpet av denne tiden. Barn kan ha spørsmål om hva forelderen går gjennom, og det er viktig å holde kommunikasjonslinjen åpen.

Bipolar lidelse er en mental sykdom som påvirker hvordan en person tenker og handler. Det innebærer typisk episoder med ekstreme humørsvingninger.

Følelsesmessige høydepunkter er vanligvis perioder med ren oppstemthet og spenning som varer minst syv dager. Følelsesmessige lavmål kan føre til følelser av håpløshet eller tap av interesse for aktiviteter du vanligvis liker. Disse skiftene kan skje når som helst og vare i minst to uker.

Hva forårsaker bipolar lidelse?

Forskere er ikke sikre på hva som forårsaker bipolar lidelse. Men det er flere anerkjente faktorer, inkludert:

fysiske forskjeller i hjernen
kjemiske ubalanser i hjernen
genetikk

Forskere vet at bipolar lidelse forekommer i familier. Hvis forelderen din eller et søsken har bipolar lidelse, øker risikoen for å utvikle lidelsen. Dette betyr ikke at du automatisk vil utvikle lidelsen hvis en av foreldrene dine har det. De fleste barn som har en familiehistorie med bipolar lidelse, vil ikke utvikle sykdommen.

Hvordan kan det å ha en forelder med bipolar lidelse påvirke deg?

Hvis forelderen din ikke klarer sykdommen godt, kan du oppleve et ustabilt eller kaotisk hjemmeliv. Dette kan ha skadelige effekter på din evne til å takle problemer i hjemmet, på skolen og på jobben.

Barn eller andre familiemedlemmer kan:

har vanskeligheter med forhold utenfor familien
ha overdreven ansvar som starter i ung alder
ha økonomisk stress
har helseproblemer relatert til emosjonell nød
ha ekstreme nivåer av stress eller angst

Det er også typisk for barn av foreldre med en sykdom å lure på om de får den sykdommen, eller om de vil være ansvarlige for å ta vare på familiemedlemmer hele livet.

Svar på spørsmål du måtte ha

Fordi bipolar lidelse kan forårsake dramatiske endringer i en foreldres personlighet, er det normalt å ha spørsmål. Her er svar på noen av spørsmålene du måtte ha:

Kommer dette til å skje med meg også?

Selv om det er sant at bipolar lidelse forekommer i familier, er det fremdeles mer sannsynlig at et barn med en forelder som har bipolar lidelse ikke har sykdommen enn at de har den. Selv å være den identiske tvillingen til noen som har bipolar lidelse, betyr ikke automatisk at du får det.

Ingen kan være sikre på om de får denne lidelsen, men du kan ikke fange den på samme måte som du kan få forkjølelse eller influensa.

Hvis du føler at du er stresset eller har vanskelig for å håndtere følelsene dine, snakk med en lege eller en annen person du stoler på.

Gjorde jeg noe for å få dette til?

Nei. Det er mange ting som bidrar til at noen har bipolar lidelse. Noe du kanskje har eller ikke har gjort, er ikke en av dem.

Selv om foreldrenes symptomer kan endre seg, bli bedre eller bli verre med tiden, er det mulig de hadde å gjøre med lidelsen før du til og med ble født. Den typiske begynnelsesalderen er 25 år gammel.

Hva er forskjellen mellom en manisk og en deprimert stemning?

Hvis forelderen din er i en manisk episode, kan de:

har vanskelig for å sove, selv om de kan rapportere at de er "uthvile" etter bare 30 minutters søvn
snakk veldig raskt
gå på handletrær med hensynsløs hensyn til hvordan de vil betale for kjøpte varer
bli lett distrahert
vær for energisk

Hvis forelderen din er i en episode av depresjon, kan de:

sover mye
ikke være veldig snakkesalig
forlater huset sjeldnere
ikke gå på jobb
virker trist eller nede

De kan også oppleve andre symptomer i løpet av disse episodene, så det er viktig å kjenne til tegnene.

Vil de noen gang bli bedre?

Bipolar lidelse er ikke helbredelig, men den er håndterbar. Hvis foreldrene tar medisiner og ser lege regelmessig, er det mer sannsynlig at symptomene deres er under kontroll.

Hva skal jeg gjøre hvis jeg er bekymret?

Det er viktig å huske at alle er forskjellige. Noen mennesker som har bipolar lidelse vil kanskje ikke snakke om tilstanden deres, og andre kan være veldig åpne om hva de opplever.

En måte du kan hjelpe foreldrene dine er å gi beskjed om du føler at du trenger hjelp til å takle følelsene dine, eller hvis du har spørsmål om hva som skjer.

Du kan også samarbeide med forelderen din eller legen din for å utvikle en plan for når forelderen din har en episode. Det er viktig at du vet hva du kan forvente, hva du skal gjøre og hvem du måtte trenge å ringe.

Ring om hjelp så snart som mulig hvis du er redd for deg selv eller forelderen din. Hvis du har legenummeret, kan du ringe dem, eller ringe 911 eller de lokale nødetatene.

Hvilken hjelp er tilgjengelig for barn og familier?

Hvert år rammer bipolar lidelse rundt 5,7 millioner amerikanske voksne, som er omtrent 2,6 prosent av befolkningen. Dette betyr at forelderen din ikke er alene - og det er du heller ikke. Det er en rekke støttealternativer som er tilgjengelige for å hjelpe familiemedlemmer til å forstå hvordan de kan hjelpe sin kjære, samt hvordan de skal ta vare på seg selv.

Nettfora og støttegrupper er tilgjengelige, så vel som gruppemøter med andre mennesker som går gjennom det samme. Her er noen ressurser du kan bruke:

HeretoHelp

HeretoHelp er en gruppe organisasjoner for mental helse og avhengighet som jobber sammen for å hjelpe pasienter og familier med å håndtere problemer med mental helse.

De tilbyr et online verktøysett som har tips for å forstå mental sykdom, kommunikasjon og problemløsningsevner angående dette problemet. De tilbyr også forslag til familiemedlemmer som takler sitt eget stress.

Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)

DBSA er en annen tilgjengelig online ressurs for barn av en forelder med bipolar lidelse. Denne organisasjonen gir informasjon om personlige støttegrupper. De kjører også planlagte online støttegrupper for de som ikke har mulighet til å møte et personlig møte eller som er mer komfortable med å samhandle med folk på nettet. Likemenn leder disse gruppene.

Terapi

Barn til en forelder med bipolar lidelse kan også ha fordel av en-til-en psykoterapi. Hvis du føler deg overveldet, stresset, eller at du kan ha nytte av mer konsultasjon, bør du ta kontakt med legen din og forsikringsselskapet for leverandører av området.

Familiefokusert terapi (FFT) er nyttig for både foreldre og familiemedlemmer når du skal takle sykdommen og dens effekter. En trent terapeut kjører FFT-økter.

Nasjonal selvmordsforebyggende livline

Hvis du eller foreldrene dine er i krise, er i fare for selvskading eller skader noen andre, eller vurderer selvmord, ring National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255. Samtaler er gratis, konfidensiell, og de er tilgjengelige for å hjelpe 24/7.

Outlook

Det er ikke en kur mot bipolar lidelse, og folks erfaring med sykdommen varierer. Med riktig medisinsk behandling er det mulig å håndtere tilstanden effektivt. Når foreldrene eldes, kan de ha færre maniske episoder og mer depressive episoder. Også dette kan styres av en utdannet helsepersonell.

Forelderen din vil sannsynligvis ha fordel av en livslang kombinasjon av psykoterapi og medisiner. Det kan være nyttig å føre et diagram som dokumenterer deres: